Czym różni się trauma relacyjna od złożonego zespołu stresu pourazowego (PTSD)

Trauma każdego rodzaju jest złożonym i wieloaspektowym doświadczeniem, które może objawiać się w różnych formach. Dwie koncepcje, które często pojawiają się podczas omawiania traumy, to złożona post-TraumatycznyStres Zaburzenie (C-Zespół stresu pourazowego) i traumę relacyjną. Obydwa mają istotne implikacje dla dobrostanu psychicznego i emocjonalnego jednostki, różnią się jednak w kilku kluczowych aspektach, w zależności od różnic pomiędzy doświadczenie i wynik.

Trauma relacyjna jest przeżyciem.

Trauma relacyjna, znana również jako trauma interpersonalna, odnosi się do traumatycznych doświadczeń, które mają miejsce w kontekście relacji. Tak jak to definiuję w mojej pracy, konkretnie traumę relacyjną dzieciństwo trauma relacyjna to rodzaj traumy, który pojawia się z biegiem czasu w kontekście dysfunkcjonalnej relacji, w której brakuje równowagi sił (często między dzieckiem a dzieckiem). opiekun), co powoduje szereg złożonych i długotrwałych skutków biopsychospołecznych dla osoby, która przeżyła traumę.

Kluczowe cechy obejmują:

• Powtarzane narażenie. Trauma relacyjna zwykle wynika z ciągłego narażenia na niezdrową dynamikę, zdradę, manipulację lub inne szkodliwe zachowania w związkach. Osoby, które przeżyły traumę relacyjną, mogą doświadczyć poczucia ciągłości, ponieważ trauma ma tendencję do nawracania.
• Skoncentrowany na relacjach. Jak sama nazwa wskazuje, trauma relacyjna jest nierozerwalnie związana z dynamiką relacji osobistych. Ta trauma zwykle ma swoje źródło w rodzinach, związkach partnerskich, bliskich przyjaźniach lub innych powiązaniach międzyludzkich.
• Wpływ emocjonalny. Emocjonalne skutki traumy relacyjnej mogą być głębokie. Osoby, które przeżyły traumę relacyjną, mogą zmagać się z takimi problemami, jak zaufanie, poczucie własnej wartości, poczucie własnej wartości i załącznik trudności, które często są głęboko zakorzenione w ich traumatycznych doświadczeniach.
• Złożoność. Trauma relacyjna może być skomplikowana, ponieważ często wiąże się z wieloma traumatycznymi wydarzeniami i różnymi formami przemocy lub zaniedbania w ramach jednego związku lub kilku związków.

Patrząc przez ten pryzmat, możemy zrozumieć, że trauma relacyjna jest traumą doświadczenie (lub zestaw doświadczeń), przez które ktoś może przejść, niezależnie od tego, czy dzieje się to w dzieciństwie, adolescencjalub dorosłość.

Jednakże złożony zespół stresu pourazowego (PTSD) jest wynik które czasami (ale nie zawsze) mogą wynikać z doświadczenia traumy relacyjnej.

Rezultatem jest złożony zespół stresu pourazowego (PTSD).

Złożone zaburzenie stresu pourazowego (C-PTSD) to: wynik, stan, który często rozwija się w wyniku długotrwałego i powtarzającego się narażenia na traumę, szczególnie (choć niekoniecznie) o charakterze interpersonalnym lub relacyjnym. C-PTSD nie jest terminem obecnym Podręcznik diagnostyczny i statystyczny zaburzeń psychicznych, podstawowy przewodnik diagnostyki klinicznej w tej dziedzinie, ale Światowej Organizacji Zdrowia Międzynarodowa Klasyfikacja Chorób (ICD-11) obejmuje teraz złożony zespół stresu pourazowego (CPTSD) w ogólnej kategorii nadrzędnej „Zaburzenia specyficznie powiązane”. ze stresem.” Chociaż termin złożony PTSD jest powszechnie znany, to co częściej można zobaczyć na wykresie medycznym Jest Zespół stresu pourazowego (PTSD), podtyp dysocjacyjny PTSD, Lub Inne określone zaburzenia związane z traumą i stresem, na czym polegają specjaliści zajmujący się zdrowiem psychicznym w USA DSM.

Mając to na uwadze, jak wygląda i odczuwa się C-PTSD? Jak definiuje to ICD-11Aby postawić diagnozę, musi wystąpić wiele czynników, w tym:

• Narażenie na wydarzenie lub serię wydarzeń o wyjątkowo groźnym lub przerażającym charakterze, najczęściej długotrwałe lub powtarzające się zdarzenia, przed którymi ucieczka jest trudna lub niemożliwa.
• Po traumatycznym wydarzeniu rozwijają się wszystkie trzy podstawowe elementy zespołu stresu pourazowego, trwające co najmniej kilka tygodni.
• Poważne i wszechobecne problemy w regulacji afektu.
• Trwałe przekonania o sobie jako o kimś mniejszym, pokonanym lub bezwartościowym, któremu towarzyszą głębokie i wszechobecne uczucia wstyd, winalub niepowodzenie związane ze stresorem.
• Utrzymujące się trudności w utrzymywaniu relacji i poczuciu bliskości z innymi.
• Zakłócenie powoduje znaczne upośledzenie w życiu osobistym, rodzinnym, społecznym, edukacyjnym, zawodowym lub w innych ważnych obszarach funkcjonowania.
• Samobójczy myślenie i zachowanie, nadużywanie substancji, objawy depresyjne, psychotyczny mogą występować objawy i/lub dolegliwości somatyczne.

Aby zapoznać się z pełną listą kryteriów diagnostycznych PTSD i diagnoz stycznych zawartych w DSM, Kliknij tutaj.

Pytanie za milion dolarów brzmi: jeśli złożony zespół stresu pourazowego (PTSD) jest skutkiem, skutkiem, który może wystąpić u kogoś, kto przeżył doświadczenie traumy relacyjnej, czy to oznacza, że ​​każdy doświadczy złożonego PTSD, jeśli doświadczył traumy relacyjnej? uraz? Niekoniecznie.

To, w jaki sposób i jakie objawy objawiają się u kogoś po przejściu przez doświadczenie traumy relacyjnej, może być różne, bo dwa Osoby, które żyją w niemal identycznych okolicznościach, mogą manifestować wpływ (np. symptomy) inaczej niż każda z nich Inny.

Jest to analogiczne do kropel deszczu przechodzących przez zimny front i wychodzących z drugiej strony w kształcie płatków śniegu. Krystaliczne struktury płatków śniegu całkowicie się od siebie różnią po przejściu przez to doświadczenie, po dokładnym przypomnieniu sobie siebie nawzajem przed nim.

Jeśli chodzi o ludzkie doświadczenia, wpływ przechodzenia przez traumę relacyjną może być inny indywidualnie, w zależności od zmiennych, takich jak wiek danej osoby w momencie wystąpienia urazu, ich płeć, ich wrodzony temperament, wszelkie zewnętrzne i wewnętrzne mechanizmy radzenia sobie, niezależnie od tego, czy byli celem przemocy lub byli świadkami przemocy, czy też nie byli na tyle dojrzali, aby ją pamiętać, oraz ich wrodzone odporność, pośród innych.

Tak więc, choć złożony zespół stresu pourazowego (PTSD) jest metaforyczną strukturą krystaliczną, w którą może się zamanifestować kropla deszczu (tak wielu, którzy przeżyli traumę relacyjną tła), to nie jedyny kształt, jaki może przyjąć płatek śniegu po przejściu przez przysłowiowy zimny front relacyjnej traumy doświadczenie.

Jak zacząć się leczyć?

Niezależnie od tego, czy doświadczenie traumy relacyjnej może się u Ciebie objawiać – jako złożony zespół stresu pourazowego czy nie – pamiętaj, że powrót do zdrowia będzie prawdopodobnie wymagał wielowymiarowej pracy, ponieważ samo zranienie jest wielowymiarowy: istnieje element relacyjnego zranienia i potrzeba relacyjnego uzdrowienia, co moim zdaniem może nastąpić w kontekście bezpiecznej, wspierającej relacji z traumą terapeuta. Katalog tutaj w Psychology Today to wspaniałe miejsce, aby rozpocząć poszukiwania wyszkolonego terapeuty urazowego, jeśli jeszcze go nie masz.