Jak ożywić niespełnione cele i utracone marzenia

Chcesz mieć dzieci, ale stwierdzasz, że fizycznie nie możesz, lub wiele lat temu zdecydowałeś się zrezygnować z dzieci i rzucić się w wir życia kariera, ale teraz żałujesz i jest już za późno. Liczyłeś na duży awans lub założenie własnej firmy, ale firma zbankrutowała lub nie miałeś kapitału na sfinansowanie swojego projektu. Zawsze chciałeś wędrować Szlakiem Appalachów, ale złamałeś kolano i nie wchodziło to w grę.

Wszyscy mamy cele i marzenia których nigdy nie osiągniemy pomimo naszych wysiłków i nie z naszej winy. Niektórzy z nas podjęli decyzje, które woleliby cofnąć, ale szansa nas ominęła. Każdy z nas w pewnym momencie musi uporać się z naturalnymi ograniczeniami związanymi ze starzeniem się. Jest to jedno z wyzwań życiowych – nauczenie się przystosowywania się do życiowych rozczarowań i utraty marzeń.

Wraz ze stratą pojawia się pewne poczucie smutek. To, na co liczyliśmy i nad czym pracowaliśmy, przeminęło jak śmierć i każdy z nas reaguje na swój własny sposób. Niektórzy opłakują przez chwilę i udaje im się przejść dalej; niektórzy nie smucą się i maszerują przed siebie, jakby nic się nie wydarzyło, tylko po to, by później odkryć, że te uczucia wracają do ich życia. A niektórzy utknęli, pogrążeni w żalu z powodu tego, co mogło się stać. Nie idą do przodu, ale rozmyślają o przeszłości, porażce i nie potrafią cieszyć się teraźniejszością ani przewidywać pozytywnej przyszłości.

Wyzwaniem jest przystosowanie się do straty. Kluczem do adaptacji jest transformacja.

Nie sam sen jest ważny, ale to, co reprezentuje.

Cele i marzenia są destylowaną reprezentacją Twoich głębokich potrzeb, obecnych priorytetów i Twojego rdzenia osobowość. Gdzieś poniżej pierwszych kilku warstw dowolnego celu znajduje się głębszy motywacja, konkretna potrzeba. Na przykład chęć posiadania dziecka niewątpliwie wiąże się z byciem matką lub ojcem lub stworzeniem swojej wizji życie rodzinne, ale pod tymi potrzebami mogą kryć się inne — silne pragnienie bycia opiekunem lub możliwości przekazania czegoś dalej twój mądrośćlub nawet naprawić swoją przeszłość. Awans zawodowy może dotyczyć pieniędzy, ale co ważniejsze, posiadania licencji na kreatywność i poczucie władzy, tak jak założenie firmy może w rzeczywistości oznaczać wolność. Wędrówka szlakiem może dotyczyć natury lub jedynego w życiu doświadczenia z przyjaciółmi, ale na głębszym poziomie chodzi o sprostanie nowemu wyzwaniu dla osobowości, która rozwija się dzięki wyzwaniom.

Skuteczne radzenie sobie z życiowymi rozczarowaniami lub ewentualnymi ograniczeniami nie polega tylko na „pójściu dalej” lub „wykorzystaniu tego, co najlepsze”, ale na drążeniu i dążeniu do celu, odkrycie, co oznaczał ten cel lub marzenie, jaki rdzeń twojej osobowości reprezentował, a następnie przekształcenie go – nieść tę potrzebę, ten rdzeń naprzód w nowy sposób.

Następne kroki

Jeśli zmagasz się z rozczarowaniem lub stratą, może to być dobry moment na refleksję i zastanowienie się, co musisz kontynuować. Jeśli chodziło np. o posiadanie dziecka opiekuńczyzastanów się nad innymi sposobami włączenia tej potrzeby w swoje życie – posiadanie przybranych dzieci po prostu będzie bardziej wrażliwymi na osoby, z którymi masz kontakt? Jeśli chodzi o bycie bardziej kreatywnym, czy możesz poszukać innych kreatywnych sposobów działania? Jeśli czujesz się mniej powściągliwy i potrzebujesz więcej wolności, czy istnieją sposoby na wprowadzenie tego do swojego życia? Jeśli chodzi o wyzwania, czy możesz stworzyć kolejne wyzwanie – zmniejszyć rozmiar i znaleźć coś mniejszego fizyczne, ale równie wymagające, lub odkryj inne medium – ucząc się języka lub grając instrument?

Czy ten nowy cel lub marzenie wymaże rozczarowanie i poczucie straty z przeszłości? Nie. W zależności od wielkości rany, drgawki żalu prawdopodobnie się utrzymają i będą narastać i opadać w zależności od tego, co będzie się działo w miarę postępów. Czy nowy cel będzie równie satysfakcjonujący jak ten, który utraciłeś? Prawdopodobnie nie, ponieważ wciąż jest zabarwiony starym smutkiem, ale pomoże, jeśli będziesz dumny z nowego.

Znajdź swój rdzeń.

Na koniec poszukaj tematu swoich celów. Co jest w Tobie takiego, co jest niezbędne, aby być Tobą? Może to dotyczyć bycia osobą ciekawą świata, uczniem, który zawsze musi się uczyć. Świetnie — jest to coś, co możesz zmienić i robić przez resztę swojego życia. Może chodzi o bycie kreatywnym – odkrywanie i znajdowanie nowych. To samo dotyczy wyzwań — burza mózgów na temat doświadczeń, które nawet jeśli pozornie są małe, rozbudzają Twoją pasję i dają Ci to samo dopamina pośpiech.

Podsumuj cele, marzenia i rozczarowania. Czego potrzebujesz, aby kontynuować i przekształcać?