3 sposoby włamania się do telefonu, aby właściwie go używać

Telefon koliduje z listą spraw do załatwienia? Las (2 USD na iOS; darmowy dla Androida) ma na celu pomóc użytkownikom uniknąć bezmyślnego przełączania aplikacji i wielozadaniowości. Sadzisz uroczą wirtualną sadzonkę, a jeśli oprzesz się otwieraniu innych aplikacji, wyrośnie ona na zdrowe drzewo lub nawet cały las. (Zejdź na bok, a twoje drzewo umrze.) Najlepsza część: aplikacja przynosi korzyści prawdziwej organizacji sadzenia drzew Drzewa dla Przyszłości.

Kiedyś twoi rodzice mogli zdjąć telefon z wieszaka podczas kolacji. Próbować Czas na obiad (darmowy; tylko iOS), aby pomóc w posiłkach bez telefonu. Gdy usiądziesz z bliskimi, użyj aplikacji, aby ustawić czas, a podczas tego okresu uniemożliwi ci dostęp do aplikacji na telefonie.

Czy większość czasu spędzanego przez telefon spędzasz na wysyłaniu e-maili, SMS-ów lub przewijaniu kanałów buldoga francuskiego? Jeśli nie jesteś pewien, Za chwilę (darmowy; Tylko iOS) może pomóc: Zapewnia statystyki nie tylko tego, jak często używasz telefonu każdego dnia, ale także jakich aplikacji używasz. Zapewnia również narzędzia do ustalania limitów użytkowania telefonu, a nawet oferuje dwutygodniowy obóz szkoleniowy zmieniający nawyki z codziennymi wyzwaniami.