Granice rozwoju potraumatycznego

Doświadczenie znaczących wydarzeń życiowych, zwłaszcza tych trudnych, może skłonić do refleksji nad tym, co chcemy zmienić. Psychologowie badają ten pomysł – znany jako wzrost potraumatyczny-przez wiele lat.

Pomysł jest taki, że potraumatyczny rozwój może spowodować, że jednostki dokonają trwałych pozytywnych zmian w swojej tożsamości, relacjach lub światopoglądzie. Na przykład osoba, u której zdiagnozowano schorzenie zmieniające życie, może zmienić priorytety wagę, jaką przywiązują do osiągnięć w pracy, aby promować równowagę między życiem zawodowym a prywatnym i spędzać z nimi więcej czasu ukochani.

Naukowcy to odkryli 52 procent osób zgłasza umiarkowany lub wysoki poziom rozwoju potraumatycznego po szeregu różnych niekorzystnych doświadczeń. Nie wiemy, czy rozwój potraumatyczny przekłada się na trwałe zmiany w życiu jednostki.

Czy spostrzeżenia, jakie wyciągają poszczególne osoby podczas pokonywania przeciwności losu, pozostają w dłuższej perspektywie? To właśnie ja i osobowość psycholog Nathan Hudson zaczął się uczyć w zeszłym roku

podłużne badanie sprawdzające, czy osobowości poszczególnych osób zmienią się pozytywnie w ciągu 16 tygodni po niedawnym i potencjalnie traumatycznym wydarzeniu.

Zrekrutowaliśmy dwie próbki osób. Jedna z osób doświadczyła traumy w ciągu ostatniego miesiąca i stwierdziła, że ​​spowodowała ona znaczny stres i intensywność strachbezradność lub przerażenie. Drugą grupę stanowiła grupa kontrolna osób dobranych pod względem wieku i płeć osobom, które były narażone na traumę, ale które same nie doświadczyły żadnych traumatycznych wydarzeń w ciągu ostatnich 12 miesięcy.

Skupiliśmy się na zbadaniu zmian w „Wielka Piątka„Cechy osobowości ekstrawersja, stabilność emocjonalna, sumienność, otwartość na doświadczenie, I ugodowość ponieważ generalnie osoby z wyższym poziomem tych cech są postrzegane jako zdrowe i dobrze funkcjonujące. Osoby posiadające wysoką liczbę tych pięciu cech są zazwyczaj pewne siebie, spokojne, zorganizowane, intelektualnie ciekawe i troskliwe wobec innych.

W tym badaniu zdefiniowaliśmy rozwój potraumatyczny jako pozytywny zmiana osobowości pod względem wzrostu pięciu cech. Z wcześniejszej pracy Nathana wiemy, że ludzie mogą zmieniać swoje cechy zgodnie ze swoimi cele. Ta wolicjonalna zmiana cechy osobowości jest powiązana z wzrost dobrego samopoczucia.

Przewidywaliśmy, że zaobserwujemy pozytywną zmianę osobowości u osób, które postawiły sobie za cel zmianę swoich cech osobowości poprzez refleksję nad swoimi traumatycznymi doświadczeniami. Zbadaliśmy wpływ i znaczenie traumatycznego wydarzenia oraz dostęp poszczególnych osób do wsparcia społecznego, aby ustalić, czy one również przewidywały pozytywną zmianę osobowości w okresie 16 tygodni.

Nasze wyniki były pewnym zaskoczeniem: Nie popierali koncepcji wzrostu potraumatycznego.

Odkryliśmy, że sumienność spadła wśród osób, które postrzegały traumę jako mającą główny i samookreślający wpływ na ich życie. W porównaniu z grupą kontrolną ugodowość również spadła wśród osób, które niedawno narażonych były na traumę, w przypadku tych, które nie chciały zmienić tej cechy.

Podsumowując, niewiele było dowodów potwierdzających rozwój potraumatyczny.

Wyniki naszego badania nie są odosobnione. Doniesiono również o niedawnym przeglądzie 15 badań empirycznych ograniczone dowody na pozytywną zmianę osobowości w krótkim okresie po doświadczeniu przeciwności losu. Łącznie w badaniach tych zbadano znacznie większy zakres niekorzystnych zdarzeń życiowych i cech osobowości, w tym cech interpersonalnych, takich jak empatia, mądrośći współczucie, które, jak zaproponowano, szczególnie zwiększają się po przeciwnościach losu. Przekonującym wnioskiem z tych badań było to, że cechy osobowości poszczególnych osób pozostały niezmienne w czasie.

Wnioski z tych badań mogą przy pierwszym czytaniu wydawać się nieco ponure. Rozwój potraumatyczny jest interesującą koncepcją, a odkrycia wydają się rodzić pytania o jego zasadność. Jest jednak kilka powodów, dla których warto pozostać optymistyczny. Wynik ten może nie mieć takiego samego uroku jak rozwój potraumatyczny – pogląd, że zmieniamy się na lepsze pomimo przeciwności losu – ale nadal może przemawiać za naszą zdolnością do odporność.

Omówmy także potencjalne ograniczenia zaprezentowanych badań. Po pierwsze, niektórzy mogą kwestionować, czy pozytywne zmiany w cechach osobowości są najlepszą koncepcją pomiaru rozwoju potraumatycznego. Cechy osobowości są na ogół stabilne w czasie i mogą być mniej podatne na zmiany po traumie w porównaniu z celami lub priorytetami życiowymi.

Po drugie, w związku z pierwszym punktem, we wszystkich tych badaniach analizowano zmianę cech w stosunkowo krótkich ramach czasowych. Jeśli po przeciwnościach rzeczywiście nastąpi zmiana cechy, może to być proces trwający znacznie dłużej.

Wreszcie, tylko kilka badań miało prospektywny projekt badania podłużnego, w którym mierzono wyjściowe poziomy cech przed traumatycznym wydarzeniem. Bez takich badań podłużnych trudno jest wyciągnąć jednoznaczne twierdzenia na temat tego, w jaki sposób trauma może powodować zmiany osobowości.

Jednak hipotetycznie wyobraźmy sobie, że rozwiązano te kwestie metodologiczne, a wyniki badań w dalszym ciągu podają w wątpliwość rozwój potraumatyczny. Co by to oznaczało? Może to wskazywać, że rozwój potraumatyczny jest rzadki i doświadcza go tylko kilka osób. Nie oznacza to jednak, że jednostki nie mogą być odporne na przeciwności losu lub podnosić się po nich. Rzeczywiście, w większości przedstawionych przeze mnie badań autorzy zgłaszali stabilność cech osobowości, a nie oznaki ich pogorszenia.

Ponadto, gdyby powszechnie uznano, że rozwój potraumatyczny jest rzadkim doświadczeniem, wówczas mógłby on uwolnić każde z nich wina lub presja ze strony jednostek, aby znaleźć pozytywne skutki cierpienia. Jeśli ludzie rzadko wychodzą z traumatycznego doświadczenia silniejsi, ale uważają, że powinni, to może tak się stanie czują się przygnębieni lub czują, że coś jest z nimi nie tak, jeśli nie doświadczyli stresu pourazowego wzrost. Nigdy nie było to celem badaczy zajmujących się rozwojem potraumatycznym, a biorąc pod uwagę, że jest on potencjalnie szkodliwy implikacji, jeszcze ważniejsze jest, aby badacze omawiali ustalenia, które rzucają wyzwanie i wskazują ograniczenia ten pomysł.

Facebook/Obraz LinkedIn: Sergiy Nigeruk/Shutterstock