Świąteczne ślubowanie antystresowe

Kilka lat temu podjąłem, wraz z mężem, moją najlepszą noworoczną rezolucję: że nie będę już mówić „jestem taki zmęczony”. Naprawdę, mając trzy dzieci, ciągłe projekty domu w Syzyfie, praca na pełen etat i wiele wewnętrznych niepokojów (czy jestem jedyną kobietą na świecie, która się budzi) o 5:35 rano i nie może zasnąć, bo właśnie zdała sobie sprawę, że zapomniała sprawdzić poziom wody na stojaku na choinkę przed snem? Smutne, żałosne i możliwe do wyleczenia to wszystko, co muszę powiedzieć), stwierdziłem, że mówię „jestem taki zmęczony” każdemu, kto chciałby słuchać. To stała się moja głupia mała mantra, moja aktualizacja statusu, mój przerywnik lodowy na przyjęciu koktajlowym. I to nie jest tak, że pracuję tutaj w kopalniach soli. Po prostu nie kładę się wystarczająco wcześnie, ponieważ robię zbyt wiele innych, w większości nieistotnych rzeczy, takich jak wpatrywanie się w iPada i debatowanie, czy zamówić coś z One Kings Lanelub krzyczy na jedno z moich dzieci, aby opróżniło zmywarkę, zanim zabiorę kluczyki do samochodu na zawsze.

Ta rezolucja trwała kilka dobrych miesięcy, dopóki nie zacząłem się potknąć. Ale miało to długoterminowe konsekwencje - a mianowicie jestem teraz świadomy powiedzenia „jestem taki zmęczony” i zdaję sobie sprawę z tego, jak półprawda to jest. I z pewnością mówię to mniej niż kiedyś.
W tym roku podjąłem uchwałę poprzedzającą nowy rok, dotyczącą całego sezonu wakacyjnego. Na dzień dzisiejszy przestanę mówić „jestem zestresowany” przynajmniej do 2 stycznia. W grudniu prawdopodobnie robię tyle samo, co kolejna dziewczyna, kupując prezenty, planowanie działań rodzinnych, kończenie projektów pracy, pieczenie ciasteczek, dekorowanie domu itp. itp., itp. I, jak wielu ludzi, których znam, uparcie nazywam sezon świąteczny „stresującym”. Cześć ludzie, powinniśmy się dobrze bawić. Teraz nie zalecam, abyśmy wszyscy przestali kupować sobie prezenty (powiedz to pięciolatkowi) i po prostu siedzieli w domu, śpiewając to, co pamiętamy z Handla Mesjasz i licząc nasze błogosławieństwa. To nie jest realistyczne (przynajmniej nie w mojej rodzinie) i nie brzmi to zbyt radośnie. Po prostu proponuję, abyśmy (ok, ja) przestali myśleć o wakacyjnej działalności jako „stresującej”. Kilka lat temu miałem szefa, który zawsze przypominał nam, że „presja to przywilej”. I tak biegnie jak szaleniec w grudniu, ponieważ oznacza, że ​​masz przyjaciół do zobaczenia, bliskich do zapamiętania, jedzenie do postawienia na stole, dach (udekorowany lub nie) nad twoim głowa. Presja na wakacje to przywilej, a ten rodzaj stresu jest błogosławieństwem.
I tak: oczyszczający oddech. Nie jestem zmęczony i nie jestem zestresowany. A jeśli choinka mogłaby zacząć sama się podlewać, to nie miałbym opieki na świecie.