Szybkie i łatwe przepisy na jedną patelnię, gdy nie masz ochoty na gotowanie
Robienie kolacji każdego wieczoru może być żmudną pracą, ale jeśli tak przygotowanie posiłku i miej w tylnej kieszeni kilka wartościowych trików, a ostatni posiłek dnia może łatwo się przygotować, a nawet może być przyjemny. Jeden z takich hacków dotyczy naczyń, których używasz (lub nie używać) podczas przygotowywania obiadu. Choć może się to wydawać nieosiągalne, możesz całkowicie przygotować pyszny i satysfakcjonujący posiłek, używając tylko jednej patelni. Często przekłada się to na mniej przygotowań i sprzątanie, a ponieważ wiele składników potrawy często gotuje się w tym samym czasie, zazwyczaj obiad można zjeść na stole w niecałą godzinę.
Jeśli jesteś gotowy na uproszczenie swojego rutyna obiadowa, spójrz na zestawienie szybkich i łatwych przepisów na jedną patelnię, które będziesz chciał robić wielokrotnie.
01z 20
Chrupiący Zapiekanek Ryżowy Z Krewetkami i Groszkiem
Odkurz swoje żeliwna patelnia
i przygotuj danie przypominające paellę, które wszyscy pokochają. To jednogarnkowe danie składa się z przypraw i aromatów, a także delikatnego ryżu, soczystych krewetek i smacznego groszku. Chrupiące, chrupiące brzegi są najlepsze, zwłaszcza gdy dodasz porcję domowego majonezu czosnkowego.02z 20
Arkusz Pan Gnocchi Z Brokułami
Złap swojego zaufanego blacha do pieczenia i przygotuj danie, które z pewnością stanie się nowym ulubionym daniem całej rodziny. W przypadku tego przepisu, który wymaga zaledwie 10 minut praktycznej pracy, po prostu wrzucisz gnocchi ziemniaczane na obramowaną blachę do pieczenia z różyczkami brokułów, cebulei pesto, a następnie piecz, aż wszystko będzie gotowe. Nie ma nic prostszego.
03z 20
Kanapki z sernikiem w arkuszach
Dawno minęły czasy, kiedy trzeba było jechać do Filadelfii, aby zaspokoić ochotę na stek serowy. Jak pokazuje ten przepis, możesz zrobić załadowana kanapka w zaciszu własnego domu w niecałą godzinę. Kluczem jest tutaj użycie pojedynczej patelni do ugotowania wszystkiego, a następnie ułożenie bagietki z serem i pieczenie, aż będzie chrupiące.
04z 20
Grecki kurczak i ziemniaki
Sekretem tego obiadu w blasze jest marynowanie cały kurczak w marynacie cytrynowej z przyprawioną oregano, która zmiękcza i nadaje mięsu smak. Gdy do zabawy dołączą się pieczone ziemniaki i brokuły, otrzymasz kompletny, zbilansowany posiłek, który jest pyszny i łatwy do przygotowania.
05z 20
Łosoś w arkuszach z ziemniakami i brokułami
Nie jesteś fanem kurczaków? Wypróbuj podobny posiłek z blachy, który łączy się w pary łosoś zamiast tego z ziemniakami i brokułami. Tutaj wszystko doprawione jest solą, pieprzem, sokiem z cytryny i odrobiną mocnej musztardy Dijon.
06z 20
Łosoś z suszonymi pomidorami i brokułami w maśle z masłem pomidorowym
Freda Hardy’ego
Ponieważ to danie brzmi tak imponująco, trudno uwierzyć, że przyrządza się je w 25 minut, ale zegar nie kłamie. Łososia doprawia się masłem, suszonymi pomidorami, przyprawą włoską i czosnkiem, a następnie piecze z brokułami. Aby nadać smak jasnozielonemu warzywu, dodaj kilka kropel soku z cytryny i odrobinę tarty parmezan po wyjęciu z piekarnika.
07z 20
Kalafior przyprawiony Shawarmą i Pitas z ciecierzycy
Freda Hardy’ego
Ten pięcioskładnikowy obiad jest zdrowy, aromatyczny i tak się składa, że nie zawiera mięsa. Tutaj ostra mieszanka przypraw Shawarma pieczony kalafior i ciecierzycy, które następnie podaje się na pita z kremowym jogurtem, chrupiącym ogórkiem i pikantną czerwoną cebulą.
08z 20
Kiełbasa i warzywa w arkuszu
CAITLIN BENSEL
Kiełbasa i papryką to włoski klasyk, a dzięki patelni z jednym arkuszem tę wersję ukochanego dania przygotujemy w zaledwie 20 minut. To dlatego, że włoskie kiełbaski wieprzowe, papryka, pomidory i szalotka zmierzają jednocześnie na szybkie pieczenie pod brojlerami. Podawać z chrupiącym pieczywem (lub bułką), aby chłonąć wszystkie aromatyczne soki.
09z 20
Arkusz Pan Kurczak i Słodkie Ziemniaki
Blacha znowu uderza! W tym przepisie udka kurczaka są pieczone obok siebie kawałki słodkich ziemniaków i kawałki wędzonego bekonu. Po około 25 minutach kurczak wychodzi z pyszną chrupiącą skórką, która doskonale komponuje się z chrupiącym, słonym bekonem, a także chrupiącą, pieprzną sałatką z rzeżuchy, którą możesz podać na boku.
10z 20
Serowe Nachos Z Kurczakiem Z Awokado I Rzodkiewką
Resztki kurczak z rożna w lodówce? Czas przygotować kolorowy i ułożony w stosy talerz nacho, który przygotujesz w 20 minut. Tutaj chipsy tortilla są polewane kurczakiem i serem, a następnie pieczone. Po wyjęciu frytek z piekarnika możesz dodać jeszcze więcej dodatków, takich jak salsa, awokado, kolendra i plasterki jalapeño.
11z 20
Arkusz Wieprzowiny Z Koprem I Jabłkami
Ten obiad w tygodniu, który jest idealny na chłodne jesienne wieczory, jest gotowy w około 40 minut. Na ten smaczny posiłek zapiekana jest polędwica wieprzowa z jabłkami i koprem włoskim, a całość skąpana jest w pachnącej pomarańczą, miodowo-musztardowej glazurze. Aby wieprzowina miała złocistobrązową skórkę, zacznij od upieczenia wszystkiego, a następnie podgrzej mięso do opiekania, aby zamknąć glazurę.
12z 20
Ciasto Babci Z Pepperoni I Różowym Sosem
Jak się okazuje, nie trzeba wychodzić z domu ani podnosić telefonu, żeby odebrać pizzę o jakości restauracyjnej. Aby zrobić to ciasto, rozciągnij ciasto na pizzę do rogów blachy do pieczenia i posyp domowym sosem pomidorowym, serem, pepperoni i plasterkami cebuli. Czas na pizzę!
13z 20
Dorsz w arkuszach i ziemniaki
Wszystko zależy od czasu jasny i lekki obiad rybny. Zaczniesz od upieczenia kremowych, złotych ziemniaków z Yukon na blasze do pieczenia. Następny będzie dorsz, a następnie dodasz liście boćwiny, które więdną i zwęglają się, nie więdnąc. Gdy wszystko będzie ugotowane, udekoruj szybką salsą oliwną, która doda bogactwa, kwasowości i odrobiny kopa.
14z 20
Śniadanie w prześcieradle ze słoneczną stroną do góry
Tak, ten przepis jest więcej niż odpowiednie na brunch, ale ponieważ zawiera mnóstwo składników, takich jak chrupiąca szynka prosciutto, pieczone ziemniaki i cebula, szpinak i kilka jajek, jest to również znakomita opcja na obiad. Co więcej, ponieważ wszystko znajduje się na jednej blaszce, po zakończeniu posiłku będziesz mieć bardzo niewiele dań do zrobienia.
15z 20
Fajitas z krewetkami w arkuszu
Przygotowanie tego posiłku inspirowanego kuchnią meksykańską zajmuje zaledwie 30 minut i wymaga jednej blachy. Blacha do pieczenia będzie miała przewagę w piekarniku, więc kiedy krewetki i warzywa trafią na patelnię, Krewetka otrzyma subtelne przypalenie. Gdy główne składniki będą już gotowe, zawiń je w ciepłe tortille i podawaj ze wszystkimi dodatkami, takimi jak kwaśna śmietana, salsa i pokrojone awokado.
16z 20
Pierogi w blasze z pieczoną brukselką, szalotką i dressingiem musztardowym
W tym przepisie na obiad w blasze, gwiazdami wieczoru są klasyczne pierogi z serem i ziemniakami, które można kupić w postaci mrożonej. Szalotka i brukselki pieczone razem z kluskami, aby stworzyć kompletny posiłek na jednej blasze, a cały posiłek polewany jest ostrym dressingiem musztardowym.
17z 20
Jajka na Patelni w Sosie Enchilada
To pikantne danie z patelni czerpie inspirację z bliskowschodniej szakszuki i jest wykonane z: zdrowy jarmuż, aromatyczna cebula, łagodna papryczka poblano i pikantne pomidory. Sos enchilada w słoikach dodaje każdemu kęsowi pikantnego ciepła, a jajka w koszulce dodają białka i uzupełniają ten wegetariański posiłek.
18z 20
Łosoś na jednej patelni z pieczoną kapustą i oliwkowym winegretem
Kapusta nie jest najbardziej ekscytującym warzywem, ale po upieczeniu (tak jak w tym przepisie) staje się słodsze, karmelizuje i miejscami chrupie. Tutaj w połączeniu z łososiem, a całość polana słodko-pikantnym winegretem z oliwek i stanowi obiad, który możesz zjeść na stole w 40 minut.
19z 20
Ciasto Frito w Arkuszu
Ciasto Frito, mieszanka czerwony pieprz, ser i oczywiście Fritos są podawane w formie zapiekanek lub prosto z torebki Fritos – aż do teraz. W tym przepisie wszystko łączy się w jednym arkuszu, co oznacza, że stosunek chili do fritos wynosi w przybliżeniu 1:1. Innymi słowy, każdy kęs jest tandetny, chrupiący i praktycznie idealny.
20z 20
Brunch z pieczonych ziemniaków i jajek
Ten przepis pozwala na przygotowanie haszyszu śniadaniowego z warzyw i ziemniaków w formie blachy, dlatego wymaga tylko 20 minut praktycznej pracy. Jeśli masz ochotę na nieco więcej smaku po ugotowaniu tego dania, posyp je startym serem i mżawką ostry sos.