9 nawyków ludzi, którzy są zawsze na czas

Niektóre osoby otrzymują codzienną dawkę cardio, spotykając się na każdym spotkaniu i mówiąc: „Przepraszam za spóźnienie!”. Może się to wydawać przewlekłą spóźnieniem jest po prostu niegrzeczny, zarządzanie czasem może być trudniejsze niż się wydaje - i często spóźnienie jest zakorzenione w czymś psychologicznym, takim jak strach przed przestoje
Na szczęście istnieją proste nawyki, które można modyfikować, i inne, które można całkowicie zaadaptować, aby cię zmienić że osoba — ten, który pojawia się wcześnie i kończy projekty z czasem do stracenia. Oto dziewięć nawyków tych tajemniczych ludzi, którzy są zawsze punktualni.

Kiedy nadchodzi czas wstawania, oni wstają.

Przebudzenie jest pierwszą rzeczą w dniu, w której możesz odkładać na później. Niezależnie od tego, czy wciśniesz przycisk drzemki i zasypiasz, czy przypadkowo wyłączasz alarm i budzisz się 30 minut później w panice, wstanie z łóżka jest łatwe do opóźnienia.

Diane Gottsman, ekspert od etykiety i właściciel The Protocol School of Texas, sugeruje łatwą naprawę: odłóż swój alarm poza zasięg. Fizyczne wstanie z łóżka, aby wyłączyć alarm, to niezawodny sposób na wstanie z łóżka - i nie wpełznięcie z powrotem.

Podczas kolacji planują śniadanie.

Jak mówi Gottsman, wszyscy się spieszą rano - to najbardziej ruchliwa pora dnia. Hiperorganizacyjni, punktualni ludzie zwykle kładą poranki przed pójściem spać poprzedniej nocy. Ich buty i klucze są przy drzwiach, ich obiady są zapakowane, a dzbanek do kawy jest ustawiony na rozpoczęcie parzenia. Niektórzy nawet rozłożyli swoje stroje poprzedniej nocy - w stylu „pierwszego dnia szkoły”. Mapa porannej rutyny eliminuje pięć minut spędzonych na poszukiwaniu kluczy i wysyła cię na czas.

Kończą zadania na czas.

Mówi się, że ludzie, którzy się spóźniają, po prostu przyłapują się na przechodzeniu od jednej czynności do drugiej Julie Morgenstern, Autor Zarządzanie czasem od wewnątrz. Z drugiej strony ludzie, którzy są świadomi czasu, z wyprzedzeniem opracowują swoje zadania i rozumieją, jak długo powinni poświęcić na każdy projekt przed przejściem do następnego etapu. Odpowiadając na pytanie: „Jak długo to zajmie?”, Łatwiej będzie ci to podsumować.

„Jeśli zobaczysz, jak wygląda sukces każdego elementu, pomoże ci to przestać działać”, mówi Morgenstern.

Rozpoznają wzory i je poprawiają.

Jeśli zawsze biegniesz z powrotem do środka, aby chwycić ładowarkę do telefonu, zostaw dodatkowy w pracy lub w samochodzie. Jeśli nieustannie polujesz na swoje okulary przeciwsłoneczne, trenuj, aby codziennie pozostawić je przy drzwiach. „Na czas ludzie wiedzą, co muszą zrobić, aby pozostać punktualny” - mówi Gottsman. „Poznaj swoje osobliwości.”

Obejmują przestoje.

Morgenstern twierdzi, że częścią psychologii spóźnienia jest zazwyczaj strach przed czekaniem lub pozostawieniem bezczynności. Ludzie, którzy są wiecznie w tyle, często podświadomie starają się mieć pewność, że zawsze się poruszają - niepokój budzi lęk przed gabinetem lekarskim. Morgenstern sugeruje, aby wykorzystać ten czas, aby nadrobić zaległości w prostych zadaniach, takich jak wiadomości e-mail w sieci lub książka, którą chciałeś przeczytać. Mając pozycje na stałe na liście „rzeczy do zrobienia”, zawsze poczujesz, że osiągasz coś.

Są odporni na syndrom „Jeszcze tylko jedna rzecz”.

Rzadko słyszysz osobę świadomą czasu, że musi wcisnąć „jeszcze jedną rzecz”, zanim odejdzie. Ten impuls może doprowadzić Cię do szaleństwa i nagle nie jest to tylko jeden e-mail - to całe 15 minut e-maili.
„Naucz się rozpoznawać ten impuls, kiedy to się stanie”, mówi Morgenstern. „Oprzyj się impulsowi, by zrobić jeszcze jedną rzecz i po prostu wyjść”.

Planują wbudowany czas przelewu.

Jeśli spojrzałeś na kalendarz że kobieta w biurze - ta, która jest zawsze na czas i której włosy są w jakiś sposób odporne na wilgoć - prawdopodobnie zauważysz duże luki w jej dniu i przestrzeń między spotkaniami. Ten czas przepełnienia jest niezbędny, aby poradzić sobie z nieoczekiwanymi sytuacjami, które mogą się pojawić i zepsuć harmonogram. Morgenstern sugeruje, aby odłożyć porcję na poranek i jedną po południu, aby nadrobić zaległości na listach zadań i poradzić sobie ze spontanicznymi kryzysami.

Opanowali umiejętność obliczania.

Obecni ludzie są poważny planiści. Planują swoje dni, często z dokładnością do minuty - w tym czas windy, czas marszu, a nawet ruch uliczny i pogodę, co oznacza, że ​​rzadko się opóźniają. Jeśli jeszcze nie chcesz być tak precyzyjny, Morgenstern ma poprawkę: wykonuj rutynowe zadania trzy dni z rzędu. Dowiedz się, ile czasu zajmuje przejście od łóżka do wyjścia, a następnie od drzwi budynku biurowego do biurka, z zatrzymaniem się przy ekspresie do kawy po drodze. Wkrótce staniesz się także mistrzem czasu.

Wiedzą, kiedy wykonują swoją najlepszą pracę.

„Ludzie, którzy dobrze planują, są bardzo świadomi swoich cykli energetycznych”, mówi Morgenstern. „Wiedzą, jaki jest idealny czas na różnego rodzaju zajęcia.” Jeśli najlepiej rano myślisz, zaoszczędź ten czas na najcięższą pracę. Planując dzień, aby zmaksymalizować wydajność, eliminujesz wypalenie lub wciągnięcie do Internetu, podczas gdy twój mózg wraca do zdrowia po wielu spotkaniach.

Aby uzyskać więcej świetnych porad, sprawdź nasze najlepsze wskazówki dotyczące zarządzania czasem!