Jak zrobić 6 pysznych obiadów z zaledwie kilku składników

Obiad stało się o wiele łatwiejsze. Jedna krótka lista zaledwie 15 składników w połączeniu z kilkoma zszywkami, które prawdopodobnie już masz w kuchni, może prowadzić do sześciu kolacji pełnych smaku i różnorodności. Wystarczy trochę miksowania i dopasowywania. Ta sprytna lista nie tylko pozwoli Ci zaoszczędzić czas na gotowaniu w domu, ale także w sklepie, ponieważ strategicznie kupujesz składniki, których będziesz używać więcej niż jeden raz. Oznacza to również brak marnotrawstwa! Na koniec zużyj całą natkę pietruszki i na więcej niż jeden sposób. Zbierz więc zszywki kuchenne: oliwę z oliwek, cebulę, czosnek, ocet, sól i pieprz oraz przyprawy i gotowe, gotowe, gotowe.
ZWIĄZANE Z: 23 wszechstronne ulubione przepisy czytelników

Wybierz świeżego makaronu (zdecydowanie masz pudełko w spiżarni, prawda?) Z nowym rodzajem pesto i nieodpartą chrupiącą polewą. Lub użyj tej butelki zmielonej kolendry i papryki z tyłu szuflady na przyprawy, aby uzyskać pachnący i gruby gulasz z dorsza i pomidorów. Wybierz jeden dzień w tym tygodniu na wyluzowany obiad z pizzą z kiełbasą - to magiczne, co może zrobić 10 składników (w tym sól i pieprz!). Dwie pozostałe kiełbaski z paczki przyrumieniają się na patelni, a następnie są używane jako dodatek do przytulnej miski z bogatym i cytrynowym bulionem z fasolą i smażonymi cytrynami. W przypadku lekkiego, ale satysfakcjonującego posiłku odpowiedzią jest sałatka z kurczaka ze szwajcarskim smalcem i kapustą, która zmienia ją z oczekiwanej rzymskiej. Ponieważ sałatka wykorzystuje tylko jedną czwartą główki kapusty, reszta główki kapusty zostaje pokrojona kliny i pieczone na nieoczekiwany posiłek, który można naprawdę zjeść o każdej porze dnia (jajka są również magiczne sposób). Nie wstydź się z serem na tym - spraw, żeby padał deszcz.

Poczuj się, jakbyś miał więcej czasu w swoim harmonogramie, a jednocześnie gotował wydajne i smaczne posiłki. Miło jest widzieć, że wszystkie składniki są zużyte, a nawet jeśli są używane dwukrotnie, ekscytujące jest spożywanie ich na różne sposoby. Po zakupie 15 produktów i upewnieniu się, że spiżarnia jest zaopatrzona w niezbędne artykuły codziennego użytku, dowiesz się również, jak wygodnie jest mieć pod ręką fasolę w puszkach i całe obrane pomidory. Dowiesz się również, że w rzeczywistości możesz zużyć całą masę szwajcarskiego chard (nawet w przypadku jarmużu!), Nawet jeśli używasz świeżych liści w jedną stronę, a chrupiące łodygi w drugą stronę. Złap to, nakręć krótką listę i przejdź do sklepu spożywczego.

Lista zakupów

• 4 cytryny
• 1 duża pęczek świeżej pietruszki o płaskich liściach
• 2 pęczki szwajcarskiego
• 1 duża kapusta zielona
• 1½ funtów czerwone ziemniaki
• 1½ funtów pozbawione skóry jędrne białe filety rybne, takie jak dorsz lub halibut
• 4 6 uncji udka kurczaka z kością i skórą
• 6 4 uncje słodkie włoskie kiełbaski
• 4 duże jajka
• 8 uncji kawałek parmezanu ze skórką
• 8 uncji świeża mozzarella
• 2 28 uncji puszki całych obranych pomidorów
• 1 15 uncji Cannelini lub granatowa fasola
• 1 szklanka prażonych solonych migdałów
• 1 bagietka (około 16 cali długo)

Przepisy