Czego możemy się nauczyć z hollywoodzkiego sekretnego rozłączenia

Fani byli zaskoczeni, gdy Jada Pinkett Smith ujawniła, że ​​od 2016 roku ona i jej mąż, Will Smith, prowadzą zupełnie odrębne życie. Publicznie wyglądało na to, że para nadal jest razem. Byli razem na wydarzeniach, w tym na rozdaniu Oscarów w 2022 r., kiedy Will uderzył Chrisa Rocka po tym, jak zażartował na scenie o włosach Jady.

Niedługo po oświadczeniu Pinketta Smitha Meryl Streep ujawniła, że ​​ona i jej mąż, Don Gummer, również są w separacji od ponad sześciu lat.

Dlaczego hollywoodzkie pary, których związki były kiedyś tak publiczne, miałyby teraz angażować się w „tajne rozstanie”?

Chociaż ich prywatne separacje wzbudziły u wielu fanów pytania dotyczące tego, dlaczego pary nie były bardziej otwarte, z ich przykładów można wyciągnąć kilka ważnych wniosków. Być może istnieją pewne korzyści z utrzymywania statusu związku w separacji, gdy jest się w separacji, rozwódlub prowadzenia niekonwencjonalnego stylu życia.

Nawet jeśli pary są małżeństwem, ich status w związku może brzmieć: „to skomplikowane”. Niekoniecznie musisz dawać swoim przyjaciołom i rodzinie cotygodniowe powtórki: „Teraz śpi na kanapie”. „Szuka własnego mieszkania”. „Spotkałem się z prawnikiem, właśnie przyszedłem sprawa."

Możesz nie wiedzieć, czego chcesz, nie mówiąc już o tym, czego Twój partner chce na przyszłość. Jest całkiem możliwe, że wkład ludzi może jeszcze bardziej pogorszyć nieuporządkowaną sytuację.

Jest więc oczywiste, że nie każdy chce informować na bieżąco o stanie swojego związku. Możesz nawet nie wiedzieć, jak opisać stan swojego związku i ostatecznie nie jest to sprawa nikogo innego.

Pary mogą utrzymywać granice nawet podczas rozstania

Ważne jest, aby pary miały jasność granice w związku i przeciwko światu zewnętrznemu – w mojej książce napisałam cały rozdział o niebezpieczeństwach wynikających z braku granic, 13 rzeczy, których nie robią silne psychicznie pary.

W zdrowym związku jednostki ustalają granice ze swoim partnerem. Granice mogą obejmować takie rzeczy, jak: „Trzymam swoje Media społecznościowe hasła prywatne” lub „Nie będę udostępniać tego, o czym mówiłem terapia.”

Pary potrzebują również granic, które chronią ich związek przed światem zewnętrznym. Może to obejmować takie rzeczy, jak nie pożyczanie nikomu pieniędzy, niedopuszczanie teściów do pojawienia się bez uprzedniego telefonu oraz nierozmawianie z innymi osobami na temat konkretnych kwestii związanych z finansami lub bezpłodność.

To, że para jest w separacji, nie oznacza, że ​​nie mogą szanować swoich granic ani nowych granic, które stworzyli jako para. Para, która planuje zostać wspólnym rodzicem lub para, która nadal się kocha, mimo że nie są razem, może wspólnie zgodzić się na zachowanie statusu związku w tajemnicy.

Prywatność może pomóc im uniknąć niechcianych porad lub presji, aby przyczepić etykietkę do swojego związku, ponieważ inne osoby mogą chcieć wiedzieć: „Czy się rozwodzisz?”

Chociaż pary gwiazd mogą chcieć uniknąć sprawdzania ich związku przez generała publiczni, zwykli ludzie mogą również chcieć uniknąć plotek, założeń lub niechcianych informacji, które mogłyby twarz.

Przyjaciele, którzy mają dobre intencje, mogą wyważyć sytuację w związku i spróbować doradzić Ci, czy powinieneś się pogodzić. Lub członek rodziny może pomyśleć, że separacja jest okazją do powiedzenia Ci, że i tak nigdy nie lubił Twojego partnera – czego być może nie musisz słyszeć. Utrzymanie statusu prywatnego może pomóc Ci w podejmowaniu najlepszych decyzji bez niepożądanego wkładu.

Mogą istnieć zawodowe powody, aby zachować prywatność

Chociaż Twój pracodawca nie może zgodnie z prawem ukarać Cię za status w związku, zawsze istnieje ryzyko, że Twój szef może przyjąć założenia na temat Twojego zaangażowania w pracę. Menedżer, który usłyszy o zmianie statusu związku, może założyć, że nie będziesz w stanie skoncentrować się w pracy. Może też założyć, że będziesz musiał wziąć więcej wolnego, aby zająć się problemami związanymi z opieką nad dziećmi, jeśli sam wychowujesz dzieci.

The przywództwo zespół może mieć uprzedzenia co do osób samotnych, osób w separacji lub rozwiedzionych. Możesz otrzymać mniej możliwości, jeśli szef uzna, że ​​masz złamane serce, lub możesz nie zostać awansowany, jeśli Twój przełożony podejrzewa, że ​​rozwód oznacza dla Ciebie zmianę miejsca pracy.

Zdrowo jest przetwarzać emocje na osobności

Chociaż możesz potrzebować wsparcia emocjonalnego, gdy przechodzisz przez trudną sytuację, możesz także potrzebować czasu na prywatne przetworzenie swoich uczuć. Przyjaciele i rodzina często mają zdecydowane zdanie na temat rozstania. Niezależnie od tego, czy nalegają, abyś się pojednał, czy też powinieneś zacząć randki od razu możesz potrzebować trochę przestrzeni, aby samodzielnie uporządkować swoje uczucia.

Być może opłakujesz utratę związku i utratę życia, o którym myślałeś, że będziesz wiódł. Możesz też pracować nad sobą lub dawać swojemu partnerowi przestrzeń do przepracowania czegoś, zanim podejmiesz jakiekolwiek trwałe decyzje.

Zakończenie związku może być zdrowe

Jako terapeuta widziałem wiele par, które za wszelką cenę pozostawały razem. Myśleli, że robią dobrze, zmuszając się do dalszego drążenia związku, który nie działał. Trwanie w niezdrowym związku może jednak kosztować.

W niektórych przypadkach ucierpiało zdrowie psychiczne jednego lub obojga partnerów. W innych przypadkach dzieci ponosiły koszty życia z dwójką dorosłych, którzy się nie kochali.

Podjęcie decyzji o „rozłączeniu” może być zdrową decyzją. Pary mogą wzmocnić swoją pozycję, wybierając, kiedy podać do publicznej wiadomości status swojego związku.

Tak więc, choć być może nie musisz się martwić paparazzi donoszącymi o każdym ruchu w związku, jaki wykonujesz, możesz zdecydować, że nie musisz od razu ujawniać żadnych zmian w statusie swojego związku. Jeśli się rozstaniesz, „tajne rozłączenie” może sprawić, że poczujesz się lepiej, wiedząc, że możesz decydować, komu i kiedy powiedzieć, na własnych warunkach.