Mądrość: Przyjmij rozczarowanie, przeciwstaw się oczekiwaniom, odnieś sukces

Kiedy byłem dzieckiem, byłem osobą, która bardzo podobała się ludziom i osiągała ponadprzeciętne sukcesy perfekcjonista. Dorastałam w dysfunkcyjnej rodzinie, w której rodzice się bili, mówili sobie okrutne i paskudne rzeczy regularnie do innego i powiedzieli swoim córkom, że są bezwartościowe lub raczej mają nadzieję wyjść za mąż bogato pewnego dnia. Nie chciałam pogłębiać tej dysfunkcji, więc skupiłam się na robieniu rzeczy, które moim zdaniem sprawią przyjemność moim rodzicom i zmniejszą ich kłótnie, aby inni nie wiedzieli, jak źle jest w domu. Ciężko pracowałem, żeby mieć dobre oceny, sprzątałem dom po szkole, uprawiałem sport, który nie sprawiał mi szczególnej przyjemności, i zachowywałem się, jakby wszystko było całkowicie normalne i w porządku.

Dopiero, gdy wyjechałam z domu na studia, zaledwie półtora roku po śmierci ojca, zdałam sobie sprawę, jak wiele robiłam, aby zadowolić innych. Jak żyłem pod fasadą, gdzie zachowywałem się tak, jakby na zewnątrz wszystko było świetnie, podczas gdy wewnątrz czułem wszystko inne. Zacząłem kwestionować to, co robiłem do tej pory i dokładnie analizować każdy mój wybór. Na przykład, dlaczego w ogóle byłem na tej uczelni? Kiedy zdałam sobie sprawę, że to dlatego, że to właśnie tam uczęszczały wszystkie moje trzy starsze siostry i mój tata, i pomyślałam, że nawet nie złożyłam podania do innej uczelni, wszystko stało się pytaniem. Dlaczego utrzymywałem stary

dzieciństwo przyjaźnie, które już do mnie nie pasowały? Dlaczego tolerowałam ciągły wpływ mojej mamy na to, jak powinnam prowadzić swoje życie? Dlaczego pozwalałam, aby moje siostry mnie prowadziły, skoro ich wybory najwyraźniej im nie wychodziły? Dlaczego słuchałem, co według społeczeństwa powinienem robić, jak powinienem wyglądać i się ubierać lub jak definiować sukces?

Rozczarowywanie innych może prowadzić do naszego szczęścia

Rzuciłam studia – został mi jeszcze jeden semestr, a mama i siostry błagały mnie, żebym tego nie robiła, i nie miałam żadnego planu. Rozczarowałem wszystkich, którzy mnie znali. Mocno ich rozczarowałem. Przeprowadziłem się do San Francisco bez pracy i miejsca do życia. Zacząłem się zastanawiać, czego tak naprawdę chcę od życia i jak dla mnie oznacza sukces. Nie wiedziałem zbyt wiele, ale wiedziałem, że dobre życie obejmuje ludzi, którzy są autentyczni i nie przejmują się życiem zgodnie z oczekiwaniami innych; pracę, która dała mi elastyczność, wolność i dumę; i dobre samopoczucie co do tego, kim jestem i dokąd zmierzam.

Od tego czasu rozczarowałem znacznie więcej osób niż tylko członków mojej najbliższej rodziny. Rozczarowałem przyjaciół, gdy przestałem z nimi plotkować, dalszych krewnych, gdy podzieliłem się swoimi poglądami politycznymi, i przełożonych, gdy stworzyłem granice. Ale przez całe to rozczarowanie nauczyłam się, że gdybym skupiła się na sprawianiu im przyjemności, rozczarowałabym siebie o wiele bardziej. Stworzyłabym życie pełne związków, którymi gardzę, ludzi, których nie lubię i robienia rzeczy, od których ciarki mnie przechodzą. Miałbym kłopoty spanie każdej nocy poza Lęk tego wszystkiego i marzę o jeździe niekończącą się autostradą, zostawiając wszystkich i wszystko za sobą. Skąd mam wiedzieć? Ponieważ pracowałem z niezliczoną liczbą dorosłych, którzy byli tak skupieni na tworzeniu życia, jakie społeczeństwo lub ich rodzina uważa za najlepsze dla nich, w połowie życia płaczę, krzyczę i błagam o innego.

Chcę, żebyś stworzył takie życie Ty chcieć. Chcę, żebyś zawiódł tak wielu ludzi, że umieścili to na twoim nagrobku. Chcę, żebyś miał życie tak wierne temu, kim jesteś, abyś mając 47 lat, jak ja, mógł wyglądać na to, co stworzyłeś, i pomyśl: „Cholera, jestem najszczęśliwszy”. Poprowadzę Cię przez to trochę w moim książka, Inteligentny emocjonalnie nastolatek, które polecam nastolatkom, nastolatkom i młodym dorosłym.

6 strategii prawdziwego sukcesu

1. Zastanów się, co cenisz. Można to zrobić na wiele sposobów.
2. Wycisz hałas świata. Społeczeństwo, rodzina, grupy przyjaciół, szkoły, Media społecznościowe, filmy, reklamy, programy i gwiazdy mają różne pomysły na to, co powinieneś cenić i jak powinien wyglądać dla ciebie sukces. Ale niezależnie od tego, jak dobre intencje mogą mieć niektórzy, ich wersja może nie być dla Ciebie odpowiednia. Wycisz hałas, dostrajając się do siebie. Naucz się prowadzić dziennik i medytować, to będzie najlepszy prezent, jaki możesz sobie sprawić.
3. Twórz rzeczy nienegocjowalne. Kiedy już wiesz, co cenisz, zdecyduj, jak wygląda życie według tych wartości i stwórz pewne niepodlegające negocjacjom. Być może cenisz sobie dokonywanie zmian, więc decydujesz, że Twoja następna praca pozwoli Ci żyć zgodnie z tą wartością. Aplikujesz tylko na tych, którzy spełniają to kryterium i trzymają się go.
4. Naucz się mówić nie. Będą ludzie, którzy proszą cię o zrobienie rzeczy, które nie są zgodne z twoimi wartościami, lub którzy nieumyślnie proszą cię, abyś marnował czas na coś, z czym nie czujesz się dobrze. O wiele lepiej jest ich rozczarować nie na początku, niż wycofać się w ostatniej chwili, czując się okropnie, lub mieć do nich pretensje później.
5. Płacić uwaga do tego, co przynosi Ci pasję. Zauważ, co Cię interesuje i poświęć czas na odkrywanie rzeczy, które Cię ekscytują. Zwróć uwagę na to, jak Twoje ciało reaguje na określone sytuacje, ludzi i czynności. Obserwuj, co Cię rozświetla i zobacz, jak możesz uzyskać tego więcej w swoim życiu.
6. Pasje wymagają pielęgnacji. Chcę, żebyś zwracał uwagę na to, co cię rozświetla, ale chcę też, żebyś wiedział, że namiętności w naturalny sposób rosną i maleją (Chen i in. 2021). Nie będziesz odczuwał intensywnej pasji przez 100 procent czasu (my byśmy to zrobili wypalić się gdybyśmy to zrobili!), a Twoja pasja do działania będzie przypływać i odpływać. Kiedy Twoja pasja jest mniejsza, nie oznacza to, że powinieneś zająć się czymś innym. Oznacza to po prostu, że będziesz musiał trochę ciężej pracować, aby go kultywować i utrzymać przy życiu. Prawdziwe namiętności znów odżyją.

Rozczarowywanie innych nie zawsze jest dobre na krótką metę. W rzeczywistości jest to często niezwykle bolesne i trudne. Jednak długoterminowe korzyści znacznie przewyższają bezpośrednie szkody. Pomoże Ci stworzyć życie, które kochasz i z którego jesteś dumny. Co jest lepszego niż to?