Co zrobić, jeśli podejrzewasz, że Twoja nastolatka „Juuling”

Podczas gdy łazienki w gimnazjum od dawna są gorącym miejscem do zastraszania i innych tajemniczych zachowań, w toaletach naszych szkół czai się nowe zagrożenie, które utrzymuje rodziców i nauczycieli noc: Juuling. Nastolatki postrzegają trend vaping jako fajną, nieszkodliwą zabawę, a presja, by go wypróbować, jest ogromna.

Urządzenie Juul, które jest popularne wśród nastolatków, częściowo ze względu na dyskretną konstrukcję (przypomina dysk flash), jest przeznaczone jako paląca alternatywa dla dorosłych palaczy papierosów. Jednak dzięki takim smakom jak crème brulee, składanka owocowa i mango, nic dziwnego, że Juuling przyciąga młodą publiczność. Juul ma tę dodatkową zaletę, że wytwarza mniejsze pióropusze niż inne e-papierosy, dzięki czemu nastolatki mogą łatwo wydychać powietrze w rękawach i unikać przyłapania.

Każdy Juulpod odpowiada mniej więcej jednej paczce papierosów, a Juul nie oferuje obecnie smaków wolnych od nikotyny. Podczas gdy podobne produkty na rynku oferują sok z wapna bez dodatku nikotyny, Juul tego nie robi.
ZWIĄZANE Z: Nastolatki „Juuling” w szkole. Oto, co to oznacza

Podczas gdy szkoła twojego dziecka prowadzi wojnę z wapowaniem w ich ścianach, możesz zastanawiać się, jak możesz powstrzymać swoje dzieci przed próbowaniem. Biorąc pod uwagę, że Juulpods są dobre na 200 zaciągnięć, nawet nastolatki z ograniczonym dostępem do zakupu urządzeń mogą łatwo dzielić się z przyjaciółmi, którzy je mają. I o to chodzi: ostrzeżenie dzieci i grożenie im karami, jeśli spróbują Juuling, nie sprawi, że problem ten zniknie w najbliższym czasie. Zamiast tego ważne jest, aby rozmawiać otwarcie i szczerze ze swoimi dziećmi na temat Juuling i vaping. Oto jak.

1. Oprzyj się pokusie wariowania.

Nastolatki reagują na emocjonalne sygnały rodziców. Jeśli rozpoczniesz rozmowę w sposób gniewny, niespokojny lub oskarżycielski, Twoje dziecko prawdopodobnie zareaguje, zamykając się lub wysadzając w powietrze. Są to trudne rozmowy i rodzice są całkowicie zaniepokojeni lub przytłoczeni tematem, szczególnie jeśli jest to pierwszy raz, gdy o nim słyszysz.

2. Zadawaj pytania i słuchaj tego, co mówi twój nastolatek.

Dbaj o to, by twoje pytania były otwarte, ponieważ celem jest sprawdzenie, co twoje dziecko wie o Juuling i vaping. Można powiedzieć: „Właśnie przeczytałem artykuł o e-papierosach, w którym napisano, że Juul zawiera nikotynę. Dlaczego dzieci tak bardzo się tym interesują? ”Lub„ Czy smaki naprawdę są tak świetne? ”Daje jej okazję do powiedzenia:„ Próbowałem i myślałem, że to obrzydliwe ”lub„ Próbowałem i myślałem, że to było fajne. ”Możesz rzucić okiem lub sarkastyczny śmiech z powodu pozornego braku wiedzy, ale daje to również nastolatkowi okazję, aby ci powiedzieć o tym. Poświęć trochę czasu na słuchanie - naprawdę słuchaj - i unikaj zadawania pytań tak lub nie.

3. Nie udawaj, że masz wszystkie odpowiedzi.

Zamiast zamazywać najnowsze nagłówki na ten temat, lepiej przyznać się do tego, co robisz, a nie wiesz. „Uczciwy dialog to najlepszy sposób, aby rozmowa o uzależnieniu była otwarta i ciągła” - mówi Jessica Lahey, autorka bestsellerowego czasopisma „New York Times” Dar porażki. Ponadto bycie szczerym wobec dzieci zachęca je do bycia szczerym wobec ciebie. “Studia pokazują, że dzieci, które okłamują ich rodzice, częściej okłamują swoich rodziców ”- dodaje.

4. Omów zagrożenia dla zdrowia wynikające z Juuling.

Ponieważ Juuling i vaping są tak nowe, niewiele wiemy o długoterminowych skutkach wdychania oparów nikotyny, mówi Lahey. "Jednak, Badania pokazuje, że e-papierosy, w tym Juuling i vaping, są skorelowane z przyszłym używaniem papierosów przez nastolatki ”- mówi. „Wiemy również, że nikotyna jest substancją bardzo uzależniającą”.
Pozwól swojemu nastolatkowi dokonywać zdrowych wyborów, prosząc go o podkreślenie zalet i wad Juuling. Chociaż „to jest fajne” i „wszyscy moi przyjaciele to robią” może wydawać się dobrym powodem, aby zacząć, Twoje dziecko prawdopodobnie rozumie, że istnieją również ważne powody, aby przestać. Pytania takie jak „Jak Juuling wpłynie na twoją zdolność do nadążania na boisku?” Lub „Czy twoi przyjaciele kto używa Juul narzeka, że ​​jest bardzo zmęczony? ”zmusza nastolatka do rozważenia możliwości pułapki.

5. Podziel się swoimi obawami ze swoim nastolatkiem.

Nie możesz kontrolować każdego ruchu, który wykonuje twoja nastolatka, gdy jest z dala od domu, ale możesz otwarcie mówić o swoich obawach i jasno określać oczekiwania. Możesz powiedzieć coś takiego: „Nikotyna jest bardzo uzależniająca i spodziewam się, że będziesz się trzymać z daleka vaping, ale wiem też, że bardzo trudno jest uniknąć takich rzeczy i jestem tutaj, aby ci pomóc, jakkolwiek ja mogą."

6. Jeśli odkryjesz, że twoje dziecko jest Juulingiem, miej emocje pod kontrolą.

Podczas gdy twoją reakcją może być przeszukanie jej telefonu, zamknięcie komunikacji z rówieśnikami i łzawienie po pokoju w poszukiwaniu dowodów, nie rób tego. „Pamiętaj, że jeśli chodzi o podważanie, przeszukiwanie i szpiegowanie dzieci, nigdy nie możesz zobaczyć rzeczy, które znajdziesz, ani odzyskać utraconego zaufania” - mówi Lahey. „Juuling nie jest sam w sobie strasznie niebezpieczny, ale może prowadzić do innych nawyków i uzależnień, które mogą być problematyczne. Porozmawiaj ze swoimi dziećmi o miejscach, do których może prowadzić Juuling, a następnie rozmawiaj w duchu miłości, troski i wsparcia dla zdrowia i prywatności swoich dzieci ”.

Twoje dziecko codziennie staje przed trudnymi wyborami. Dobrą wiadomością jest to, że im więcej rozmawiasz o ryzykownych zachowaniach i zdajesz sobie sprawę, że nastolatki napotykają te przeszkody, tym mniejsze jest prawdopodobieństwo, że nastolatki podejmą takie ryzyko. Mów dalej. To działa.