2 Razones por las que todos tus amigos quieren que seas su pewność

En cada grupo de amigos, generalmente hay una persona cuya sola presencia invita a confesiones y pensamientos más íntimos sin la necesidad de sondear. Podrías pensar que es un talent innato, algo que tienes o no tienes. Pero, ¿qué pasa si la ciencia dice lo contrario? ¿Qué pasa si estos trustes aparentemente naturales hancultivado ciertos rasgos que les indican a los demás: „tus secretos están a salvo aquí”?

Ser un pewność de konfiskata es un rol que conlleva un profundo respeto ysignificado. Significa que eres valorado no solo por tu habilidad para escuchar, sino también por tu sabidura y la fuerza de tu carácter. Puede conducir a amistades más fuertes e íntimas donde el apoyo mutuo y la szczerydad son los cimientos. También puede mejorar tu sentido de pertenencia y propósito dentro del grupo, a medida que te conviertes en un pilar de apoyo para quienes te rodean.

Lavestigación psicológica ha identificado rasgos comunes en confiables confiables, que no son cualidades innatas o esotéricas. Más bien, son características que cualquiera puede desarrollar y fortalecer con el tiempo con intención y práctica. Aquí hay dos rasgos psicológicos que pueden transformar tu rol dentro de tu círculo y forjar conexiones más profundas ysignificativas.

1. Los grandes trustes son hábiles para captar tus sentymentos.

La empatia es la capacidad no solo de comprender, sino también de sentir las emocje de los demás. Es el puente que conecta un alma con otra, lo que pozwalają na los zaufania brindar consuelo y comprensión en momentos de necesidad. Al mostrar empatia, les comunicas a tus amigos que sus sentymentos son valides y que no están solos.

La buena noticia es que se puede desarrollar la capacidad de empatizar. Un metanálisis de 2016 publicado en el Journal of Counselling Psychology zbadać wpływ entrenamiento de empatia. Esta investigación respalda la idea de que a través de programas de capacitación dedicados, las personas pueden mejorar sus habilidades empáticas.

Una forma szczególnie imponująca odmiana la empatia es hacer preguntas abiertas y prestar uwaga a cómo habla la gente, nie solo a lo que dicen. Hacer preguntas que requieran más que una respuesta de sí o no le zezwolenie a la persona con la que estás hablando profundizar en sus sentymentos y pensamientos. Demuestra tu interés y deseo de comprender su perspectiva más plenamente. Preguntas como "¿cómo te hizo sentir eso?" o „¿cuál crees que es el siguiente paso?” puede incitar a compartir más y demostrar que estás comprometido y te preocupas por lo que tienen que decir.

2. Las personas asertivas syn pewny siebie maravillosos

La asertywność puede no ser el primer rasgo que viene a la mente al beforear qué hace que alguien sea un gran confidente. Sin embargo, las personas asertivas poseen un conjunto único de cualidades que pueden ser beneficiosas para quienes buscan un oído atento y buenos consejos.

Según un estudio de 2018 publicado en el Personality and Social Psychology Bulletin, una persona asertiva tiene un impulso para actuar. Un pewnie asertivo no solo brinda apoyo, sino que también es proactive al ofrecer soluciones y recursos. También pueden motivar y alelentar a sus amigos a actuar y enfrentar sus miedos.

Las personas asertivas, como comunicadores claros, manejan con confianza conversaciones difíciles, lo que las hace confiables para discutir temas delicados. Cuando alguien confía en ti, no solo busca un oyente pasivo. Más bien, menudo necesitan orientación y comentarios uczciwi.

Un pewnie asertivo puede proporcionar esto sin que la conversación se convierta en konfrontacjación. Pueden ayudar a establecer límites que respeten las opiniies y emociones de ambas partes. Este równowaga entre escuchar y hablar proporciona una base sólida para una relación basada en la confianza en la que ambas personas se sienten escuchadas y valoradas.

Para Convertirte en un mejor pewniejszy, es kluczowy que entiendas que la asertividad no es lo mismo que la agresja. Si bien la agresión traspasa los límites y falta el respeto a los derechos de los demás, la asertividad se trata de expresar las propias necesidades, pensamientos y sentymentos de una manera directa, szczerze i respetuosa con los demas.

Wniosek

Ser el pewnie de referencia en tu grupo de amigos es más que sologuardar secretos, se trata de desarrollar rasgos clave que generen confianza y fomenten la comunicación abierta y szczerze. Al desarrollar las cualidades de asertividad y empatia, puedes profundizar tus conexiones con amigos, ofreciendo un refugio seguro para sus pensamientos y sentymentos.

Mark Travers, dr, to psycólogo stadounidense z tytułem Universidad de Cornell i Universidad de Colorado Boulder.