Jak wybrać produkty do pielęgnacji skóry dla swojego rodzaju skóry
Dostępne są odpowiednie produkty dla Twojej skóry - musisz tylko wiedzieć, jak je znaleźć. Ogranicz zgadywanie i postępuj zgodnie ze wskazówkami popartymi przez dermatologa, aby wybrać idealne produkty do pielęgnacji skóry.
Chyba że masz doświadczenie w łacinie lub dyplom z chemii, czytanie lista składników produktów do pielęgnacji skóry może być jak czytanie języka obcego. Ten język ma swoją nazwę - jest to Międzynarodowa Nomenklatura Składników Kosmetycznych. Jeśli pamiętasz o wczesnych zajęciach przyrodniczych, w których dowiedziałeś się o metodzie naukowej, to trochę tak. INCI istnieje, aby pomóc w tworzeniu znormalizowanego języka nazw składników do stosowania na etykietach na całym świecie. Niestety nie jest super przyjazny dla konsumenta.
Czasami producenci rzucają kością codziennego konsumenta, umieszczając bardziej popularne imię w nawiasach obok nazwy naukowej, takie jak: tokoferol (witamina E). Ale bez tego drobnego szturchnięcia lista składników często wygląda jak ciąg długich nieznanych słów oddzielonych przecinkami.
Zamiast zajmować się detektywizacją naszych produktów do pielęgnacji skóry, o wiele łatwiej jest śledzić głosowanie popularności i wybierać produkty cieszące się kultem, zwłaszcza w czasach wpływających na piękno. Ale to nie zawsze najlepsza droga. Tak proste, jak to tylko możliwe, nie ma jednego uniwersalnego rozwiązania do pielęgnacji skóry. Jak wyjaśnia dr Jennifer David, dermatolog specjalizujący się w dermatologii kosmetycznej i dermatologii skóry w kolorze, „To, co działa dla twojego najlepszego przyjaciela, może nie działać dla ciebie”.
Indywidualne podejście ma kluczowe znaczenie dla znalezienia odpowiednich produktów do pielęgnacji skóry z odpowiednimi składnikami dla Twojej skóry. To zajmuje trochę więcej czasu i tak, wymaga przeczytania listy składników, ale warto.
Na szczęście dla ciebie rozmawialiśmy z dermatologami, aby cały proces był nieco mniej onieśmielający. Mając niektóre z tych informacji w tylnej kieszeni, możesz być bardziej pewnym konsumentem i mam nadzieję, że unikniesz reaktywnych katastrof skórnych podczas testowania nowych produktów w przyszłości.
1
Poznaj swój typ skóry
Według dermatologa kosmetycznego Michele Green, MD,typ skóry jest najważniejszym czynnikiem decydującym o tym, które produkty do pielęgnacji skóry będą dla Ciebie najlepsze. „Nie ma koniecznie złych produktów, ale czasami ludzie o różnych typach skóry używają niewłaściwego produktu do swojego rodzaju skóry” - mówi dr Green.
Być może już zgadłeś, ale osoby ze skłonnością do trądziku i wrażliwą skórą muszą być najbardziej ostrożne z różnymi składnikami produktów do pielęgnacji skóry. Jeśli chodzi o wszystkie rodzaje tłustej skóry, to tutaj wygrywasz: tłusta skóra radzi sobie z szerszą gamą składników, które czasami mogą wywoływać wypryski lub podrażnienie innych rodzajów skóry.
Oto składniki, które sugeruje dr Green dla różnych rodzajów skóry:
Dla skóry tłustej: Poszukaj produktów zawierających alfa-hydroksykwasy (kwas glikolowy lub kwas salicylowy), nadtlenek benzoilu i kwas hialuronowy. „Te składniki skutecznie kontrolują nadmierne wydzielanie sebum, podczas gdy kwas hialuronowy wytworzy nawodnienie tylko w potrzebnych obszarach”, mówi dr Green.
Dla suchej skóry: Poszukaj produktów zawierających masło shea i kwas mlekowy. „Te składniki zapewniają nawilżenie i łagodne złuszczanie, aby skóra wyglądała promiennie”, mówi dr Green.
Dla wrazliwej skory: Szukaj produktów zawierających aloes, płatki owsiane i masło shea. „Są dobrymi nawilżaczami i zwykle nikogo nie wybijają” - mówi dr Green.
Jeśli nie jesteś w 100 procentach pewien, jaki masz typ skóry, warto potwierdzić wizytę u dermatologa. Po zrozumieniu rodzaju skóry możesz zacząć wybierać produkty z nieco większą precyzją.
ZWIĄZANE Z:6 najlepszych środków do mycia twarzy dla skóry tłustej na Amazon
2
Nie kupuj w szumie
„Opakowanie i popularność są czasami łatwymi pułapkami, w które wpadamy i nie powinny mieć zbyt dużej wagi lub wartości w tym, co wybieramy ze względu na to, co jest dobre dla naszej skóry” - mówi dr David. Jeśli zamierzasz kupić produkt na podstawie rekomendacji znajomego lub wpływowego, nie powinieneś po prostu płacić uwaga na to, jak dobrze wygląda teraz ich skóra, ale zamiast tego, jakiego rodzaju skóry mieli na początku na zewnątrz. To da ci bardziej niezawodny wskaźnik tego, jak dobrze produkt będzie dla ciebie działał.
W ciągu ostatnich kilku lat kultowi faworyci, tacy jak St. Ives Apricot Scrub i wiele kremów Mario Badescu, stanęli w obliczu pozwów konsumenckich, którzy doświadczyli dość poważnych działań niepożądanych. Nie trzeba panikować, jeśli niektóre z tych produktów znajdują się w szufladzie na kosmetyki w domu - nie znaczy to, że są one szkodliwe dla wszystkich. Ale reakcje wokół niektórych popularnych marek i produktów do pielęgnacji skóry mogą służyć jako przypomnienie, że tylko dlatego głos zyskuje popularność, co nie oznacza, że jest popularny z właściwych powodów lub że jest to właściwy produkt dla Ciebie.
Sprawdzanie listy składników jest nadal najlepszym sposobem, bez względu na to, ile pozytywnych recenzji lub gwiazdek ma produkt online.
3
Naturalne nie zawsze oznacza lepsze
Znajome słowa z listy składników mogą być pocieszające, ale nie zawsze wskazują najbezpieczniejszą drogę. Na przykład dr David wyjaśnia, że trujący bluszcz jest naturalnym olejem, ale nie jest to taki, który chcesz wcierać w skórę. „Często przychodzą pacjenci z reakcjami na naturalne olejki eteryczne, więc znowu jest to jeden z nich te rzeczy, w których każdy jest wyjątkowy, a Ty musisz robić to, co najlepsze dla siebie wyjątkowo ”, dr David mówi.
Ostrzega również, że postrzeganie terminów „naturalny” i „organiczny” na etykiecie produktu jest czasem bardziej marketingową sztuczką niż czymkolwiek innym. Ponieważ te warunki nie są regulowane i nie ma dla nich konkretnych standardów branżowych, mogą oferować puste obietnice. Ponadto czasami produkt będzie oznaczony jako naturalny w odniesieniu do tylko jednego lub dwóch składników na liście.
4
Zwróć uwagę na kolejność składników
Gdy dowiesz się, jakich podstawowych składników chcesz uniknąć lub do czego dążysz, zwróć uwagę na to, gdzie znajdują się na liście składników. Zasadniczo dr David zaleca przyjrzenie się pierwszym pięciu składnikom, ponieważ często stanowią one około 80 procent makijażu produktu.
Składniki zostaną wymienione w kolejności od najwyższego do najniższego stężenia, więc jeśli występuje problem lub potencjalnie drażniący składnik wśród pierwszych pięciu wymienionych na liście, będziesz chciał tego uniknąć produkt. Podobnie, jeśli szukasz produktu dla określonych składników, ale te składniki są wymienione na końcu, ten produkt nie jest wart twoich pieniędzy. Przy tak małym odsetku w całym produkcie nie zauważysz zalet składników na końcu listy.
5
Nie bój się długiej listy składników
Jeśli chodzi o jedzenie, które wkładamy do naszego ciała, często uczymy się szukać krótszej, bardziej znanej listy składników. Chociaż bardziej skrócona lista może być łatwiejsza do rozszyfrowania, nie zawsze będzie ona cięta pod względem tego, co chcesz uzyskać z produktów do pielęgnacji skóry.
Jeśli szukasz właściwości przeciw starzeniu się lub inwestujesz w produkty do pielęgnacji skóry klasy medycznej, lista składników będzie naturalnie nieco dłuższa. Dr David mówi, że to nie powinno cię powstrzymywać. Zamiast tego, poproś o trochę kopii zapasowej - od dermatologa lub technologii - aby pomóc ustalić, czy produkt jest dla Ciebie dobrym wyborem.
6
Wykorzystaj swoje zasoby
Nie musisz być chodzącym słownikiem, aby wybierać produkty do pielęgnacji skóry z odpowiednimi składnikami. Ułatw sobie życie, korzystając z zasobów internetowych. Dr David sugeruje dwie internetowe bazy danych do badań składników i produktów: Skin's Deep baza danych i CosDNA.
Baza danych Deep Skin EWG to tylko jeden sektor ich usług online. Grupa robocza ds. Środowiska jest organizacją non-profit nastawioną na badania i edukację związaną z zagadnieniami dotyczącymi środowiska i zdrowia ludzkiego. W bazie danych Skin Deep produkty do pielęgnacji skóry są oceniane i oceniane według wielu czynników, od praktyk produkcyjnych po potencjalne zagrożenia dla zdrowia.
CosDNA jest bardziej bezproblemową bazą danych, ale zagłębia się jeszcze głębiej w składniki produktu, wyszczególniając ich indywidualne funkcje i ocenę bezpieczeństwa.
ZWIĄZANE Z:3 typowe składniki kosmetyków zostały powiązane z problemami płuc u dzieci
7
Zawsze wykonuj test płatkowy
Test płatkowy to mądra praktyka w procesie eliminacji produktu. (Plus, to świetna wymówka, aby wybrać się na wycieczkę do Ulty lub Sephori bez wydawania dużych pieniędzy.) Czas na skorzystanie z tych testerów
Test płatkowy może pomóc ustalić, czy niektóre produkty lub składniki powodują reakcje alergiczne, podrażniają skórę lub zatykają pory. „Myślę, że przesłanie„ do domu ”brzmi: jeśli powoduje to pogorszenie skóry lub podrażnia ją w jakikolwiek sposób, przestań jej używać, to nie jest odpowiedni produkt dla ciebie”, mówi dr Green
Testowanie wszystkich składników przed ich przyjęciem zajmuje początkowo trochę więcej czasu, ale w końcu może zaoszczędzić mnóstwo pieniędzy i żalu.
ZWIĄZANE Z:Jak dowiedzieć się, jaki produkt kosmetyczny powoduje problemy ze skórą
8
Składniki, których należy unikać
Zapach / perfumy
Dodane zapachy często wywołują alergie i podrażnienia skóry, a szczególnie ważne jest, aby ich unikać, jeśli masz wrażliwą skórę.
Siarczany
Siarczany są środkami czyszczącymi często znajdującymi się w myjniach do ciała i szamponach. Usuwają włosy i skórę z naturalnego olejku i mogą z kolei powodować podrażnienia.
Parabeny
Parabeny są powszechnie umieszczane w produktach jako chemiczny środek konserwujący, aby zapobiec rozwojowi bakterii. Wiadomo, że są tym, co dr David i inni eksperci z branży nazywają naśladowcami estrogenu i mogą z czasem wywierać szkodliwy wpływ, zaburzając równowagę hormonalną. Dr David i dr Green ostrzegają, że może to być szczególnie problematyczne dla małych dzieci i dzieci z ryzykiem raka piersi.
Formaldehyd i środki uwalniające formaldehyd
Formaldehyd rzadko widuje się już na liście składników, ponieważ jest klasyfikowany jako znany czynnik rakotwórczy. Ale dr David wyjaśnia, że często zastępuje się go chemikaliami o różnych nazwach (kwanterium-15, DMDM) hydantoina, mocznik diazolinge, mocznik imidazolidinge), które z czasem uwalniają formaldehyd, działając jako konserwanty. Dr David twierdzi, że nie zostało potwierdzone, czy te składniki są szkodliwe w tym charakterze, ale warto uważać na nie jako potencjalne alergeny.
9
Składniki do wyszukania
gliceryna
Dr David nazywa ten składnik kręgosłupem produktów nawilżających.
Ceramidy i kwas hialuronowy
Oba składniki są ważnymi środkami nawilżającymi, które naturalnie znajdują się w skórze. Dr David mówi, że woli kwas hialuronowy w postaci surowicy, a ona szuka gliceryn i ceramidów w płynach i kremach.
Kwas L-askorbinowy (witamina C)
Witamina C, szczególnie forma kwasu l-askorbinowego, jest przeciwutleniaczem, który działa w celu odwrócenia szkód spowodowanych promieniowaniem UV i stymulowania produkcji kolagenu.
ZWIĄZANE Z: 5 najlepszych serum witaminy C dla jaśniejszej skóry
Tokoferol (witamina E)
Witamina E ma podobne właściwości jak witamina C i działa najlepiej, gdy oba są połączone jako duet mocy do pielęgnacji skóry.
Retinol
Retinol jest kluczowym składnikiem do poszukiwania produktów na nocną rutynę. Działa na obrót komórek skóry i stymuluje kolagen.
Niacynamid (witamina B3)
Ten składnik doskonale nadaje się do kontroli oleju, jednocześnie nawilżając skórę i wyrównując koloryt skóry.
Jak wybrać produkty do pielęgnacji skóry najlepiej dostosowane do Twojej skóry, według dermatologów