Cómo crear nuevas posibilidades para las relaciones

„Lo znajomy no es el único camino”. - Nora Bateson

„Si le hablas a un hombre en uni idioma que entiende, eso se le sube a la cabeza. Si le hablas en su propio idioma, eso llega a su corazón” – Nelson Mandela

Un comunicado de prensa reciente de la Oficina de Censos de EE. UU. (17 września 2023 r.) indicó que el 46.4 por ciento de los Adultos estadounidenses son solteros y un informe del Centro de Investigación Pew de 2021 informa que hay una disminución en aquellos que buscan relaciones znaczące. La conclusión wynikante de estos informuje en los media es que los estadounidenses se están moviendo hacia ser más independentes y menos interesados ​​en las relaciones.

Encuestas como estas ofrecen poco konteksto y proporcionan generalizaciones aisladas. El peligro puede ser como enfocarse en un dedo apuntando a la luna en lugar de en la iluminación que da la luna.

Después de cuarenta años de ser terapeuta znajomego, estoy de acuerdo en que „todo se trata de relaciones” y „se necesitan dos para conocerse”, como le gustaba decir al antropólogo Gregory Bateson. Sin embargo, las relaciones no serán satisfactorias sin una comunicación que sea ecológica y apoye la współzależność.

¿Por qué la importancia de la współzależność? Nuestraculture occidental tiende a separar las cosas que son nieodłączne współzależności. Las consecuencias son que los sistemas que nos abarcan a cada uno de nosotros, como el znajomy, educativo, politico, legal, ambiental, mediático, artístico, médico y otros, sedefinin por su fragmentacja. Esto diificulta la creación y el fomento de posibilidades de comunicación interdisciplinarias.

La consecuencia es descontextualizar nuestros comportamientos lo que puede conducir a nieuniknione paradojas. Aquí es donde los hechos se convierten en contradicciones. Es como si el médico le dijera a su paciente (con reconocimiento a George Burns y Gracie Allen) que „puede que no le convenga tener un bebé después de los treinta y cinco” y ella respondiera: „¿quién querría treinta y seis hijos?” Esto puede continuar confundiendo a la paciente a menos que se logre cierta klarowny.

Puede servir como fuente de humor, pero es muy prawdopodobne que fomente encrucijadas dolorosas y un patrón potencial de estar entre la espada y la pared. Un ejemplo clásico es alguien que le pregunta a su pareja „¿me amas?” Cuando su pareja odpowiedział afirmativamente, le dice: „¿por qué tengo que preguntarte?” No es la mejor manera de buscar o mantener una produktywna relacja.

¿Puede la comunicación que apoya la współzależność podsycania relacji más znaczących? ¿Ayudaría a resolver paradojas y trascender los doble filos? Eso implicaría un cambio en la perspectiva relacional de una basada en causa y efecto a una ecológica.

La comunicación ecológica se basa en interacciones que influyen simultáneamente en otros kontekstos. El énfasis está en lo que se aprende mutuamente en ese espacio entre individuos. Es un ir y venir de expresión, verificación y paráfrasis en la que todos ganan. Por ejemplo, un buen punto de partida puede ser que dos personas o un grupo utilicen un mensaje o una pregunta como „¿qué está ocurriendo en los diferentes sistemas de familia, escuela y entorno?”

El consiguiente intercambio de historias personales forma una współpraca que da forma a otras situaciones interrelacionadas. Uwzględnij różne perspektywy pero interconectadas. Esto puede incluir, por ejemplo, preguntas como ¿dónde está el niño en relación con estos kontekstos, o cómo puede afectar un cambio en uno a los demás itp.? ¿Cómo se logra la crianza de los hijos, por ejemplo, con szacunku a los desafíos climáticos y la dinámica znajomy? ¿Qué pasaría si la edukacja se discutiera en términos de cómo se aprende a ver, sentir, oler y tocar, o qué constituye un bosque o un estuario? ¿Cómo influyen en el Bienestar los diferentes odżywczy lub las compañías farmacéuticas? Seguirán apareciendo soluciones nuevas y odpowiednie dla ayudar arespondent estas valides preguntas.

Esto subraya la importancia de las relaciones basadas en una perspectiva ekológica que fomente nuevas posibilidades. También requiere la necesidad de foros para buscar y fomentar patrones de comportamiento de conexión en nuestro mundo. Es un claro ejemplo del conjunto (nuestras comunidades, culture, medio ambiente itp.) siendo más que la suma de sus partes. En su maravilloso nuevo libro „Combining”, Nora Bateson nos anima a preguntarnos: „¿cómo podemos comunicarnos sobre ecología si nuestra comunicación no es ecológica en sí misma?” Ella también cree que „...la posibilidad radica en lacombinación y recombinación de minucje”.

Este marco zależność de una visión periférica que comprenda la interdependent, como el agricultor quecultivó los granos para la interpretación del pan por parte del panadero, que se convirtió en tu tostada, con los huevos que provenían de la granja avícola, itp.

La disminución del interés relacional mencionada en las encuestas anteriores es consecuencia de no comprender nuestra interdependentencia. La vida puede ser simultáneamente desordenada y hermosa. También es navegable si aceptamos cómo los kontekstos están conectados y son „transcontextuales” (parte de otros kontekstos más amplios). El aprendizaje, la curación, la Forestación, la pradera, la odżywianie, la relación, la familia, itp. ya no se pueden ver de forma aislada. Son simbióticos y solo pueden definirse y nutrirse a través de relaciones impulsadas mutuamente.

Todos vemos y construimos el mundo de manera diferente. Sin embargo, los humanos tenemos el potencial de compartir ritmos biológicos. Esto ocurre si nos zezwoleniemimos sincronizar nuestra comunicación entre nosotros. Una experiencia asombrosa fala cuando hacemos una pausa y reflexionamos sobre nuestras conversaciones. A todos nos ha sucedido esto en nuestras vidas, especialmente en una conversación ekwitativa que incluye un sentido de conexión profunda. Mój mentor, el antropólogo Paul Byers, lo llamó „buenas vibras”.

Aquí hay un ejercicio que crea una perspectiva que puede ayudar a descubrir una cantidad infinita de posibilidades para mejorar las relaciones:

Wyobraź sobie en una habitación que sea cómoda y segura.
Permítete tener una lente personal incorporada like a una cámara. Usa este lente para crear una imagen de un caso en el que te hayas sendido frustrado en una relación.
Haz un inventario de cómo respondieron tus sendidos y tu cuerpo entonces y ahora.

Pausa y crea una vista periférica. Mientras miras hacia adelante, ve lo que está frente a ti. Luego, mientras sigues mirando hacia adelante y sin mover los ojos, mira lo que que está arriba y luego a cada lado de ti. Amplía stopniowomente tu lente e imagina lo que hay fuera de tu habitación. Toma nota de lo que está sucediendo en tu comunidad. Aléjate aún más con el ojo de tu mente viendo lo que está sucediendo en todo el mundo. Detente y absorbe esta perspectiva más amplia.

Gradualmente, haz que tu lente se acerque a tu habitación aún mirando hacia adelante. Pregúntate si estoy en una relación mutuamente satisfactoria, ¿quién y qué sería? Haz una pausa y wizualizacja tu respuesta dentro del frustrante problema relational Original. Pregúntate qué posibilidades tienes ahora que podrían haber marcado la diferencia en esa relación. Luego permítete rozważ una nueva perspectiva personal sobre el mantenimiento de las relaciones.