15 niedzielnych rytuałów, aby tydzień był łatwiejszy

„Nic nie robić i nigdzie się nie wybierać. Powinienem ćwiczyć, ponieważ praca wyklucza to w ciągu tygodnia. Powinienem sprzątać; Powinienem oceniać artykuły; Powinienem być pielenie. Ale zamiast tego rezerwuję ten dzień na „Nie powinienem”. Kiedy się obudzę, nakarmię psy i zaparzę kawę, siadam. Włączam naprawdę łagodną muzykę, często klasyczną, i czytam gazetę. Bez telefonu i komputera w moim zasięgu. Jest to najbliższe sobie odczucie przez cały tydzień, a im jestem starszy, tym bardziej staje się święty. Nie zapuszczam się w świat, dopóki nie będę absolutnie gotowy, co w niedzielę może się w ogóle nie wydarzyć! ”
- Ginnie Caskie-Johnson, Lafayette, Kolorado

„Daję sobie mini twarz, a potem biorę długi prysznic lub kąpiel. To jest coś małego, ale pomaga mi się zrelaksować, zanim zacznę tydzień. I zawsze miło jest odpocząć ”.
- Jeanette Seisdedos, Cloverdale, Kalifornia

„Wyczyść moje torby. Przeglądam torebkę i pozbywam się śmieci, rachunków i wszystkiego, czego nie chcę nosić przez cały tydzień. Robię to samo z torbami do pracy i na siłownię. Może nie skończę na siłowni, ale moja torba jest zawsze gotowa do użycia! ”

„Rozpoczynając dzień od przepisu na pamiątkę. W niedzielne poranki, kiedy mamy na myśli psa i koty, mój mąż robi „jajka dziadka” na śniadanie. Jego tata smażył bekon, siekał go i mieszał z jajkami - tak się nazywa.
- Leslie Scheper, Yellow Springs, Ohio

„Zmieniam pościel w niedzielę. Czyste, rześkie łóżko orzeźwia, a dobry sen pomaga mi rozpocząć tydzień w odpowiedni sposób. ”
- @TREECITYSTUDIO

„Długi bieg. Budzę się około 6 rano i spróbuj zalogować się od 6 do 10 mil. Z trzema córkami poniżej szóstego roku życia (i kolejną w drodze!) Ten rytuał jest niezbędny, aby zastanowić się nad tym, co zadziałało w ciągu ostatniego tygodnia i nad czym należy się zająć w nadchodzących dniach. I uwielbiam wracać do domu z córką lub dwojgami przytulonymi do naszego łóżka lub z każdym, kto robi naleśniki.
- Brenda Walsh, Avon, Ohio

"Brednie! W niedzielne wieczory gramy w tę grę z drogimi przyjaciółmi. Jesteśmy przy tym od ponad 25 lat. Śmiejemy się i śmiejemy, a potem śpimy dobrze ”.
- Carol Mattoon, Mission Viejo, Kalifornia

„Zachowuj się jak w sobotę. Z kieliszkiem wypijam dwa lub dwa wina, robię coś fajnego i przypominam sobie, że niedziela jest dniem wolnym od pracy i nie stresuję się nadchodzącym tygodniem.
- Missy Mauro, Stamford, Connecticut

„Spoglądam na nasz rodzinny plan. Kupiłem planer, który pozwala mi szybko i łatwo śledzić wszystkie zadania, projekty i działania dzieci w szkole, a także moje. Wypełniam go w niedzielę, więc mam pomysł, czego się spodziewać. ”
- Paula Cull, Georgetown, Kentucky

„Rozmawiamy wideo z naszym starszym synem. Mieszka pięć godzin stąd, a ta cotygodniowa wizyta utrzymuje nas w kontakcie i pomaga utrzymać priorytet rodziny. Czasami prosiłem go, aby odwrócił aparat i pozwolił mi zobaczyć, jak czyste jest jego mieszkanie. Yikes! ”
- Anne Schurmann, Monroe, Nowy Jork

„Odkładamy całą technologię w sobotę wieczorem przed snem i nie używamy żadnych ekranów do poniedziałku rano”.
- Lindsay Murray, Breslau, Ontario

„Zostaję w piżamie. To, że pewnego dnia nie muszę wychodzić z domu, naprawdę ładuje moje baterie ”.
- Linda Phillips, Chicago, Illinois

„Gotuję tuzin jajek. Dzięki temu łatwo jest złapać parę razem z owocami na śniadanie w drodze lub jako dodatek białka po siłowni w ciągu tygodnia. ”
- Claire Byerly, Minneapolis, Minnesota