¿Por qué revelas mucho cuando sabes que no deberías?

Anoche, spóźniłeś się. Tuviste un día difícil en el trabajo y llegaste a casa agotado, tanto fisica como mentalmente. Todavía te molestaba ese incydente en la oficina, así que tomaste un par de copas y entraste a las redes sociales para relajarte. Mientras estabas allí, les dejaste saber a tus contactos lo que piensas sobre tu jefe y tus compañeros de trabajo.

En ese momento dejar salir toda esa frustración reprimida se sintió muy bien. Pero ahora, a la fría luz de la mañana, tienes ese sentymento de arrepentimiento. Sabes que revelaste más de lo que deberías y ahora tienes miedo de que eso te afecte.

Creemos que valoramos nuestra privacidad y, embargo na grzech, las personas frecuentemente revelamos información personal que puede no ser óptima. Éste es un hecho del comportamiento humano que los psicólogos han luchado por explicar.

Los costos y beneficios de revelar información privada

Según los puntos de vista tradicionales sobre los comportamientos relacionados con la privacidad, las personas deberían requirear cuidadosamente cada dato personal, revelándolo sólo si el beneficio de hacerlo supera el koszt. Dado que las personas suelen ignoruje los costos y beneficios al revelar información personal, obviamente hay un problema con la exlicación tradycyjny. Tal vez, sugieren los psicólogos Erin Carbone i George Loewenstein z la Universidad Carnegie Mellon, la gente de hecho sopesa los costos y beneficios, pero no de la manera que los psicólogos han supuesto.

En un artículo que publicaron recientemente en la revista Current Directions in Psychological Science, Carbone y Loewenstein sostienen que todos tenemos un impulso de revelar que funciona igual que otros impulsos, como los del hambre, la sed y el seks. En otras palabras, tenemos una necesidad fundamental de revelar información sobre nosotros mismos a los demás. Eso znaczące que cuando las personas zdecydowane objawienie algo privado en una ocasión determinada, los costos y beneficios se centralan en satisfacer ese impulso en el momento y no en las consecuencias a largo plac.

La zanahoria y el palo de los impulsos

Según Carbone i Loewenstein, los impulsos funcionan según el enfoque del palo y la zanahoria. El palo es la sensación desagradable que eksperymentamos cuando no se cumple una pulsión. Cuando tenemos hambre, sed o excitación, nos sentymentos incómodos y sólo podemos pensar en satisfacer esa necesidad.

La zanahoria, entonces, es el placer que eksperymentamos cuando satisfacemos un impulso. El orgazm puede ser el burmistrz placer que los humanos podemos eksperymentalny, pero la satisfacción de una buena comida le sigue de cerca. Por supuesto, las pulsiones sólo se preocupan por el aquí y el ahora y no por el futuro, tak możliwe que pronto nos arrepintamos de ese encuentro seksualny w szczególności o del tipo de comida que comi.

La divulgación de información osobista funkcja de la misma manera, sostienen Carbone y Loewenstein. Ocultar secretos puede ser preocupante y, de hecho, hacerlo puede provocar problemas de pozdrawiam física y psicológica a largo plazo. También istnieje la placentera sensación de alivio que sentimos cuando finalmente podemos desahogarnos.

Cuando nos abrimos a un amigo o consejero de konfiskata, podemos obtener los beneficios de la revelación sin incurrir en costos sociales. Pero cuando revelamos información privada a extraños en Internet, podemos sentir alivio en el momento, pero es muy prawdopodobne que los costos sociales a largo plazo superen ese placer momentáneo. De esta manera, revelar demasiado en las redes sociales es muy parecido al sexo desaconsejable en estado de ebriedad o a atiborrarse de comida chatarra: opowieści actos pueden satisfacer un impulso, pero no de una manera godne pochwały.

El impulso de revelar en nuestro pasado evolutivo y en la updatedad

La lógica evolutiva detrás de la mayoría de los impulsos es obvia. Necesitamos comer y beber para sobrevivir, y necesitamos tener relaciones sexuales para transmitir nuestros geny a la proxima generación. Pero ¿por qué habríamos desarrollado un impulso para revelar?

Durante la Mayor parte de la egzystencja humana, nuestros antepasados ​​vivieron en pequeños grupos de 100 a 150 personas, en los que todos se conocían y muchas personas estaban relacionadas entre sí. Cuando la supervivencia indywidualna zależność de la coordinación de las actividades del grupo, la franqueza es esencial. Además, cuando pasas toda tu vida en el mismo grupo pequeño, de todos modos no hay secretos, por lo que es mejor ser abierto.

Pero hoy en día vivimos en un mundo de extraños y nunca sabemos con certeza en quién podemos confiar y quién quiere aprovecharse de nosotros. En otras palabras, la privacidad es una necesidad que strike de nuestro estilo de vida moderno y anónimo y, como tal, la psycologia ewolucyjna sugiere que no tenemos mecanismos cognitivos innatos para afrontarla. En cambio, tenemos que ejercitar nuestra fuerza de voluntad para evitar hacer revelaciones personales que habrían sido apropiadas en la época de nuestros antepasados ​​cazadores-recolectores pero que son totalmente inapropiadas en la sociedad moderna.

Aunque nuestros impulsos a menudo no cocin con nuestro estilo de vida fact, no hay manera de frenarlos por completo. Si queremos vivir una vida sana, debemos elegir alimentos nutritivos para satisfacer nuestro hambre y tenemos que encontrar parejas confiables para satisfacer nuestras necesidades seksualnych. Del mismo modo, tenemos que reconocer nuestro impulso de revelarnos, pero también debemos encontrar canales seguros para satisfacer esa necesidad de revelarnos a los demás.