5 ludzi sukcesu w codziennych i cotygodniowych rytuałach

„Każdego ranka budzę się i odprawiam Modlitwę Pańską po angielsku i hiszpańsku. Nauczyłem się hiszpańskiego, kiedy miałem 16 lat, a potem wziąłem zaawansowane lekcje na studiach. Walczyłem z nauką języka akademickiego. Udało mi się to opanować przez wytrwałość, a teraz, 15 lat później, mówię płynnie. Modlę się w obu językach nie tylko za wiarę, ale również jako przypomnienie mojej determinacji ”. —Nicole Sanchez, 32 lata, założyciel i dyrektor generalny Fintech eCreditHero

„Z trójką dzieci i pracowitym życiem zawodowym stwierdzam, że to, co utrzymuje mnie na ziemi, to świadoma zmiana nastawienia. Czas jest tak cenny, kiedy jesteś tak rozproszony. Ważne jest, aby wyciszyć mózg i wyłączyć myśli wyścigowe. Jednym ze sposobów na to jest wstawanie każdego ranka z moją najstarszą córką, która ma 12 lat. Spędzanie czasu z nią, zanim ktokolwiek się skończy, to rytuał, który zamierzam pielęgnować. ” —Melissa Marks Papock, 42 ​​lata, założycielka marki odzieżowej Cabana Life

„Trzymam się sobotnich poranków jako czasu na powrót do siebie. Piszę w czasopiśmie, który zacząłem, gdy urodził się mój syn, który wrobiłem w rozmowę z nim. (Ma teraz 17 lat i nigdy go nie czyta.) Jest coś tak cudownego i ugruntowującego w spowalnianiu, że wkłada się w coś namacalnego. To wtedy mam momenty jasności ”.

„Mój zespół i ja staramy się biegać w każdy czwartek po pracy. Prowadzimy bardzo dokładną trasę - dookoła Boston Common z biura, przez centrum miasta iz powrotem. Mam swój czas, aby oczyścić głowę, a także być z ludźmi, z którymi pracuję w innym charakterze. Pomaga mi odzyskać energię i sprawia, że ​​piątek jest większym sukcesem. ” —John Wise, 29, współzałożyciel firmy kartowej Lovepop

„W każdą środę wieczorem przez ostatnie sześć lat chodziłem na zajęcia z hip-hopu i stepowania. To zabawna przerwa od mojego tygodnia, aby robić coś zupełnie nowego, wyzwalającego i kreatywnego podczas ćwiczeń. Pomocne jest dla mnie użycie innej części mojego mózgu ”. —Maia Haag, 50, współzałożyciel i prezes spersonalizowanej firmy wydawniczej dla dzieci Widze siebie!