5 rzeczy do zrobienia w celu kreatywności

Tak często korzystamy z autopilota. Wymieszaj wszystko, zapisując sześć różnych opcji na dzień - niektóre, które normalnie możesz zrobić, na przykład pijąc kawę z przyjacielem i inne, które cię trochę denerwują, na przykład występy na otwartym mikrofonie noc. Ponumeruj elementy. Następnie rzuć kostką i cokolwiek się pojawi, podejmij tę aktywność. Pomysł inspirowany jest kompozytorem i producentem Brianem Eno. Wiedząc, że zespoły utkną zgodnie z tymi samymi wzorami dzień po dniu, zachowa talię kart z pomysłami, które nazwał „strategiami skośnymi” - zadania jak „zamiana instrumentów” lub „praca z inną prędkością”. Niesamowitą rzeczą w tego rodzaju przypadkowości jest to, że zmusza nas do robienia rzeczy, które sprawiają, że jesteśmy niewygodny. I wtedy odkrywamy nowe sposoby myślenia.
—Tim Harford

Ilekroć czuję się uwięziony w ślepym zaułku lub utknąłem w negatywnym myśleniu, wychodzę na zewnątrz, zakładam playlistę i zaczynam chodzić. Niektórzy z największych myślicieli w historii, od Charlesa Dickensa po Steve'a Jobsa, chodzili, aby wykorzystać swoją kreatywność. Nawet jeśli dzieli Cię zaledwie 10 minut od domu i 10 minut wstecz, chodzenie pomaga wydostać się z głowy i połączyć więcej z ciałem i intuicją. Nazywam je „spacerami duszy”. Muzyka pomaga, ponieważ rytm wprawia mózg w inny schemat myślenia. Spróbuj wyjść bez ustalonego miejsca docelowego. Nauka ufania sobie, że będziesz liderem, pomoże Ci rozwinąć kreatywność.

Kiedy postanowiłem zbudować dom z moimi dziećmi, wszyscy myśleli, że zwariowałem. Ale nie wierzę w plany. Zamiast tego moją filozofią było „nie wiem, jak zbudować ścianę, ale wiem, jak wbić gwóźdź”. W mojej karierze pisarskiej było to to samo: na początku myślałem, że nie wiem, jak się spisać i napisać całą książkę, ale wiem, jak powiedzieć moim dzieciom przed snem fabuła. Wiem, jak napisać poprawne gramatycznie zdanie. A tak naprawdę, czy nie jest to książka złożona z wielu poprawnych gramatycznie zdań razem? Kreatywność polega na tym, by żyć chwilą, a nie zagubić się w rozpaczy, myśląc o milionie kroków między tu i tam.
—Cara Brookins

Jest wielu ludzi, którzy uważają, że rzemiosło artystyczne jest całkowicie samotne, ale ukryta historia większości innowacji to niezwykłe partnerstwa. Jest to po prostu często niedoceniane, ponieważ redaktorzy, producenci i trenerzy są zwykle poza sceną. Chociaż w procesie twórczym jest miejsce na samotność, większość ludzi skorzysta na ryzyku społecznym - bez względu na to, czy poszukuje informacji zwrotnych, czy wybiera się na drinka. Ponieważ kiedy znajdziesz kogoś, z kim masz chemię, wstrząsa ona fundamentem twojego domu psychologicznego. Zdjęcia spadają ze ścian i stajesz się otwarty na nowe widoki.
—Joshua Wolf-Shenk

Dzięki naszemu stosunkowi do smartfonów straciliśmy zdolność tolerowania nudy - do tego stopnia, że ​​nie możemy nawet czekać w kolejce na kawę bez używania naszych telefonów jako rozrywki. Problem polega na tym, że nowe pomysły i energia na rzecz zmian i powiązań społecznych mogą pochodzić z nudów. Więc eksperymentuj z tetheringiem: Zostaw telefon w samochodzie na dzień, a nawet na godzinę, podczas załatwiania spraw; zjedz posiłek bez niego na stole. Niedawno wyłączyłem telefon, czekając na spotkanie. Na początku moje tętno wzrosło i poczułem lęk, ale potem się uspokoiłem. To było trochę jak medytacja.
—David Greenfield

Eksperci

• Erin Stutland jest trenerem życia umysł-ciało i ekspertem fitness. Mieszka w Nowym Jorku.
• Cara Brookins jest autorką siedmiu powieści. Jej pamiętnik, Powstanie: jak dom zbudował rodzinę, opisuje jej ucieczkę z obraźliwego małżeństwa.
• Tim Harford jest autorem Messy: The Power of Disorder to Transform Our Lives i felietonista Financial Times. Mieszka w Oksfordzie w Anglii.
• Joshua Wolf Shenk, autor Potęgi dwojga: jak relacje napędzają kreatywność, prowadzi Black Mountain Institute na University of Nevada w Las Vegas.
• David Greenfield jest adiunktem psychiatrii na University of Connecticut School of Medicine i założycielem Center for Internet and Technology Addiction.