Twoja osobowość sprzątająca, dekodowana

Gdybyś miał czas, fajnie byłoby skorzystać z czystego czyszczenia pokładu. Do tego czasu decydujesz się na fragmentaryczne podejście, skradanie się w 10-minutowych strumieniach szorowania, trochę kurzu.
Zrozum to: „Jesteś nonprocrastinatorem” - mówi dr Timothy Pychyl. „Nie musisz być zmotywowany całkowitym chaosem ani pracować do dużej czystości. Po prostu to zrób. ”Pamiętaj jednak, że wykonujesz wielozadaniowość z właściwych powodów, ostrzega Susan Bartell, PsyD:„ Niektórzy się boją zostaną osądzeni, jeśli się zrelaksują, więc starają się udowodnić, że nie marnują czasu, zawsze wciskając czyszczenie."
Zagraj w to: „Im częściej czyścisz, tym łatwiej”, mówi ekspert od sprzątania Donna Smallin Kuper. Bądź na bieżąco z problematycznymi obszarami, zanim staną się problemami, co pozwoli ci dłużej przechodzić między sesjami czyszczenia. „Opłucz pastę do zębów z zlewu, zanim stwardnieje, odkurzaj dywany co kilka dni i wycieraj drzwi prysznicowe po każdym użyciu” - mówi. Miej listę kontrolną cotygodniowych zadań, aby niczego nie przegapić, co jest pułapką tego rodzaju osobowości, mówi sprzątanie pro Linda Cobb: „Kiedy znajdziesz okno czasu, najpierw sprawdź swoją listę kontrolną, aby robić postępy w kierunku większego cel. I spróbuj zmieścić się w dłuższej sesji raz w tygodniu, abyś mógł cieszyć się uczuciem „Wszystko gotowe”.

Black + Decker MAX Lithium Pivot Vacuum
Jeśli twój styl czyszczenia polega na uchwyceniu mini-bałaganu na bieżąco, potrzebujesz przenośnego odkurzacza ręcznego, który usuwa wycieki w ciągu kilku sekund. Ta maszyna jest nie tylko zaskakująco mocna, ale także kompaktowa, dzięki czemu nie zajmuje dużo miejsca w szafce lub szafie.
Kupić: $60; amazon.com.

Ściągaczka OXO Good Grip ze stali nierdzewnej

Pozostawienie narzędzi czyszczących dokładnie tam, gdzie są potrzebne, ułatwi szorowanie, dezynfekcję i porządek w drodze. Ta klasyczna ściągaczka prysznicowa mocowana bezpośrednio do ściany za pomocą przyssawki sprawia, że ​​codzienne ścieranie jest jeszcze łatwiejsze.

Kupić: $15; amazon.com.

Nigdy nie spotkałeś papieru, którego nie mógłbyś ułożyć w stosy ani koszuli, którego nie mogłeś ułożyć na tej ławce w sypialni zamiast wieszania ich.
Zrozum to: Powiedzmy po prostu: nie jesteś fanem sprzątania. „Chodzi o unikanie” - mówi Pychyl. „Jasne, wszystko to tasowanie sprawia wrażenie sprzątania, ale tak naprawdę nigdy nie wykonujesz prawdziwej pracy, którą należy wykonać”. Mogą wystąpić problemy z separacją i zaangażowaniem w mówi też: „możesz mieć trudność z podrzucaniem ubrań, których nigdy nie nosisz, lub ze starych bibelotów, ponieważ boisz się straty - lub zdenerwowany, aby w pełni podjąć decyzję, której nie możesz usuń. ”
Zagraj w to: Schludny dom nie jest domem czystym, więc w pewnym momencie będziesz musiał przejść dodatkowe kroki. „Szukaj sposobów, jak nienawidzić sprzątania mniej, kupując produkty o zapachach, które kochasz, wraz z narzędziami w jasnych, zabawnych kolorach”, mówi Kuper. Następnie zabierz te zapasy, zanim zaczniesz prostować. „Widzenie ich w gotowości sprawia, że ​​bardziej prawdopodobne jest, że z nich skorzystasz” - mówi. A kiedy prostujesz i układasz w stosy, bądź bardziej wydajny, mając system koszy na ważne rzeczy (jeden na rachunki, drugi na szkolne dokumenty) i kosz na śmieci, dodaje Maker. „Bałagan narasta szybko, więc upewnij się, że nie tylko organizujesz chaos” - mówi. „Czy możesz sprawić, by kupa 25 rzeczy wyglądała świetnie? Tak. Potrzebujesz wszystkich 25? Wątpliwy."

Metoda Uniwersalny spray do czyszczenia w różowym grejpfrucie
Niezależnie od tego, jak bardzo nie znosisz kurzu, nie będziesz w stanie oprzeć się zetarciu kilku powierzchni tym zabawnym różowym środkiem czyszczącym o odświeżającym zapachu cytrusów.

Kupić: $3; amazon.com.
Pani. Mydło do naczyń Meyers w geranium
Jeśli unikasz brudnych prac, takich jak zmywanie naczyń, pomocne może być wprowadzenie nowego mydła do naczyń, które sprawi, że Twoja kuchnia pachnie jak pole kwiatów.
Kupić: $11; amazon.com.

Frustrujący telefon z mamą? Mąż ignoruje stos talerzy chwiejących się w kuchni? Wyłam Brillo. i P.S., gdzie% * @ # to próżnia ?!
Zrozum to: „Czyszczenie może być naprawdę zdrowym sposobem na złagodzenie gniewu” - mówi dr Amy Johnson. „To znacznie lepsze niż rozwalanie rzeczy! Jest to również lepsze niż siedzenie przy duszenia, ponieważ czyszczenie jest fizyczne i pomoże wykorzystać trochę adrenaliny, którą zbudowałeś w górę. ”Ale bez względu na to, jak spokojne są te lśniące blaty, zapewne musisz również zająć się tym, co cię wkurzyło w pierwszej kolejności miejsce.

Zagraj w to: Skieruj swój gniew w uciążliwy sposób, który odkładasz, mówi Kuper. Lub wykonaj zadanie wymagające smaru łokciowego, takie jak odkurzanie lub mycie. Pamiętaj, aby czyścić, gdy czasami jesteś szczęśliwy, dodaje pro czyszczenia Melissa Maker. „Nie zawsze chcesz kojarzyć sprzątanie z negatywnymi uczuciami” - mówi. Aha, a jeśli twoje sapanie i zaciąganie się ma na celu zwrócenie uwagi obolałego małżonka, rozważ ponowne przyjrzenie się rozmowie „kto-co-co-obowiązki-kiedy”.

Szczotka do szorowania OXO Good Grips
Jeśli sprzątanie zmniejsza stres, nie ma lepszej terapii niż atakowanie podłóg w łazience lub obskurna zaprawa za pomocą szczotki do szorowania. Ta opcja od OXO jest wystarczająco trwała, aby poradzić sobie z emocjami.
Kupić: $6; amazon.com.

Aplikacja do medytacji z przewodnikiem
Kiedy skończysz odpowietrzanie i jesteś gotowy na relaks, słuchaj jednej z 10-minutowych medytacji z przewodnikiem na temat tej aplikacji, gdy wykonujesz kolejne zadanie.
Kupić: Do wypróbowania, subskrypcje miesięczne 13 USD; itunes.apple.com.

Można dosłownie zjeść z dowolnej powierzchni w domu - ale nigdy do tego nie dojdzie. bo jeśli spadnie choć trochę Płatka Kukurydzy, jesteście tam, by go zamiatać. #NeverNotCleaning
Zrozum to: Cechą osobowości w tym przypadku jest sumienność, która brzmi jak dobra rzecz, dopóki nie posuniesz się za daleko... na przykład do kuchni, aby szorować garnki, podczas gdy członkowie Twojej rodziny wciąż kręcą spaghetti. „Ktoś bardzo wysoko na sumieniu nie może się zrelaksować i często staje się pracoholikiem” - mówi Pychyl. „Jeśli nie możesz powstrzymać się od czyszczenia, staje się ono kompulsywne”. Prawdopodobnie jesteś bardzo krytyczny wobec siebie, też - i zaniepokojony tym, co myślą o tobie inni, na przykład facet z FedEx, który szpiegowałby tę kupę butów z przodu drzwi. Więc ciągle dążysz do perfekcji.
Zagraj w to: Ukryj „mobilne jednostki czyszczące” lub MCU w całym domu, sugeruje ekspert od sprzątania Tom McNulty. „Zdobądź pudełko, torbę lub torbę na zakupy i zapakuj je ze swoimi niezbędnikami: szmatami, środkiem do czyszczenia okien, uniwersalnym sprayem i gumowymi rękawiczkami” - mówi. Umieść MCU w pobliżu miejsc, w których najczęściej uderza cię błąd czyszczenia, na przykład w przednim przedpokoju, pod zlewami kuchennymi i łazienkowymi oraz w szafie w sypialni. „To może wydawać się przesadą”, mówi McNulty, „ale zawsze uzbrojenie i gotowość oznacza, że ​​nie będziesz tracić czasu na zbieranie narzędzi”.

Casabella Cleaning Caddy
Aby zbudować własną „mobilną jednostkę czyszczącą”, będziesz potrzebować łatwo dającego się podnieść caddy na materiały czyszczące. Wrzuć wszystkie środki czyszczące, pędzle i gąbki do tego zaczepu, a następnie przenieś je do dowolnego pomieszczenia, z którym masz do czynienia.
Kupić: $7; containerstore.com.
Mr. Clean Rękawice lateksowe wielokrotnego użytku
Całe szorowanie z pewnością będzie trudne dla twoich dłoni, więc chroń je za pomocą tych rękawiczek wielokrotnego użytku w zabawnych kolorach.
Kupić: $5; amazon.com.

Ure Jasne, masz termin pracy, a dzieci chcą iść na plac zabaw. ale są też łóżka do zrobienia i podłogi do zmywania. i ta szafka na przyprawy się nie zorganizuje.
Zrozum to: „Kunktatorstwo polega na poddaniu się temu, co w danej chwili jest dobre” - mówi Pychyl. I chociaż czyszczenie może nie wydawać się najlepszą czynnością zapewniającą dobre samopoczucie, zapewnia natychmiastowe rezultaty. „Mamy kontrolę, kiedy myjemy. W przeciwieństwie do wielu innych zadań wiemy, jak się to potoczy, i to jest atrakcyjne ”- mówi. Dlaczego jednak nie wybrać się na spacer lub złapać Katastrofę, jeśli chcesz uniknąć zrobienia czegoś? Ponieważ czyszczenie jest uważane za prawidłowe wykorzystanie czasu. „Ale pod koniec dnia”, mówi Pychyl, „prawdopodobnie poczujesz ból i być może zawstydzony faktem, że nie zrobiłeś tego, co powinieneś”.
Zagraj w to: „Musisz ustawić pewne parametry czyszczenia odkładania” - mówi Cobb. Ustaw minutnik na, powiedzmy, 20 minut, a gdy się zepsuje, wróć do tego, co powinieneś robić. „Jeśli pracujesz w domu, ogranicz sprzątanie i sprzątanie do 30 minut rano i 30 minut wieczorem i trzymaj się ściśle„ godzin pracy ”- mówi. „Możesz również wybrać jeden pokój, na którym chcesz się skoncentrować, a kiedy to zrobisz, Twoje zwlekanie też będzie.” I zamiast ukrywać się za miotłą, gdy nie chcesz na przykład iść na plac zabaw ze swoimi dziećmi, po prostu powiedz, że nie chcesz udać się. „Rodzicielstwo jest trudniejsze niż cokolwiek innego, więc dla niektórych osób sprzątanie jest łatwiejsze niż przebywanie z dziećmi - i to jest w porządku przyznać” - mówi Bartell. „Wyślij je ze swoim małżonkiem lub opiekunem!”

Zegar Cudu Kostki
Jeśli używasz swojej niezorganizowanej szafy jako pretekstu, aby uniknąć pomagania dzieciom w odrabianiu lekcji, ustaw ten poręczny zegar kostki na 10 lub 20 minut. Kiedy minutnik się wyłączy, twoja sesja zwlekania dobiegła końca.
Kupić: $19; amazon.com.

Jesteś stałym sprzątaczem - dopóki tego nie zrobisz. Gdy Twoja nieskazitelna przestrzeń straci porządek, wrzuć ściereczkę do naczyń i zaczekaj na kolejne duże obżarstwo.
Zrozum to: Jest to klasyczna mentalność dietetyczna: jedno wpadnięcie (np. Zjedzenie jednej z tych cienkich mennic z tyłu zamrażarki) i poddajesz się i zjadasz cały rękaw. „Ta osoba jest bardzo sztywnym, czarno-białym myślicielem” - mówi Johnson. „I zdecydowanie perfekcjonistą. Wszystko musi być właśnie tak, a jeśli nie, przejdziesz do trybu wkręcania. ”Problem polega na tym, że nie jesteś OK, w szarych obszarach życia (i domu) zawsze będziesz czuć, że ci się nie udaje, a to nie zabawa. „Spróbuj zaakceptować czysty dom i przekonaj się, że nic złego się nie stanie” - mówi Johnson. „Twój umysł na początku się tym zajmie, ale z czasem będzie coraz bardziej komfortowo”.
Zagraj w to: „Szybkie sprzątanie rano zaspokoi potrzebę posiadania czystego środowiska” - mówi Cobb. „I miej pod ręką pusty kosz na bieliznę do wieczornego odbioru bałaganu”. Następnie przedmioty zostaną ukryte, dopóki nie będziesz mieć czasu, aby odłożyć je na właściwe miejsce. Aby upewnić się, że wszystko pozostaje w porządku, koordynuj cotygodniowe sesje sprzątania z pomocą swojej rodziny. „W weekend przypisz każdemu członkowi rodziny zadanie, ustaw minutnik na 30 minut i upewnij się, że wszyscy pracują, dopóki zegar nie zadzwoni” - mówi Cobb. „Ludzie chętniej pomagają, gdy wiedzą, że nadciąga koniec”.

Szare miękkie pudełka do przechowywania Bisco
Jeśli nie możesz sobie poradzić z widzeniem choćby koca lub pary butów nie na miejscu, przechowuj te przedmioty w zamkniętym pojemniku. Następnie, gdy skończysz oglądać program lub skończyć obiad, możesz posortować wszystkie zebrane przedmioty na raz.
Kupić: Od 16 USD za sztukę; containerstore.com.