Jak zdezorientowany układ nerwowy i stres powodują ból

Chroniczny migrenyból pleców i zespół jelita drażliwego to typy zespołów ośrodkowego uczulenia (CSS). CSS dotyka ponad 30 milionów dorosłych w Stanach Zjednoczonych.

Są częstym powodem chroniczny ból i dlaczego ludzie sięgają po opioidy. Jednak z mojego doświadczenia wynika, że ​​głównym czynnikiem tych zaburzeń jest nieubłagany stres, rzadko jest poruszany w głównych klinikach medycznych. Aby wypełnić tę lukę w systemie opieki zdrowotnej, opowiem o nich tutaj.

Rola stresu na wydajność

Najpierw przyjrzyjmy się wpływowi stresu na wydajność. Obiecuję, że powiem krótko.

Krzywa Yerkesa-Dodsona pokazuje związek między stresem a wydajnością. Łagodny lub nawet umiarkowany poziom stresu poprawia wydajność. To dobry stres – tak, istnieje coś takiego. Wtedy jesteś zmotywowany i skupiony.

Kiedy poziom stresu stale rośnie, osiągasz poziom nie do opanowania, który prowadzi do przeciążenia i wypalić się, co nazywam czerwoną strefą.

Tutaj dojdziesz do wyczerpania, Lęk, gniewlub kombinację tych stanów związanych ze stresem.

Kiedy żyjesz w czerwonej strefie, najsłabsze ogniwo twojego ciała musi się zepsuć.

Stres łamie słabe ogniwa

Podczas mojej praktyki klinicznej zaobserwowałem, że u osób żyjących w czerwonej strefie rozwinęło się jedno lub więcej z różnych zaburzeń związanych ze stresem (SRD):

• Wyłączające bóle głowy
• Nieznośny ból pleców
• Wstydliwe problemy trawienne
• Obezwładniający ból pęcherza

Postanowiłem przyjrzeć się głębiej przyczynie tych zaburzeń. Jaki był wspólny wątek, który ich połączył?

Z moich badań i obserwacji wynika, że ​​długotrwały, przytłaczający stres powoduje dysfunkcje w organizmie system nerwowy. Zaburzenia te mają podobny problem w układzie nerwowym, zwany uczuleniem nerwów.

Uczulenie wynika z nieprawidłowości w przetwarzaniu i postrzeganiu sygnałów bólowych w mózgu i nerwach. Sprawia, że ​​nerwy stają się bardziej wrażliwe i reagują na bodźce, co zwiększa poziom bólu.

Byłem świadkiem, jak u wielu osób pod wpływem dużego stresu rozwinęło się jedno lub więcej z tych zaburzeń. Ich ciała łamały się pod wpływem niemożliwych do opanowania żądań, jak most dźwigający zbyt duży ciężar przez zbyt długi czas. Na początku powstają pęknięcia. Jeśli ciężar będzie się utrzymywał, konstrukcja ugina się pod naciskiem.

Bóle głowy, bóle pleców i problemy trawienne są wrażliwe na poziom stresu. Codzienne życie pod dużym stresem lub w reakcji na stres niszczy organizm. Twoje ciało nie zostało zaprojektowane do życia każdego dnia, walcząc z książeczką czekową o przetrwanie.

Reakcja na stres została zaprojektowana tak, aby pomóc ci uniknąć bycia niedźwiedzim lunchem, krótkim przypływem wysokooktanowego paliwa i adrenaliny, aby poprawić przeżycie.

Z biegiem czasu reakcja na stres powoduje przeciążenie układu nerwowego, aż do momentu, w którym pęknie jak przeciążony, przepalony bezpiecznik. Przeciążenie skutkuje wybuchowymi migrenami, nawracającym bólem pleców lub ciągłymi skurczami jelita drażliwego. Możesz odczuwać objawy w głowie, plecach lub przewodzie pokarmowym, ale problem może wynikać z uczulenia w układzie nerwowym.

Wzór

Jako lekarz medycyny fizykalnej i rehabilitant moja klinika była lejkiem dla zespołów uczuleniowych. Gdy tradycyjne leki lub procedury nie pomogły, ludzie byli kierowani do mnie w celu uzyskania objawów kierownictwo. Ci ludzie mieli ten sam wzór:

• Miały objawy powodujące niepełnosprawność, a badania lekarskie wykazały, że były w większości w normie.
• Desperacko potrzebowali pomocy i czuli, że ich opiekunowie myśleli, że wszystkie objawy są w ich głowach.
• Odwiedzili wielu lekarzy i nie otrzymali odpowiedzi, a także przeszli liczne procedury, które nie pomogły ani nie pogorszyły ich objawów.

Częstym skierowaniem kierowano do osób z przewlekłym, silnym bólem pleców bez jasnego wyjaśnienia intensywności ich objawów. Osoby te odczuwały silny ból, mimo że ich badania wykazały jedynie łagodne nieprawidłowości.

Na przykład mieli łagodne zapalenie stawów w dolnej części pleców, ale nie byli w stanie pracować z powodu poziomu bólu. Opieka standardowa – na przykład fizyczna terapia, leki przeciwzapalne i zastrzyki – przyniosły minimalne korzyści. Procedury lub operacje pogorszyły objawy. Ich dostawcy byli w najlepszym razie zdziwieni, a w najgorszym lekceważący.

Pacjenci ci obawiali się, że przeoczono poważny problem medyczny lub że wyobrazili sobie swoje cierpienie. Cierpieli, ale kiedy badania nie wykazały powodu ich nieszczęścia, zadawali sobie pytania. „Czy to możliwe, że to, co czuję, nie jest prawdziwe?” Jak coś może tak bardzo boleć i nic nie jest nie tak?

Wyniszczające objawy stwierdzane w standardowych badaniach lekarskich są charakterystyczną oznaką uczulenia. Zdezorientowany układ nerwowy wyolbrzymia sygnały bólowe, ponieważ uważa, że ​​ciało jest w niebezpieczeństwie.

Poziom stresu jeszcze bardziej zwiększa poziom bólu. Rozwijam ten temat szerzej i omawiam leczenie w mojej książce: Sunbreak: Uzdrowienie z bólu, którego nikt nie potrafi wyjaśnić.