5 Relacje Mantry, które w rzeczywistości są Baloney

Spanie to dobry wyłącznik. Prawdziwe relacje to nieskończenie powtarzany rytm harmonii, dysharmonii i naprawy. Ale nasza kultura idealizuje tylko fazę harmonii. Raz chciałbym, żeby ktoś powiedział: „Och, jest Harvey i Shirley. Są małżeństwem 47 lat. Oczywiście w pewnym momencie rozstali się przez prawie rok, ponieważ byli tak wściekli na siebie i okresowo walczą jak koty i psy, ale zawsze znajdują drogę. Czyż nie są uroczą parą? ”Ale tego nie usłyszysz. Mówienie, że nigdy nie powinieneś chodzić spać, sugeruje, że w związku nigdy nie powinna istnieć poważna dysharmonia - co jest nonsensem. Spanie zatrzymuje automatyczną reakcję i daje szansę na odzyskanie perspektywy. Moja żona i ja idziemy do łóżka wściekli na siebie, budzimy się następnego ranka i od razu robimy makijaż. Rozdzielczość? Czasami chodzenie spać to rozdzielczość. Ponieważ relacyjna odpowiedź na pytanie „Kto ma rację, a kto się myli?” Brzmi „Kogo to obchodzi?”. Pytanie powinno brzmieć: „Jak zamierzamy razem to przejść?”
—Terry Real, założyciel Relational Life Institute i autor

Myślę, że to bardzo przypomina maskę powietrzną w samolocie, w której musisz zadbać o siebie, zanim zajmiesz się kimkolwiek innym - inaczej skończysz robiąc obie w połowie. Od dwóch lat jestem mężatką, a dla mnie oznaczało to priorytetowe traktowanie mojego zdrowia, aby móc być obecnym w związku. Przez całe życie walczyłem z ciężarem i pracowałem nad tym, aby dowiedzieć się, jakie ćwiczenia i jak jeść, dzięki czemu czuję się naprawdę dobrze. Zacząłem więcej gotować w domu, co na początku zrobiłem dla siebie, ale takie kroki pozwoliły mi zająć się nami jako rodziną. Ta mantra jest tandetna, ale to prawda: musisz się kochać, zanim naprawdę możesz kochać.
—Julia Turshen, autorka książek kucharskich, której najnowsze dzieło, Małe zwycięstwa, wychodzi w tym roku. Mieszka w hrabstwie Ulster w Nowym Jorku.

Ludzie myślą, że miłość pomoże ci pokonać wszelkie przeszkody, ale tak nie jest. Związki to ciężka praca. Rodzicielstwo bywa stresujące. Dodaj trudności w pracy. Możesz zacząć od myślenia, że ​​twoja miłość może zwyciężyć wszystkich, ale musisz nad tym popracować, a obie osoby muszą chcieć współpracować. Możesz być bardzo blisko pożegnania. Musisz mieć dużo hartu ducha i dobrej woli wobec siebie i swojego partnera. Ale dobre małżeństwo jest warte pracy i przejścia przez wiele różnych etapów. Wiele porad dotyczących związków to hooey, ale jedną rzeczą, którą powinna zrobić każda nowa panna młoda i pan młody, jest nauczyć się słuchać partnerów.
—Diane Rehm, gospodarz WAMU / NPR i autor Samemu, nowe wspomnienie o jej ponad 50-letnim małżeństwie i utracie męża. Ona mieszka w Waszyngtonie

Wszyscy jesteśmy trochę szaleni. Kluczem jest znalezienie kogoś, kogo konkretna marka szalonych nie prowadzi ty szalone - ponieważ z wiekiem zdecydowanie nie tracimy zmysłów. (Spójrz tylko na swoich rodziców.) Mój mąż ogląda cztery różne wydarzenia sportowe na trzech różnych urządzeniach, jednocześnie komunikując się ze znajomymi na czterech różnych kontynentach. Cała ta wielozadaniowość, ale on nie może dostać butelki dziecka. Na szczęście myślę, że to urocze i cieszę się, że jest takim lojalnym przyjacielem. Kiedy wzajemnie się szalejemy, możemy być tym, kim naprawdę jesteśmy, a nasza miłość ma nieskończoną przestrzeń do ekspansji.
—Dana Fox, pisarka i producentka filmu Jak być singlem. Mieszka w Los Angeles.

W naszej kulturze tak bardzo koncentrujemy się na jednostce. Wyobrażamy sobie, że między ludźmi są mury, a jeśli twoje nie są wystarczająco silne, twój partner przewróci cię. Granice często rodzą się wokół konfliktu - tak jakby ktoś, kto przenosi cię poza twoją strefę komfortu, oznacza, że ​​ta osoba jest w jakiś sposób w błędzie. Wtedy ludzie stają się defensywni. Lepiej skupić się na przepuszczalności swoich granic. Przestrzeń między dwojgiem ludzi to miejsce, w którym istnieje większość pracy i nagrody za związek. Musisz zdać sobie sprawę, że żadne z was może nie mieć w pełni racji. Problemem jest znalezienie kompromisu.
—Amy Banks, M.D., psychiatra w Jean Baker Miller Training Institute i autorCztery sposoby na kliknięcie: przebuduj swój mózg, aby uzyskać silniejsze i bardziej satysfakcjonujące relacje. Mieszka w Lexington w stanie Massachusetts.