7 sprytnych sposobów na utrzymanie ciepła

Znalazła najskuteczniejszą sztuczkę polegającą na pozostaniu ciepłym, Melanie Mannarino, redaktor przyczyniająca się? Zbierz pełne 30 minut przed wyjściem z domu. „Mówię o czapce, rękawiczkach, szaliku, butach - to wszystko” - mówi. Całe twoje ciało nagrzewa się i staje się ciepłe i pozostaje takie, gdy wychodzisz na zewnątrz. „To jak podgrzanie zimnego kubka do kawy gorącą wodą przed nalaniem kawy”.

Pod osłoną w pracy, ale nadal czujesz, że twoje palce są soplami? Rób to, co robi Wendy Granger, cyfrowy edytor zdjęć, i schowaj parę rękawiczek bez palców w szufladzie biurka. Mogą być dość niedrogie (cel ma słodka para za 10 USD, a to 15 USD para wełny od Amazon jest najwyżej oceniany) i pozwalają w pełni korzystać z palców, jednocześnie utrzymując ciepło! Nie chcesz mieć dodatkowej pary przy biurku? Znajdź parę, która ma klapkę, która się składa i zamienia rękawiczki w mitenki, dzięki czemu możesz ich używać, aby chronić palce przed zimnem na zewnątrz.

Nie siedź przy biurku przez dłuższy czas. Zastępca redaktora Anna Maltby przepływa krwią, chodząc co godzinę do łazienki, kuchni lub poczty.

Imbir ma reputację w medycynie alternatywnej jako żywność termogeniczna, pomagająca ogrzać temperaturę ciała. Na polecenie jej akupunktury, redaktor Libby Sile kroi surowy imbir i wylewa na niego gorącą wodę, miksturę, która znacznie pomogła jej utrzymać ciepło.

Nakładanie warstw na ciepło nie musi oznaczać objętości. Wielu naszych pracowników przysięgać przez noszenie Koszulki i legginsy Heqtech firmy Uniqlo pod ich zwykłymi ubraniami. Linia oferuje również topy i spodnie, które można nosić samodzielnie, aby uzyskać ten sam efekt. Liz Steelman, redaktor naczelny, jest także wielką fanką marki Cuddl Duds, która sprzedaje podobne bielizna termoaktywna, legginsy i koszulki w sklepie u większości dużych detalistów, takich jak Cel, Macy's, i Kohla.

Chcesz mieć do dyspozycji osobisty grzejnik? Trzymaj kubek gorącej wody (lub herbaty lub kawy!) Przy biurku, aby przez cały czas rozgrzewać ręce. Przekonasz się również, że pijesz więcej niż zwykle - to łatwy sposób na spełnienie postanowienia noworocznego, aby zachować nawodnienie. Pić szybko? Rób jak Sile i zachowaj czajnik elektryczny przy biurku w celu uzupełnienia parujących wkładów. O, rób tak jak asystentka redakcji Nora Horvath i inwestuj w niedrogie podgrzewacz do kubków.

Spać w przeciągłym pokoju? Dodać podgrzewany koc do twojego łóżka. „Byłbym górą lodową, gdybym nie miał mojego podgrzewanego koca” - mówi Tessa Donolli, producent wideo. „Kładę go między prześcieradła, aby zapewnić maksymalny ciepły sen”.