Jak odskoczyć od złego pierwszego wrażenia

Myślisz, że jesteś świetnym rozmówcą, ale dopiero później odkrywasz, że twoja niewidoma randka / ankieter pracy / kolega z imprezy / mama nowego przyjaciela dziecka uznała cię za agresywnego.
„Asertywność jednej osoby może być agresywnością drugiej” - mówi Susan Fee, licencjonowany profesjonalny doradca i autorka Pozytywne pierwsze wrażenia: 83 sposoby budowania zaufania, kompetencji i zaufania ($5, susanfee.com). „Ale prawdziwa definicja agresywnej komunikacji narusza prawa innych osób”. Monopolizacja rozmowy, nie pozwalanie innym mówić, przerywanie ― jeśli jesteś winny tych naruszeń, masz kilka dobrych opcje

• Zrób lepiej następnym razem. „Wszyscy popełniamy te błędy”, mówi Amy Dickinson, która pisze kolumnę porad konsorcjalnych „Zapytaj Amy”. „A ponieważ zdajemy sobie z tego sprawę, staramy się dawać ludziom kilka karnetów, zanim się poddamy”. Więc kiedy następnym razem spotkasz tę mamę kto myślał, że jesteś nachalny, odsuń się, pozwól jej kierować rozmową i pokaż, że jesteś zainteresowany tym, co musi mówić. Udowodnij, że twój błąd był fartuchem.
  instagram viewer
• Rzuć swoje zachowanie w pozytywnym świetle. W przypadku złej rozmowy o pracę możesz nigdy nie dostać drugiej szansy, jeśli nie podejmiesz działań. Wyślij przyjacielską notatkę uzupełniającą, mówiąc coś w stylu „Mam nadzieję, że nie uznałem tego za zbyt agresywnego. Jestem bardzo podekscytowany tą możliwością ”- radzi autorka Camille Lavington Masz tylko trzy sekundy: jak zrobić dobre wrażenie w swoim życiu biznesowym i społecznym ($15, amazon.com). Ale mów krótko i łatwo.
• Przestań udawać, że nie jesteś. To zwykle jest podstawa tego rodzaju zachowań, mówi Tom Jaffee, który jako dyrektor ogólnokrajowego serwisu randkowego widział go wiele. Rozważ przypadek Clarka Kenta: Bez względu na to, jak bardzo stara się zachowywać jak zwykły Joe, jest w nim coś dziwnego i odrażającego - ponieważ coś ukrywa! „Twoja najlepsza nadzieja to być uczciwym wobec tej osoby” - mówi Jaffee. „Przyznaj, że próbujesz zrobić dobre wrażenie”. I następnym razem bądź sobą i bądź dumny z tego, kim jesteś.
• Odpuść sobie. Zmniejsz swoje straty, ale pozwól, aby to doświadczenie było przebudzeniem, przypomnieniem, aby złagodzić swoje zachowanie w przyszłości.

Wystarczająco trudno jest wyzdrowieć z kiepskiego żartu, ale co jeśli żart kogoś obraził? Oderwij się od tego przerażającego faceta, co mogłoby być zabawniejsze, gdybyś nieświadomie nie dotarł do jego żony.

• Ugryź pocisk i przeproś. "Wszyscy chcielibyśmy, żeby za nami podążała furgonetka z mężczyznami w białych kombinezonach przeciwdeszczowych, którzy posprzątali po nas ”- mówi Dickinson. „Niestety musimy to zrobić sami. Zamiast biegać krzycząc w noc, musisz po prostu uderzyć się w głowę i powiedzieć: „Jestem doofus i przykro mi. ”„ Atutem wielu kobiet, mówi Lavington, jest „umiejętność czytania ludzi naocznie. Więc kiedy zdasz sobie sprawę, że wygłupiałeś się, zatrzymaj się i przeproś jak najszybciej ”.
• Nie przesadzaj. „Upewnienie się, że ludzie wiedzą, że nie podobało im się to, co się stało, pomaga im leczyć”, mówi Fee, „ale więcej przeprosin nie jest lepsze. Zwraca uwagę na twój błąd i stanowi dodatkowe obciążenie dla obrażonej strony: nie tylko ją obraziłeś, ale teraz musi sprawić, że poczujesz się lepiej. „Kiedy powiedziałeś, że ci przykro,„ idź dalej, zmień temat ”, mówi Dickinson. „To wielka pomyłka.”
• Jeśli masz trudności z przeprosinami twarzą w twarz, zrób to przez e-mail. „Łagodzi ból i zapobiega krwawieniu u wszystkich” - mówi Lavington. Jeśli nie myślisz szybko na nogach, daje ci to również czas na wymyślenie czegoś bardziej łaskawego do powiedzenia niż cokolwiek, co możesz wyrzucić.

Na przyjęciu w nowym biurze męża zacząłeś wieczór zdenerwowany i chętny do wywarcia wrażenia, ale skończył się potknięciem i muleniem.

• Podążaj za przykładem osoby wtajemniczonej. „Twój mąż najlepiej wie o polityce i osobowościach swojego biura oraz o tym, jaki może być wpływ twoich działań”, mówi Fee. Skonsultuj się więc z nim, jakie kroki podjąć. Ten sam hals może pomóc w podobnych sytuacjach ― powiedzmy, jeśli przesadziłeś z imprezą blokową w nowym sąsiedztwie. „Najpierw przeproś gospodarza, a następnie zapytaj jego rady, jak postępować z sąsiadami” - mówi Fee.
• Jeśli kogoś obraziłeś, prześlij wiadomość e-mail z przeprosinami. „E-mail świetnie się do tego nadaje” - mówi Dickinson. „To natychmiastowe, niezbyt formalne. Powiedz: „Rozumiem, że cię zdenerwowałem i nie mogę powiedzieć, jak mi przykro. Oczywiście nie byłem najlepszy. ” Następnie dodaj coś pozytywnego: „Twoja dobra opinia wiele dla mnie znaczy.” „Humor nie może zranić, dodaje:„ Robienie światło twoich wątków wskazuje, że zachowanie było anomalią. ”Być może podpisz się nowym motto:„ Mniej wódki, więcej toniki. ”Jeśli impreza była w czyimś domu, prześlij gospodyni przeprosiny, a następnie rozważ wysłanie małego bukietu i notatki z podziękowaniami za zaproszenie ty. „Ale nie idź po ogromny bukiet przeprosin” - mówi Dickinson. "To jest zawstydzające."
• Śledź złą interakcję z serią dobrych. Jeśli się po prostu wstydziłeś, „leżeć przez chwilę nisko”, mówi Opłata, „a następnym razem zachowaj się jak najlepiej”. Staraj się rozmawiać ze wszystkimi, aby pokazać się w lepszym świetle. „I nie przypominaj wszystkim o tym incydencie, podnosząc go. Pozytywne interakcje w czasie przeważą nad pierwszym wrażeniem ”.

Pojawiasz się w drzwiach w swoim różowym stroju króliczka i okazuje się, że - och, nie słyszałeś? - w końcu to nie jest impreza kostiumowa. Lub nosisz sukienkę na przyjęcie w ogrodzie, które okazuje się być czarną krawat. Jest tylko jedna rzecz do zrobienia:

• Idź z tym. Po pierwsze, upewnij się, że robisz złe wrażenie. Ann Demarais, współautorka Pierwsze wrażenia: czego nie wiesz o tym, jak inni cię widzą ($16, amazon.com) wskazuje na coś, co nazywa się iluzją reflektorów, w której naturalny egocentryzm powoduje, że inni zwracają na niego uwagę, gdy tak nie jest. W rzeczywistości większość gości prawdopodobnie bardziej martwi się swoim wyglądem niż swoim. I nawet jeśli się trzymasz, „skupienie się na tym sprawi, że będziesz bardziej pochłonięty sobą i mniej zdolny do łączenia się z innymi”, mówi Demarais. Zamiast próbować się ukryć, zachowuj się pewnie i pokaż, że widzisz humor w tej sytuacji. „Zachowanie się tak, jakby wszystko było w porządku, wymaga pewnej odwagi, a ludzie to szanują” - mówi Dickinson. Ludzie, którzy robią najlepsze wrażenia, to ci, którzy czują się komfortowo we własnej skórze ― nawet wtedy, gdy zdarza się, że są ubrani, choć nieodpowiednio, w króliczki.

Na przyjęciu słyszysz kobietę, którą właśnie spotkałeś, rozmawiającą z kimś o tym, jak zimno się wydajesz ― kiedy jesteś naprawdę tylko nieśmiały.
Nieśmiałość jest szczególnym ciężarem. Może sprawić, że sytuacje społeczne będą niewygodne, a nawet bolesne. Na domiar złego, ponieważ martwisz się tym, co myślą o tobie inni, możesz odejść na uboczu. Jeśli masz nadzieję zmienić złe wrażenie tej kobiety (i zapobiec innym w przyszłości), możesz zrobić kilka rzeczy od razu lub następnym razem, gdy ją zobaczysz.

• Zobacz siebie jak inni. Pierwszym krokiem jest „świadomość, że neutralność, którą uważasz, że rzutujesz, jest negatywna”, mówi Demarais. Potem, chociaż nie można oczekiwać, że nagle „zmieni się z introwertyka w ekstrawertyka”, mówi, możesz zacząć wprowadzać drobne poprawki.
• Popraw swój język ciała. Z niewielkimi zmianami możesz wysyłać zupełnie inne wiadomości: staraj się uśmiechać zamiast marszczyć brwi, sugeruje Demarais, lub trzymaj kieliszek wina zamiast trzymać ręce skrzyżowane.
• Zadawać pytania. Oczywiste tematy obejmują rodzinę, pracę i miasto rodzinne, ale chodzi o to, aby oderwać się od ciebie i zachęcić ludzi do mówienia o tym, co jest dla nich ważne. Zadawaj pytania otwarte zamiast pytań typu „tak lub nie”: nie „Czy lubisz swoją pracę?” ale „Opowiedz mi o swojej pracy”; nie „Kim jest twoja żona?” ale „Jak poznałeś swoją żonę?” Według Fee, aby czuć się bardziej kontrolowanym, przygotuj trzy rzeczy, o których możesz porozmawiać. Być może rozmowa w sytuacjach towarzyskich zawsze będzie wyzwaniem, ale wszyscy uwielbiają słuchać ―, a Lavington mówi: „możesz zostać najlepszym słuchaczem na świecie”.