10 znaków, że twoje dzieci są przekroczone

Artykuł pierwotnie ukazał sięLearnVest.com.
Wszyscy słyszeliśmy o znakach, na które należy uważać, jeśli Twoje dziecko używa narkotyków - szkliste oczy, z którymi spędza mniej czasu przyjaciele i rodzina, apatia do wszystkiego - ale co, jeśli winowajcą nie są pigułki, ale programowanie - i zbyt wiele to?
Epidemia zbyt zaplanowanych dzieci zwróciła uwagę pedagogów, lekarzy i psychologów dziecięcych w ciągu ostatnich kilku dekad. I nic dziwnego, że przeplatanie dzieci prowadzi do takich samych problemów zdrowotnych i psychicznych związanych ze stresem, jakie występują u dorosłych. Według badań, większość dzieci, które są przewyższone, mają rodziców z wyższego przedziału edukacyjnego i są to zazwyczaj dziewczynki.
Jest jednak środek pomiędzy lekcjami tańca, meczami piłki nożnej i ćwiczeniami zespołu i grupa kościelna, a druga skrajność: nieukierunkowane godziny niespełnionego oglądania telewizji i rozmawianie przez telefon.
Skąd wiesz, czy twoje dziecko jest zbyt zajęte? Uważaj na te znaki:

Odtwórz kilka mentalnych zdjęć swojego dziecka w ciągu ostatniego tygodnia. Jeśli wszystkie twoje zdjęcia przedstawiają go w drodze - na spotkanie, w drodze powrotnej z jednego, robiąc praca domowa, ćwiczenia na instrumencie - i nie ma wielu chwil ciszy i relaksu, twoje dziecko też zajęty. „Co godzinę dzieci przychodzą do mojego gabinetu i rzucają się na moją kanapę, skarżąc się, że ma za dużo umówionych spotkań”, mówi dr Fran Walfish, psycholog dziecięcy i autor

OK, więc może nie ma jeszcze garbaty lub siwych włosów, ale jest to znak ostrzegawczy, jeśli twoje dziecko wygląda i zachowuje się zmęczone, skarży się na bóle głowy i bóle, nie jest dr Kate Cronin, lekarz pediatryczny ze szpitala dla dzieci Nemours / AI duPont w Dr. Nateours / AI duPont Hospital Delaware. Drażliwość i zrzędliwość są również oznakami, że ich równowaga życiowa jest nie do zniesienia, mówi. Zwróć uwagę na objawy „zrzędliwego starca” - mogą istnieć podstawowe problemy.

„Jednym z najpewniejszych oznak, że dziecko jest przerośnięte, jest to, że to, co kiedyś było zabawą, nie jest już zabawą” - mówi dr Edward Hallowell, autor Crazybusy. „Zajęcia są jak lody - są świetne, ale kiedy masz ich za dużo, to robi ci niedobrze”. Jak czy możesz powiedzieć, czy ona właśnie wyrasta z fazy jednorożca, a nie protestuje przeciwko przekroczeniu terminu życie? „Zaczynają odmawiać wszystkim, co kiedyś było dla nich zabawą” - mówi dr Hallowell. Jeśli tylko narzeka na jedną czynność, puść ją - ale jeśli wydaje się, że nic im się już nie podoba, zwróć uwagę.

Jeśli nie możesz odczytać twarzy dziecka, przejdź do danych - spójrz na oceny. Jednym z najczęściej cytowanych znaków przewyższającego dziecko jest to, że jego oceny zaczynają spadać. Szkoła powinna być najwyższym priorytetem, a jeśli zajęcia zabierają dziecku czas i energię z dala od prac domowych, coś musi zostać odcięte. „Słyszę o dzieciach, które wstają już o 5 rano, aby odrobić pracę domową, ponieważ nie miały czasu ją ukończyć poprzedniej nocy z powodu wszystkich swoich zajęć” - mówi Cronin. Tego rodzaju scenariusz nie może być dobry dla ocen.

Twoje rachunki za gaz wzrosły. Twój samochód stał się przedłużeniem domu. Spędzasz więcej czasu z dziećmi w samochodzie niż gdziekolwiek indziej, ponieważ ciągle je przewozisz tam iz powrotem na zajęcia. Jest to znak, że zajęcia i harmonogramy dominują w centrum czasu rodzinnego. „Co gorsza, obecnie wszyscy są podłączeni do oddzielnych urządzeń”, mówi Hallowell. Sugeruje odłączenie się od zasilania i przynajmniej wykorzystanie czasu samochodu do prowadzenia rozmów i więzi.

Dr Bob Block, prezes American Academy of Pediatrics, obserwuje wzrost wskaźnika depresji u dzieci i łączy to częściowo z planowanym życiem. „Im więcej zajęć angażuje dziecko, tym więcej jest okazji, aby nie robić w nim dobrze - nie spełniać standardów, albo ich rodziców, albo własnych. ”Objawami depresji i lęków są złe nastroje, bycie bardzo cichym, unikanie przyjaciół i rodzina. Co prowadzi nas do…

Twoje dziecko i jej najlepsza przyjaciółka były grube jak złodzieje - teraz jej nie widzisz. Według Jennifer Little, wychowawczyni od ponad 40 lat, wykluczając bójkę, oznaką, że twoje dziecko jest zbyt zajęte, jest to, że nie łączy się on już z przyjaciółmi. Jeśli kiedyś były nocowania, rozmowy telefoniczne i improwizowane gry łapania, ale teraz Twoje dziecko wydaje się bardziej odizolowane, weź to za znak ostrzegawczy, że jest zbyt zajęta.

„Rodziny mają priorytety, a niektóre z nich mogą być posiłkami z rodziną”, mówi Block. Jeśli twoje dzieci rezygnują z posiłków na chór lub próby taneczne, nadszedł czas, aby ponownie ocenić priorytety. Wróć do poprzedniego tygodnia lub dwóch. Ile posiłków zjadło Twoje dziecko w podróży lub w samochodzie? Jeśli jest ich więcej niż kilka, może być czas usiąść i przerobić harmonogram dziecka.

Jeśli dziecko zacznie do ciebie zwracać się z pytaniem, co robić na każdym kroku, może to oznaczać, że został przekroczony. „Często potrafię stwierdzić, czy dziecko jest przeoczone przez sposób, w jaki zachowuje się w otoczeniu społecznym” - mówi Sheela Raja, psycholog kliniczny i adiunkt na University of Illinois w Chicago. „Czy jeśli dziecko nie ma ustalonego programu, dziecko może użyć własnej wyobraźni? Czy dziecko ciągle szuka dorosłych, co robić dalej? Jest to czerwona flaga, że ​​dziecko potrzebuje trochę nieustrukturyzowanego lub przestoju. Jest to bardzo ważne dla ich rozwoju poznawczego i społecznego ”- mówi.

Jeden z najłatwiejszych sposobów stwierdzenia, że ​​twoje dziecko jest zbyt zajęte? „Ty jako rodzic czujesz się zestresowany” - mówi Cronin. Hallowell zgadza się: „Masz dość kręcenia się po nich, boisz się wszystkich działań - sam jesteś zmęczony” - mówi. „Jeśli jako rodzic czujesz się w ten sposób, są szanse, że twoje dziecko też.”
Jeśli twoje dziecko wykazuje kilka z tych objawów, poświęć trochę czasu, aby ponownie ocenić swój harmonogram. Dobra wiadomość jest taka, że ​​rozwiązanie jest proste. „Jeśli chodzi o problemy życia, ten jest wyjątkowo rozwiązywalny” - mówi Hallowell. „Możesz coś z tym zrobić i masz większą kontrolę, niż ci się wydaje. Zacznij od wyeliminowania jednej aktywności tygodniowo. ”
Prawdopodobnie sam będziesz wdzięczny za przerwę.