2 proste sztuczki, aby nigdy więcej nie zapomnieć o niczym w sklepie spożywczym

Czy zawsze musisz to zrobić dwa wycieczki do sklepu spożywczego - bo zapomniałeś czegoś za pierwszym razem? Nowe badanie może zaoferować rozwiązanie. Badacze przyjrzeli się nawykom ponad 700 konsumentów, próbując ustalić najbardziej skuteczny sposób, aby zapobiec zapomnieniu czegoś w sklepie. The Wyniki, opublikowane w Journal of Consumer Psychology, sugerują, że poniższe dwie sztuczki mogą dać ci w pełni zaopatrzoną lodówkę w przyszłości.

1. Zrobić listę. Prawdopodobnie brzmi to bez zastanowienia, ale okazuje się, że 50 procent kupujących tego nie robi. Nawet jeśli wyjdziesz z domu z mantrą „mleka, jajek, buraków i chleba”, wciąż możesz o czymś zapomnieć. Aby zrozumieć, jak to działa, badacze podali kupującym listę przedmiotów do zapamiętania, a następnie poprosili ich, aby przewidzieli, ile przedmiotów zapamiętają po rozpoczęciu zakupów. Następnie konsumenci mieli 10 minut na przeczytanie artykułu, zanim poszli na zakupy. Robili gorzej niż oczekiwano. „Jednym z naszych kluczowych ustaleń jest to, że ludzie nie przewidują, kiedy łatwiej będzie zapomnieć o przedmiotach” - powiedział Daniel Fernandes, autor badania
   instagram viewer
   w oświadczeniu. „Gdy mamy coś w głowie, trudno sobie wyobrazić, że o tym zapomnimy”. Ale możemy i robimy - więc dobrze jest zanotować listę i zabrać ją ze sobą.
2. Wędrować po przejściach. Zapomniałeś swojej listy na lodówce? Zaplanuj spędzenie kilku minut w sklepie - być może rzadziej zapomnisz ten niezwykły przedmiot, jeśli poświęcisz trochę czasu na przejście w górę i w dół nawy. Aby dojść do tego wniosku, naukowcy podali uczestnikom listę od 10 do 20 owoców i warzyw. Dali połowie uczestników listę zawierającą produkty, które zwykle kupowali podczas zakupów, takie jak jabłka i brokuły. Druga połowa otrzymała jednak listę zawierającą przedmioty, które były rzadsze, takie jak orzechy kokosowe i buraki. Uczestnicy poszli na zakupy bez list. Ci, którzy musieli tylko zbierać jabłka i banany, byli w porządku bez listy i mogli przejść bezpośrednio do stoiska z produktami, a następnie do kasy. Ale dla tych, którzy potrzebowali zieleni mniszka lekarskiego, kalafiora i purpurowych słodkich ziemniaków, chodzenie po przejściu było najbardziej skutecznym sposobem na zapamiętanie tego, co było potrzebne na liście.

Nie wiesz, co przede wszystkim umieścić na liście zakupów? Złożyliśmy razem lista zdrowych zszywek które można wykorzystać do szybkiego i pysznego obiadu. Potrzebujesz porady na temat poruszania się po sklepie spożywczym (oprócz nawy mrożonek)? Posłuchaj tego odcinka Łatwość dorosłości, a Naprawdę proste Podcast. Prowadzenie: Sam Zabell i Sarah Karnasiewicz, redaktor ds. Żywności RealSimple.com, dzielą się wskazówkami i poradami dotyczącymi najprostszych sztuczek i wskazówek, jak najlepiej wykorzystać zakupy spożywcze - od planowania posiłku po sprawdzenie.