Ślepota samooceny: dlaczego błędnie odczytujemy nasze motywy

Uchwycenie głębszego znaczenia naszych wysiłków jest kluczowe dla pomyślnego osiągnięcia celu. W końcu, jeśli nie wiemy Dlaczego coś zrobimy, możemy nie włożyć niezbędnego wysiłku, aby osiągnąć rezultat i możemy przedwcześnie się poddać, gdy napotkamy przeszkodę. Odkrycie przyczyn naszych działań jest skomplikowane, ponieważ motywy są często nieświadomy. Jeśli jednak dokładnie określimy nasz cel, możemy dostosować nasze strategie w obliczu przeszkód i ponownie ocenić nasze oczekiwania, aby uniknąć potencjalnych niepowodzeń. W tej dyskusji zagłębię się w ukryte wpływy, które kształtują nasze życie podejmowanie decyzji proces i zbadać, dlaczego te czynniki są niezbędne do sprostania wyzwaniom życia codziennego.

Od nauki do pseudonauki

Na oczekiwania osobiste duży wpływ mają odkrycia naukowe. Załóżmy na przykład, że chcesz schudnąć 20 funtów przed nowym rokiem. Rozważanie A dieta prawdopodobnie oznacza, że ​​myślimy o koncepcjach zdrowotnych (np. „Słyszałem, że Keto naprawdę działa”), zaleceniach ekspertów (np. „Mój lekarz uwielbia

Dieta ketonowa.”), a także normy kulturowe (np. osoby szczupłe dostają lepsze oferty pracy według Agerström i Rooth, 2011.).

Zagadka zaczyna się, gdy akceptujemy to, co słyszymy i czujemy, jako prawidłowe i wierzymy, że nasz pogląd reprezentuje prawdę opartą na dowodach, co często jest błędnym przekonaniem. W rzeczywistości wiele poglądów głoszonych w mediach jest niezweryfikowanych lub opiera się na interpretacji nauki przez laików, którzy podsumowują i osłabiają ustalenia naukowe. Celem naukowym pierwotnego autora może nie być przesłanie, które zostanie ostatecznie usłyszane. Reinterpretacja często skutkuje rozpowszechnianiem pseudonauki. Ponadto istnieje kilka innych powodów, dla których nasze osobiste postrzeganie może zostać zniekształcone.

Wiedza naukowa ewoluuje.

To, co jest dobre dzisiaj, jutro może być złe. Źródła naukowe, choć ogólnie wiarygodne, są podatne na niedokładności. Wiedza naukowa jest dynamiczna; w miarę rozwoju nowych odkryć wcześniej przyjęte teorie mogą zostać zakwestionowane lub zrewidowane. Ponadto proces wzajemnej oceny, choć niezbędny dla zachowania uczciwości, nie jest niezawodny i może nie wychwytywać wszystkich potencjalnych błędów stronniczość. Źródła finansowania również mogą odgrywać rolę, ponieważ badania finansowane przez niektóre podmioty mogą powodować konflikt interesów przy formułowaniu zaleceń naukowych (Krimsky, 2013). Poszczególni badacze mogą wnosić do swojej pracy własne punkty widzenia i uprzedzenia, wpływając na interpretację danych, łącznie z rażącym fałszowaniem (O’Grady, 2023). Ponadto może wystąpić niekompletne lub wybiórcze raportowanie wyników, co prowadzi do wypaczonej reprezentacji całego badanego zjawiska naukowego.

Wzmocnienie mediów kulturowych i społecznościowych sprzyja błędnym interpretacjom.

Ludzie często akceptują praktyki akceptowane kulturowo jako prawdę ze względu na potężny wpływ tradycji i społeczeństwa konformizm. Jednostki w danej kulturze często przejawiają zachowania, nie kwestionując ich ważności, ponieważ zachowując się w określony sposób, czujemy się bliżej innych, którzy mają podobne przekonania i zachowania. Weźmy na przykład dwie córki, które przez lata obserwowały, jak ich matka odcinała końcówki indykowi na Święto Dziękczynienia, a przed gotowaniem wyrzucała je do śmieci. Wiele lat później, kiedy gotowali własne indyki, odcinali im także końcówki i wyrzucali je na śmietnik. Któregoś roku matka zapytała starszą córkę, dlaczego to zrobiła. Córka powiedziała: „Zawsze tak robiłaś, więc pomyślałam, że ja też powinnam to zrobić”. Matka roześmiała się i odpowiedział: „Odciąłem indykowi tylko końcówki, bo cały ptaszek nie zmieściłby się w naszym piekarniku” (Hoffman, 2015).

Dlaczego bezsensowne praktyki się utrzymują?

Komfort psychiczny wynikający z zgodności z ustalonymi normami może skłonić jednostki do zaakceptowania tych praktyk jako niekwestionowanych prawd, wzmacniając cykl trzymania się tradycji. Problem nasila się, gdy ludzie publikują swoje praktyki w serwisie Media społecznościowe. Potężni gracze również celowo kultywują błędne przekonania. Wątpliwi guru zdrowia wykorzystują pseudonaukę do wprowadzenia na rynek suplementów i Samopomoc książki. Kanały mediów społecznościowych algorytmicznie wzmacniają treści, które prowokują zaangażowanie, a nie dokładność. Praktyki te zapadają głęboko w świadomość zbiorową i są przekazywane z pokolenia na pokolenie pokolenia, tworząc poczucie ciągłości i głęboko zakorzenione przekonania kulturowe, które są akceptowane w niewielkim stopniu opór. W rezultacie kulturowo akceptowane praktyki stają się prawdą, a czasami nie ma żadnych dowodów uzasadniających tę praktykę lub przekonanie.

Osobiste postrzeganie jest wypaczone.

Badania z zakresu psychologii konsekwentnie pokazują, że ludzie często nie rozumieją własnych motywów (Feldon, 2013). Jednym z wyjaśnień tego zjawiska jest to, że introspekcja – proces patrzenia do wewnątrz w celu zbadania własnych myśli i motywów – jest ograniczony i często zawodny. Wiele procesów umysłowych zachodzi poza świadomą świadomością, co utrudnia dokładne opisanie przyczyn leżących u podstaw ich zachowań. Kolejnym problemem jest rzeczywistość społecznej atrakcyjności. Mamy tendencję do przejawiania zachowań, o których mówi się, że są właściwe, ale możemy nie w pełni je aprobować. Rozbieżność między tym, co mówimy i robimy, a naszymi wewnętrznymi uczuciami ujawnia nieodłączne wyzwania, przed którymi stają jednostki, próbując w pełni zrozumieć przyczyny swoich działań.

Uważaj na stronniczość.

Błędy poznawcze mogą znacząco przyczynić się do fałszywego postrzegania siebie, zniekształcając sposób, w jaki jednostki interpretują i zapamiętują informacje o sobie. Jednym z kluczowych typów uprzedzeń jest błąd potwierdzenia, w którym ludzie mają tendencję do poszukiwania, interpretowania i zapamiętywania informacji w sposób potwierdzający ich wcześniejsze przekonania (Peters, 2022). Ta stronniczość może prowadzić do selektywnego skupiania się na informacjach, które są z nimi zgodne samoświadomość ignorując lub bagatelizując sprzeczne dowody. Na przykład osoba o pozytywnym obrazie siebie może podkreślać i zapamiętywać komplementy, jednocześnie odrzucając lub zapominając o krytyce. Ponadto, heurystyka dostępności może wpływać na samoocenę, powodując, że jednostki przy ocenie siebie polegają na łatwo dostępnych informacjach (Tversky i Kahneman, 1973). To uprzedzenie może prowadzić do przywiązywania nadmiernej wagi do niedawnych lub zapadających w pamięć wydarzeń, potencjalnie przeoczając bardziej wszechstronne informacje, które mogłyby zapewnić dokładniejszy obraz siebie.

Jakie środki zapobiegawcze mogę podjąć?

Podnosząc świadomość tego, w jaki sposób powstają i rozprzestrzeniają się błędne przekonania, możemy zahamować cykl błędnego przedstawiania i nadmiernego upraszczania nauki. Ostrożna transmisja zapobiega przejęciu przez niewiarygodne faktoidy naszej koncepcji siebie i wyborów behawioralnych. Dzięki bardziej rygorystycznemu sceptycyzmowi i jasnej komunikacji dowody mogą nas oświecić bez zniekształceń – odciągając nas od ponętnych kłamstw w kierunku wzmacniających prawd.