Związek OCD: kiedy, jak i dlaczego?

Ten wpis jest kontynuacją wywiad Prowadziłem z prof. Guy Doron i dr Danny Derby, znani pionierzy w badaniu i definicji Związek OCD (ROCD). ROCD to specyficzny rodzaj obsesyjno-kompulsyjne zaburzenie (OCD), charakteryzujące się tym, że osoby zmagają się z uporczywymi i niepokojącymi wątpliwościami dotyczącymi zgodności swoich zachowań romantyczny związek lub partnera.

Czerpiąc z ich rozległych badań i wiedzy specjalistycznej, prof. Doron i dr Derby są autorami licznych prac naukowych na temat ROCD i opracowali dostosowany do indywidualnych potrzeb schemat leczenia tej choroby^1-7. W tej części wywiadu badamy aspekty diagnozowania ROCD, jego początku, wpływu na życie ludzi i ich romantycznych partnerów oraz ideały kulturowe i postęp technologiczny, które mogą odegrać rolę w rozprzestrzenianiu się ROCD.

P: Jak odróżnić ROCD od normalnych wątpliwości w związku? Jakie kryteria stosuje się, aby zdiagnozować osobę cierpiącą na ROCD?

Doron: Do zdiagnozować kogoś z ROCD, muszą spełniać DSM-5 kryteria rozpoznania OCD. Obejmuje to obsesje, które są uporczywymi, niepokojącymi i natrętnymi myślami, obrazami lub popędów, a także angażowania się w kompulsje, które są powtarzalnymi zachowaniami lub czynnościami umysłowymi złagodzić

Lęk i niepokój wywołany obsesjami. Ponadto zaabsorbowanie tymi obsesjami lub kompulsjami powinno pochłaniać więcej niż godzinę dziennie lub powodować znaczny niepokój lub upośledzenie funkcjonowania.

Ważne jest, aby zdać sobie sprawę, że każdy napotyka wątpliwości i pytania w związkach. Kiedy jednak wątpliwości te zaczynają dominować w życiu danej osoby, powodują długotrwały niepokój i zakłócają codzienne życie, ważne jest rozważenie i kliniczna ocena możliwości ROCD. Co więcej, odróżnienie ROCD od niezdrowej dynamiki relacji wymaga dokładnego zbadania obecności ROCD i tego, jak dana osoba reaguje na wątpliwości i pytania związane z relacją.

P: Co powoduje pojawienie się ROCD? Kiedy zwykle wybucha?

Derby: Wiele osób doświadcza nasilonych objawów ROCD, gdy stają przed ważnymi decyzjami w związku, takimi jak pogłębienie zaangażowania, zakończenie innych związków, wspólne pożycie, zawarcie małżeństwa lub rozpoczęcie związku. rodzicielstwo. Takie fazy przejściowe często wyzwalają lub nasilają objawy ROCD i powodują znaczny stres. Nie musi to koniecznie oznaczać, że ROCD nie może pojawić się wcześniej, ale ludzie mają tendencję do szukania pomocy w okresach wzmożonego niepokoju.

Kiedy zaczęliśmy badać ROCD, skupiliśmy się na osobach, które były już w związkach, ale dziś wiemy, że niektórzy mają obsesję na punkcie wchodzenia w związek. Osoby te mogą unikać związków ze względu na trudność w podjęciu decyzji, czy powinny, czy nie powinny wchodzić w związek lub czy się zaangażować. Dla nich określenie, kiedy zaczyna się ROCD, jest bardziej złożone, ponieważ mogą w ogóle nigdy nie wejść w związek.

P: W jaki sposób ROCD wpływa na życie ludzi i ich partnerów?

Derby: Kiedy zmagasz się z ROCD, dana osoba może być ze swoim partnerem i stale rozważać inne osoby, które mogą być dla niej bardziej odpowiednie. Spędzając czas z innymi ludźmi, mogą stale porównywać je do swojego partnera. Podczas oglądania romantycznego filmu lub oglądania zdjęć innych par Media społecznościowe, mogliby pomyśleć: „Wow, tak właśnie czują się inni ludzie w związku, ale ja nie”. Im bardziej ktoś uwikła się w takie myśli procesy wątpienia i porównywania, tym mniej stają się obecni w swoim związku i nie potrafią czerpać przyjemności ze spędzania ze sobą czasu partner.

Doron: Ponadto w ciężkich postaciach ROCD może wykraczać poza relacje, wpływając na ogólną satysfakcję z życia. Ci ludzie są nieustannie zajęci wątpliwościami związanymi z relacjami, od chwili przebudzenia aż do chwili, gdy pójdą spać. Wydaje się, że wisi nad nimi chmura, przenikająca do każdego obszaru ich życia, w tym do pracy, wypoczynku i czasu spędzanego z rodziną i przyjaciółmi. Ci ludzie nie tylko mają problemy z cieszeniem się i byciem obecnymi w swoich związkach, ale także z cieszeniem się i byciem obecnymi w swoim życiu. Skuteczne leczenie ROCD może prowadzić do zwiększonej obecności i radości życia.

Z naszego doświadczenia klinicznego zaobserwowaliśmy szkodliwy wpływ ROCD również na partnerów. ROCD może osłabić pozycję partnerów poczucie własnej wartościpowodując, że zwątpili w swój wygląd, inteligencjai ogólną wartość. To, jak na ironię, może stworzyć samospełniającą się przepowiednię, wpływając na zachowanie partnera w sposób zgodny z obawami wątpiącego partnera. Na przykład ciągłe sprawdzanie inteligencji partnera może sprawić, że poczuje się on obserwowany, co powoduje niechęć do otwartej komunikacji i w konsekwencji sprawia wrażenie mniej wyrazistego, inteligentnego i bywały.

P: Z jakimi wyjątkowymi wyzwaniami borykają się osoby z ROCD?

Derby: Głównym wyzwaniem są nasze ideały kulturowe i społeczne, które przedstawiają pojęcie „tego jedynego”, który na nas czeka i jeśli tylko wystarczająco się postaramy, w końcu je znajdziemy. To przesłanie jest przekazywane poprzez filmy, piosenki, media społecznościowe i ludzi wokół nas. Rzadko źródła te uwzględniają proces naturalnego przyzwyczajania się w związkach, stopniowe zanikanie intensywnych emocji lub rzeczywistość, w której ludzie mogą doświadczyć bliskości, atrakcja, a nawet romantyczna miłość do więcej niż jednej osoby.

Czasami, stresujący Potwierdzenia takie jak „prawdziwa miłość nie ma wątpliwości” lub „zawsze powinnaś kochać swojego partnera” ze strony rodziny lub przyjaciół mogą wywołać poważne wątpliwości i kompulsje, takie jak ciągłe sprawdzanie, czy obecne jest intensywne uczucie miłości lub analizowanie znaczenia doświadczania wątpliwości (więcej przykłady, Widzieć Tutaj).

Dodatkowo, gdy porównujemy się z często wprowadzającymi w błąd zdjęciami innych par, które widzimy w mediach społecznościowych stale świetnie się razem bawiąc, łatwo jest poczuć, że tracimy coś lepszego Tam.

Doron: Co więcej, wyzwaniem może być również technologia. Najlepszym przykładem są aplikacje randkowe takie jak Tinder, które przedstawiają mnóstwo potencjalnych partnerów i stwarzają iluzję nieskończonych możliwości. Psychologia społeczna nauczyła nas wiele lat temu, że im więcej mamy możliwości wyboru, tym mniej jesteśmy zadowoleni z naszych decyzji – co nazywamy „paradoksem wyboru”.

Dla osób z ROCD doświadczenie ciągłej dostępności i nieskończonych możliwości może z łatwością zaspokoić tę koncepcję czeka tam coś lepszego, rzucającego wyzwanie zdolności ludzi do pozostania obecnym i pełnego ich doświadczania relacje.