1 rzecz, której nie powinieneś robić, rozmawiając z córką o jej ciele

Podczas gdy na pewno chcesz swoje córka kochać swoje ciało i traktujcie to dobrze, istnieje dobry i zły sposób na omówienie obrazu ciała. Naukowcy z Cornell Food and Brand Lab zidentyfikowali niewłaściwy sposób: koncentrując się na wadze. Może to mieć długofalowe konsekwencje i jest bardziej prawdopodobne, że jako osoba dorosła spowoduje zły wizerunek ciała.
W ankiecie naukowcy poprosili ponad 500 kobiet w wieku od 20 do 35 lat o refleksję na temat swojego ciała i tego, jak często ich rodzice komentowali swoją wagę. Kobiety ze zdrowymi wskaźnikami BMI były o 27% mniej skłonne do przypominania sobie przypadków, w których rodzice wspominali o wadze. Dla porównania, osoby sklasyfikowane jako mające nadwagę były o 28 procent bardziej skłonne do przypominania rodzicom, którzy robili uwagi na temat nadmiernego jedzenia.
Jednak według badań komentarze dotyczące masy dziewcząt doprowadziły do ​​czegoś więcej niż tylko wyższego BMI. Kobiety z nadwagą i szczupłe częściej miały negatywny wizerunek ciała, gdy ich rodzice często mówili o swojej wadze w dzieciństwie.

Jeśli chcesz pomóc córce w utrzymaniu zdrowy wizerunek ciała, skup się na zdrowym jedzeniu, a nie na liczbach w skali. „Posługuj się zdrowymi wyborami i zachowaniami, dając im swobodę wyboru dla siebie oraz czyniąc zdrowsze wybory bardziej atrakcyjnymi i wygodnymi”, powiedział główny autor Brian Wansink w komunikat. „W końcu to wybory dokonywane przez dzieci będą prowadzić do nawyków na całe życie”.