4 Zagrożenia dla osób dojeżdżających do pracy
Artykuł pierwotnie ukazał sięLearnVest.com.
Mówimy o życiu zawodowym i domowym, ale rzadko rozmawiamy o czasie między wami - waszej drodze do pracy.
Jest ku temu dobry powód: A Ankieta z 2006 r odkrył, że dojazdy do pracy były martwe na ostatnich listach ulubionych aktywności kobiet, nawet poniżej pracy i prac domowych.
Minuty spędzone dojazdy sumują się do godzin, dni i tygodni w ciągu roku. Przykład - przeciętny amerykański dojazd trwa około 25 minut i zaczyna się między 7:30 a 8:00. To 25 minut w jedną stronę, pięć dni w tygodniu, co daje ponad 16 godzin miesięcznie.
O dziwo, ta średnia 25 minut sprawia, że dojazdy do Ameryki należą do najkrótszych wśród krajów rozwiniętych. Czy to nie wydaje się podejrzane? Wyszło na to, że długość dojazdu do pracy w Stanach Zjednoczonych jest szczególnie trudna do zmierzenia, ze względu na samą wielkość kraju, - rozbieżności między dojazdami samochodem a transportem publicznym i być może niedokładna metodologia w imieniu spisu powszechnego USA Biuro.
Ale nie ważne jak długo Twój wycieczka, to wciąż dojazd do pracy.
A czas dojazdu i szczęście są ściśle powiązane. Tutaj opiszemy, w jaki sposób czas dojazdu do pracy może wpłynąć na twoje relacje, bogactwo i dobre samopoczucie.
Według badania 2 milionów Szwedów pary, w których jedna osoba dojeżdża 45 minut lub dłużej, są o 40 procent bardziej narażone na rozwód. „Możliwość dojazdu do pracy może być czymś pozytywnym, ponieważ oznacza, że nie musisz wyrywać rodziny z każdym ruchem zawodowym, ale może również obciążajcie swoje relacje ”- Erika Sandow, geograf społeczny z Uniwersytetu Umea i główny autor badania, powiedziała szwedzkiej publikacji Lokalny.
Jeden autor teoretyzuje że każde dziesięć minut spędzonych dojazdów oznacza o 10 procent mniej „kontaktów społecznych” lub tych interakcji międzyludzkich, które sprawiają, że my, zwierzęta społeczne znane jako ludzie, czujemy się spełnione. Im dłużej dojeżdżasz do pracy, tym bardziej możesz być nieszczęśliwy. ZA Ankieta Gallupa z 2010 r odkrył, że 40 procent pracowników z dojazdami dłuższymi niż 90 minut martwiło się tym przez cały poprzedni dzień.
Choć wydaje się, że to zdrowy rozsądek - jeśli jesteś w samochodzie, nie ma cię na siłowni - badania pokazują, że każda minuta spędzona Udowodniono, że dojazdy do pracy redukują czas spędzany na konstruktywnych zachowaniach, takich jak przygotowywanie posiłków, ćwiczenia i spanie. ZA Studium Uniwersytetu Browna ustalili, że pracownicy z dłuższymi dojazdami do pracy - niezależnie od długości ich dnia pracy - chętniej kupują fast food i mają niezdrowe nawyki niż ci, którzy dojeżdżają mniej. W rzeczywistości mile przejechane przez pojazd to ściślej związany z amerykańską otyłością niż jakikolwiek inny czynnik!
Aby dowiedzieć się, ile dokładnie kosztuje cię dojazd samochodem, sprawdź to fajne kalkulator dojazdów do pracy. Liczby te nie uwzględniają pieniędzy wydanych na dodatkowy czas, jaki Twoje dziecko musi spędzić w przedszkolu, z nianią lub na zajęciach pozalekcyjnych. Lub koszt biletów na pociąg, autobus lub metro. Lub koszt przekąsek, które utrzymają cię w podróży. Albo tego Kindle'a, którego potrzebowałeś „na dojazdy”.