Dlaczego kąpiel CBD może być najlepszym sposobem na relaks?

Czy jest coś bardziej pobłażliwego niż ciepła kąpiel? Niezależnie od tego, czy uderzysz w wannę, aby się umyć, zrelaksować mentalnie, złagodzić sztywność mięśni lub promować dobry sen, wiesz wszystko o uzdrawiającej mocy dobrego namoczenia. Ale jeśli myślałeś, że kąpiel nie może być bardziej relaksująca, pomyśl jeszcze raz. Kąpiel CBD może być najlepszym sposobem na uspokojenie umysłu, ciała i duszy.

Nawet jeśli jesteś sceptyczny próbując CBD w dowolnej formie namaczanie aromatycznych soli z dodatkiem CBD może być idealnym sposobem na poznanie efektów CBD bez spożywania go i robienia czegoś, co już lubisz (wylegiwanie się w wannie).

„Każdy może skorzystać z kąpieli CBD”, mówi Cindy Capobianco, współzałożyciel i dyrektor generalny marki CBD Lord Jones. „Jeśli miałeś długi dzień, intensywny trening lub męczącą podróż, może to zapewnić najwyższy poziom regenerujący reset i promowanie spokojnego samopoczucia. ”I nie martw się, biorąc kąpiel CBD nie dostaniesz ty wysoko.

Czekaj, co Jest CBD?

Aby szybko odświeżyć:

Kannabidiol lub CBD, to kannabinoid znajdujący się zarówno w konopiach, jak i marihuanie, który może mieć potencjalne korzyści zdrowotne ”, wyjaśnia Matthew Mintz, MD, FACP, dyplomowany internista praktykujący w Bethesda, MD.” W przeciwieństwie do marihuana - która jest federalnie nielegalna i tylko medycznie legalna w niektórych stanach - konopie są legalne wszędzie i praktycznie nie mają THC (skrót od tetrahydrokannabinolu, innego kannabinoidu że mogą podnieść cię). ”

CBD może wesprzeć naturalnie występujący układ endokannabinoidowy w organizmie i promować produkcję endokannabinoidów. „CBD na bazie konopi optymalizuje funkcję systemu, o którym być może nawet nie wiesz, że nazwałeś systemem endokannabinoidowym, który moduluje walkę lub lot reakcja, wpływająca na to, jak reagujemy na stres, ile produkujemy kortyzolu (hormon stresu) i jak szybko się regenerujemy ”- mówi Aimée Gould Shunney, ND, doradca Olej PlusCBD.

Korzyści płynące z kąpieli CBD

Więc co ta uspokajająca, pobudzająca homeostazę substancja roślinna pochodząca z konopi ma wspólnego z czasem kąpieli?

Ciepło poprawia działanie przeciwzapalne CBD.

Wśród innych korzyści CBD ma właściwości przeciwzapalne. „CBD najlepiej stosuje się w stanach zapalnych, które naprawdę leżą u podstaw każdego problemu ze skórą, niezależnie od tego, czy jest to wyprysk czy ból”, mówi Claudia Mata, założycielka Vertly, który wprowadza CBD w jego naturalne, bogate w minerały i rośliny sole do kąpieli. Rozpuszczenie produktu zawierającego CBD, takiego jak sole do kąpieli lub bomba do kąpieli, w gorącej wodzie i zanurzenie w nim pomaga przyspieszyć proces wchłaniania CBD przez skórę do krwi i krwi.

„Ciepło powoduje rozszerzenie naczyń krwionośnych, zwiększając wchłanianie CBD (a także wszystkiego innego w kąpieli)”, wyjaśnia Shunney. „Pomaga także rozluźnić mięśnie i otworzyć drogi oddechowe, ułatwiając oddychanie. Wszystkie te efekty cieplne są synergistyczne z relaksującymi, łagodzącymi ból i przeciwzapalnymi efektami CBD. ”

CBD może sprawić, że ta relaksująca kąpiel będzie nawet więcej odprężający.

„Kąpiel jest już tak terapeutyczna”, mówi Mata. „Kąpiele dostarczają tak wielu minerałów, sprzyjają gojeniu i są świetne na ból po treningu.”

Wykorzystaj wszystkie znane zalety dobrej, staromodnej kąpieli - CBD subtelnie je ulepszy. „Gorąca woda, relaksacja, CBD, olejki eteryczne - kto by nie skorzystał z tej kombinacji?” Mówi Shunney. „Największą korzyścią [kąpieli CBD] byłoby rozluźnienie i dekompresja, złagodzenie bólu mięśniowo-szkieletowego i stanów zapalnych oraz złagodzenie złych warunków skóry”.

CBD wchłania się bardziej skutecznie przez skórę.

W porównaniu z doustnym przyjmowaniem kilku kropli nalewki CBD (powiedzmy pod językiem), miejscowe wchłanianie zwykle daje szybsze, bardziej bezpośrednie rezultaty.

„Podobnie jak w przypadku każdego składnika odżywczego lub składnika nakładanego na skórę, wchłanianie do krwioobiegu będzie szybsze niż po spożyciu doustnym”, mówi Shunney. I podczas gdy miejscowy balsam CBD, olej lub krem ​​mogą być idealne dla osób, które chcą się uspokoić stan zapalny, Shunney mówi, że dodanie CBD do kąpieli narazi na to całe twoje ciało, czego rezultatem będzie więcej efekty ogólnoustrojowe.

Jest to korzystne na wiele różnych sposobów.

„Powodem, dla którego CBD jest cudowne, nie jest to, co robi (nie jest to lekarstwo na wszystko), ale dlatego, że jest to taki plastyczny składnik. Jest to związek, który działa na tak wiele różnych układów twojego ciała ”- mówi Mata. „Dotyka lęku, nastroju, zaburzeń snu - wszystkich tych różnych wariantów twojego życia”. Dodaj to do już i tak uspokajających kąpieli, a będziesz zrelaksowany jak zawsze.

Jest to naturalny składnik pochodzenia roślinnego, który działa w połączeniu z innymi kojącymi produktami do kąpieli.

Nie myśl o kąpieli CBD jako o zanurzeniu się w wannie z chemikaliami. CBD działa naturalnie, subtelnie i wspólnie z różnymi składnikami terapeutycznymi wybranego przez Ciebie produktu do kąpieli. „Wszystko, co robimy, polega na mieszaniu CBD i ziół” - mówi Mata. Na przykład, Vertly CBD-Infused Sole do kąpieli zawiera otwierającą pory i detoksykującą siarkę, która dopuszcza wszystkie inne minerały produktu (takie jak sól z Morza Martwego) i magnez) oraz wyciągi z ziół (w tym majeranek, krwawnik pospolity, rozmaryn i CBD), aby szybciej wchodzić w pory i głębiej.

Sole do kąpieli Lord Jones High CBD Formula równoważy szerokie spektrum, CBD pochodzenia konopnego z „różową solą himalajską, arniką, bogatymi w magnez solami Epsom, płatki nagietka oraz wyjątkowa mieszanka terpenów i olejków eterycznych, które wspierają głębokie odprężenie ciała ” Capobianco mówi.

Czego szukać w soli do kąpieli CBD

Eksperci zgadzają się: za każdym razem, gdy kupujesz produkty do kąpieli CBD, kupuj od renomowanej marki. „Ponieważ CBD nie jest regulowane przez FDA, upewnij się, że otrzymujesz wszelkie produkty CBD od renomowanej firmy, która następuje dobre standardowe procedury uprawy i których produkty są weryfikowane przez niezależne laboratorium zewnętrzne ”, dr Mintz mówi.

Shunney zaleca stosowanie produktów ekologicznych, które zawierają składniki i procesy takie jak:

• Olejki eteryczne (zamiast syntetycznego zapachu)
• Niechemiczne procesy ekstrakcji CO2 w celu usunięcia pestycydów, metali i rozpuszczalników
• Wysokiej jakości olej konopny o pełnym spektrum działania
• Sole Epsom klasy farmaceutycznej
• Pochodzący z konopi CBD (który z definicji będzie zawierał mniej niż 0,3 procent THC)
• Certyfikacja przez US Hemp Authority

Czy produkty kąpielowe CBD są bezpieczne dla wszystkich?

Podobnie jak w przypadku każdego nowego produktu, osoby o wrażliwej skórze powinny przetestować swój produkt do kąpieli CBD przed całkowitym zanurzeniem. Przed wystawieniem na to całego ciała Shunney sugeruje rozcieńczenie niewielkiej ilości produktu i nałożenie go na niewielką powierzchnię skóry za pomocą myjki.

Jeśli chodzi o to, ile użyć i jak długo moczyć, może to zależeć od Ciebie i używanego produktu. „Nasz zalecany rozmiar porcji to jedna miarka”, mówi Capobianco. „Każda czubata miarka soli do kąpieli Lord Jones High CBD Formula zawiera około 20 miligramów CBD”. A Mata mówi, że jeśli masz luksus czasu, idealne 15 do 20 minut w wannie jest idealne.