Cuando las cosas no salen según lo planeado

Zdjęcie: Simran Sood na Unsplash

Zdjęcie: Simran Sood na Unsplash

Ma trabajado duro para hacer todo en el plazo necesario. Te ma apegado a tu plan y lo ma logrado. Luego, activas la następujący fase de tu plan, que involucra tecnología, y todo sale mal. Hablas con el ekwipo técnico y, como de costumbre, te dicen que están trabajando en el problema pero no tienen idea de cuándo se solucionará. Te congelas. Todo lo que ma hecho te ha llevado a este momento y sin que la tecnología funcione, nada funciona. El plan que tan bien iba se ha desvanecido en el aire. ¿Ahora que?

1. Głęboki oddech

La respiración puede ayudarte a controlar el estrés uspokój się układ nerwowy. Como wynikado, te ayudará a mantener la koncentracja i la spokojna krewna. Esto, a su vez, te ayudará a seguir adelante con otras responsabilidades que tengas, o incluso a encontrar una nueva solución sobre cómo superar este problema. Cuando las cosas no van como se supone que deben hacerlo, comienza respirando profundamente unas cuantas veces.

2. Recuérdate que ma hecho todo lo que podías

Hiciste tu parte para que las cosas salieran como debían y ahora le odpowiada otra persona completar los siguientes pasos. Recordarte que ma hecho todo lo que estuvo a tu alcance para que todo funcione sin problemas te ayudará a darte cuenta de que ma hecho lo mejor que pudiste. Al final del día, eso es todo lo que puedes hacer. Dar lo mejor de ti.

3. Praktyka akceptacji

La única certeza en la vida es la incertidumbre. La única Constante es el Cambio Constante. Te guste o no, lo inesperado aparecerá. Aprovecha esto como una oportunidad para practicar la aceptación. Ríndete a lo que es y sentirás que un enorme peso se Quita de Tus Hombros. Entonces, te sentirás con más energía y con enfoque para encontrar una solución.

4. Ponte tu sombrero kreatywne

Sólo porque algo no salió según lo planeado nosignifica que no salió bien. Hay muchas maneras de hacer las cosas y, a veces, los retrasos o cambios en los planes pueden ayudar a resaltar esto. Hay más opciones de las que crees y un contratiempo en el plan puede ser una oportunidad para pensar de forma creativa.

5. Confía en que se resolrá

En algún momento en el futuro, esto se resolrá, de una forma u otra. Puede que no sea en la forma o en el plazo previsto Originalmente, pero sucederá. Especialmente si confías en que así será.

6. Saca Ideas sobre cómo lidiar con algo como esto en el futuro

La preparación es el mejor antidoto para lo inesperado. Piensa en cómo afrontar este tipo de desafío en el futuro si vuelve a aparecer. Piensa en otros 10 problemas que podrían surgir en tu camino y cómo los manejarías. A menudo llega lo inesperado, pero si te ma preparado, tendrás lo necesario para afrontarlo.

En caso de duda, recuerda estas sabias palabras de Kubuś Puchatek (escritas por A. A. Milne’a):

„Eres más más valiente de lo que crees, más fuerte de lo que pareces y más inteligente de lo que piensas”.

Lo Basico

  • ¿Qué es el estrés?
  • Encuentra un experto en estrés.