Odzież UPF chroni przed słońcem. Brakuje Twojej skóry - derm wyjaśnia, jak to działa

Wszyscy wiemy o tym, że się psuję krem do opalania ma kluczowe znaczenie za każdym razem, gdy wychodzimy na słońce. Ale jeśli wszyscy jesteśmy naprawdę szczerzy przez sekundę, są dni, których po prostu nie robimy. W rzeczywistości są całe zimy, których nie znasz, całe wiosny, których nie masz, a nawet gorące i wilgotne letnie dni, kiedy wszyscy zapominamy o ponownym złożeniu wniosku.

Ale co, jeśli powiedzieliśmy, że istnieje łatwiejszy sposób na ochronę skóry? Co jeśli powiedzieliśmy, że powrót do domu wyglądający jak homar to już przeszłość - po prostu wybierając odpowiednie ubrania? Tak, to jest rzeczywistość i jest znana jako odzież UPF.

Ale jak bardzo możemy polegać na ubraniach, które chronią nas przed szkodliwymi promieniami słonecznymi, które mogą powodować wszystko wczesne starzenie się na raka skóry? Zapytaliśmy MD Rita Linkner, dermatolog z

Dermatologia Spring Street w Nowym Jorku, o tym, co poleca do pielęgnacji skóry w słoneczne (i pochmurne) dni - oraz o tym, jak osobiście i profesjonalnie uważa się za odzież UPF.

Co oznacza UPF - i czym różni się od SPF?

Podobnie jak filtr przeciwsłoneczny, znany jako SPF, odzież ma także własną ochronę przeciwsłoneczną. Jest znany jako UPF, co oznacza współczynnik ochrony przed promieniowaniem ultrafioletowym. Podobnie jak SPF, UPF mierzy efektywność kawałka materiału, chroniąc jednocześnie delikatną skórę przed słońcem.

Co więcej, UPF jest bardziej niezawodną formą ochrony przeciwsłonecznej niż SPF znaleziony w filtrze przeciwsłonecznym, zgodnie z Grupa robocza ds. Środowiska. To dlatego, że ludzie zazwyczaj nie zastosować wystarczającą ilość kremu z filtrem przeciwsłonecznym w pierwszej kolejności i rzadko pamiętam, aby aplikować ponownie w ciągu dnia, po sesji potu lub po kąpieli w wodzie.

Czy odzież UPF naprawdę działa?

„Odzież z UPF to świetny sposób na ochronę skóry przed promieniowaniem UV, szczególnie jeśli jesteś aktywny na zewnątrz” - mówi Linkner. Podczas gdy Linkner mówi, że dobry SPF mówi „przedział czasu, w którym zapobiegnie filtr przeciwsłoneczny przed poparzeniem od światła UVB ”, nie ochroni Cię na dłuższą metę jak odzież UPF mogą.

Ale - i to ważne, ale - odzież nie może całkowicie zastąpić rutyny przeciwsłonecznej. Nadal niezwykle ważne jest stosowanie zarówno ochrony przeciwsłonecznej SPF, jak i odzieży UPF, aby zapewnić optymalną ochronę przeciwsłoneczną.

„Najważniejszą rzeczą do zapamiętania jest to, że noszenie odzieży z UPF zapewnia pewną ochronę przed słońcem, ale nie zastępuje stosowania ochrony przeciwsłonecznej, ale tylko dodatkowo chroni cię, dodając kolejną warstwę, więc powinieneś sparować odzież UPF z SPF na skórze, aby uzyskać optymalną ochronę przed słońcem ”, Linkner mówi.

Oto filtry przeciwsłoneczne i produkty polecane przez Linkner.

ZWIĄZANE Z: Ochronny krem ​​do twarzy, który na dobre zmienił moją pielęgnację skóry

Najlepsze produkty UPF i SPF

Linkner mówi, że rzuca pochopna osłona z Billabong za każdym razem, gdy uderza w brzeg. Wynika to z faktu, że firma stosuje jedwabną tkaninę dotykową o współczynniku UPF 50, co oznacza, że ​​tylko 1/50, czyli około 2 procent Światło UVB, może przenikać przez ubranie. „Jest to szczególnie świetne dla dzieci na basenie, gdzie trudno jest ponownie zastosować krem ​​przeciwsłoneczny” - dodaje. „Wysycha również szybko, co jest plusem”.

Linkner zaleca, aby jej pacjenci zawsze poszli produkty przeciwsłoneczne o szerokim spektrum działania zawierający poziom SPF na poziomie 50 SPF lub około. Mówi, aby pomyśleć o tym w ten sposób: SPF 15 odfiltrowuje 93 procent światła UVB, podczas gdy SPF 30 odfiltrowuje 97 procent światła UVB, co przybliża cię choć trochę bliżej pełnej ochrony.

Dlaczego 50 „[SPF 50] to magiczna liczba, w której maksymalizujesz ochronę przed promieniowaniem UVB, stosując formułę, którą łatwo wcierać, dzięki czemu jest łatwiejsza w użyciu odpowiednia ilość kremu przeciwsłonecznego, swobodnie. ”Gdy poziom SPF wzrasta powyżej 50, wyjaśnia, formulacje są zwykle grubsze i pozostawiają bardziej szykowny wygląd, więc większość ludzi zrekompensuje to, aby uniknąć tej białej kredy, nie używając odpowiedniej ilości kremu do opalania z każdym podanie.

Oprócz zwracania uwagi na poziom SPF, szukaj butelek z napisem „szerokie spektrum” - oznacza to, że blokuje zarówno promieniowanie UVA, jak i UVB. „UVA odpowiada za starzenie się skóry”, mówi Linker. „Światło UVB jest odpowiedzialne za spalanie skóry”. Zatem bez ciebie i ciebie nie otrzymujesz całej ochrony, której absolutnie potrzebujesz.

Linkner idzie o krok dalej, wyjaśniając, że stosuje mineralne filtry przeciwsłoneczne zamiast chemicznych (które wchłaniają się w skórę), a także fizyczne filtry przeciwsłoneczne (które siedzą na powierzchni skóry i odbijają słońce) promienie). Aby uzyskać filtr przeciwsłoneczny na bazie mineralnej, który nie pozostawia kredowych pozostałości, wypróbuj je siedem filtrów przeciwsłonecznych, które pozostawiają wykończenie bez smug.

Gotowy, aby wypróbować odzież UPF dla siebie? Tu są siedmiu kolejnych blokujących słońce elementów odzieży przysięga dermatolog.