Umysł, ciało i maszyna

Często słyszymy o większym kontakcie z naszym duchem i duszą. Istnieje bardziej świadoma integracja umysłu i ciała terapia. Prosimy klientów, aby byli bardziej wstrojeni w swoje cielesne doznania i doświadczenia, aby poprowadzić ich w stronę uzdrowienia, powrotu do zdrowia i wglądu.

Niektórzy z moich klientów jeżdżą na motocyklach, a my idziemy o krok dalej. Oprócz tradycyjnej terapii daję im również szansę na bycie kimś więcej Świadomy i przedstawiam ich wewnętrzne stany, organizując wycieczki od półdniowych do weekendowych z noclegiem.

Nie wydaje się to dużo, ale dzięki moim wskazówkom uczą się jeszcze bardziej oddzielać od kakofonii Media społecznościowe, SMS-y oraz natłok bodźców elektronicznych i relacyjnych, które ich otaczają, gdy zabieram ich do bardziej odległych obszarów, często pozbawionych zasięgu sieci komórkowej.

Ponadto daję im ćwiczenia w terenie, które dają im więcej czasu na skupienie się. Praca z oddechem, prowadzenie dziennika i uważna modlitwa medytacja

są podawane na wycieczki. Ponieważ mieszkam na północno-zachodnim wybrzeżu Pacyfiku, mamy do dyspozycji naturalny spokój i majestat gór, rzek, płaskowyżów i dolin.

Mamy w sobie połączenie z dziką przyrodą. Może pozostać uśpione i czekać na okazję, aby je objąć. Moi klienci również zauważają, że to połączenie z otoczeniem jest równoznaczne z ich połączeniem z maszynami, czyli motocyklami. Upojenie motocyklem w połączeniu ze spokojem natury łączy dwie nieprawdopodobne sfery. Klienci twierdzą, że nie ma nic bardziej satysfakcjonującego niż odpuszczenie codziennych trosk i trosk i skupienie się na zwiedzaniu okolicy na motocyklu. W grupach jest to jeszcze silniejsze, gdy różni jeźdźcy spotykają się i rozpoznają, że istnieją więcej podobieństw w ich potrzebie zdrowia psychicznego na motocyklu, niż widując mnie prywatnie, osobiście czas. Jeźdźcy, zwłaszcza mężczyźni, zdają sobie sprawę, że nie są sami w poszukiwaniu pomocy w zakresie zdrowia psychicznego. W tym doświadczeniu grupowym łamią wiadomości wstyd z którymi dorastali, w związku z poszukiwaniem pomocy w przypadku problemów w relacjach, emocjach i zdrowiu psychicznym, takich jak uzależnienie, Lęk, depresja, i nisko poczucie własnej wartości. Częścią tego, co ułatwia ten proces, jest miłość do jazdy konnej. Kiedy jeźdźcy podzielają tę pasję, może ona z łatwością zwyciężyć nad leżącym u jej podstaw strachem przed odrzuceniem lub oceną, co w przypadku bardziej tradycyjnych metod terapeutycznych zajmuje więcej czasu.

Chociaż jazda na motocyklu jako sposób na poprawę zdrowia psychicznego nie jest dla wszystkich, jest to przynajmniej przeżycie, które polecam ludziom wypróbować przynajmniej raz w życiu życia, jeśli nic innego, jak tylko dla czystości poczucia powiewu wiatru na twarzy i radości bycia jednością z otoczeniem, gdy pędzisz autostradą lub skrót.