Łatwe przepisy na szybkie dania w tygodniu
Jeśli spodziewasz się nowego Natychmiastowy garnek na święta lub jeśli nadal musisz dobrze wykorzystać zeszłoroczny prezent, chłopcze, mamy dla Ciebie zbiór przepisów. W tym podsumowaniu znajdziesz ponad dwa tuziny łatwych przepisów na Instant Pot szybkie obiady w tygodniu.
Chociaż przygotowanie tych dań zajmuje kilka godzin, Twój zaufany powolna kuchenka wykonuje lwią część pracy. Tak naprawdę w przypadku wielu z tych przepisów, takich jak błyskawiczne risotto z groszkiem i chrupiącym salami czy wieprzowina z papryką i oliwkami w wolnym naczyniu, przygotowanie dania zajmuje maksymalnie 30 minut. Ponieważ garnek Instant Pot i inne wolnowary działają częściowo poprzez powolne gotowanie potraw w niskiej temperaturze, możesz mieć pewność, że efekt końcowy będzie delikatny, pocieszający i niewątpliwie smaczny. Czytaj dalej, aby poznać proste przepisy na Instant Pot, które możesz przygotować dziś wieczorem!
01z 30
Mostek wolnowarowy z roztopioną cebulą i chimichurri
![mostek-wolnowarujący-z-roztopioną-cebulą-chimichurri-horiz-realsimple](/f/e63baca2011d9095c5eff89f57ea3752.jpg)
Wiktor Protasio
Technicznie rzecz biorąc, to danie przygotowuje się w nieco ponad osiem godzin, ale obiecujemy, że możesz go przygotować powolna kuchenka wykonuje większość pracy. Wszystko, co musisz zrobić, to podsmażyć mostek i cebulę na gorącej patelni, a następnie wrzucić je do urządzenia, co zajmuje około 20 minut. Następnie, po kilku godzinach, powstałe danie jest delikatne i pożywne, a świeżości dodaje mu pikantny sos pietruszkowo-chrzanowy, który można w międzyczasie przygotować.
02z 30
Risotto błyskawiczne z groszkiem i chrupiącym salami
![Risotto błyskawiczne z groszkiem i chrupiącym salami](/f/74ed155bfbac64fbf258b1a4645a06fa.jpg)
Grega DuPree
tak, możesz użyj garnka błyskawicznego do przygotowania risottoi tak, rezultaty są wręcz pyszne. To obfite danie ma hiszpański charakter dzięki słonemu salami i wędzonej papryce, a słodki groszek i cierpka skórka cytryny równoważą bogactwo. Trudno uwierzyć, że to danie o jakości restauracyjnej wymaga zaledwie 20 minut praktycznej pracy.
03z 30
Kubańskie Tacos Wieprzowe Z Surówką Pomarańczową
![Przepisy cytrusowe: kubańskie tacos wieprzowe z sałatką pomarańczową](/f/0a4484d889b2ae9b0c9763334eb5dc84.jpg)
Tacos są łatwym pożywieniem w tygodniu, a w tym przepisie wykorzystano powolną kuchenkę, wzywając ją do ugotowania wieprzowiny. Mięso aromatyzowane sokiem pomarańczowym, sokiem cytrynowym i kolendrą gotuje się w urządzeniu, zanim zostanie rozdrobnione i usmażone. Jedyne, co naprawdę musisz zrobić, to przygotować sałatkę pomarańczową, która dobrze komponuje się z bogatym mięsem i zawiera soczyste cząstki pomarańczy, zieloną kapustę i odrobinę pikantnego białego octu winnego.
04z 30
Krótkie żeberka błyskawiczne przyprawione
![Krótkie żeberka o smaku instant pot](/f/ed9c8adc25cb8ad79d16b755496534fc.jpg)
Krótkie żeberka zazwyczaj wymagają wielogodzinnego gotowania na kuchence, aby rozpływały się w ustach, ale jeśli używasz garnka błyskawicznego, wystarczy nacisnąć przycisk. Gdy mięso będzie już ugotowane wraz z warzywami i przyprawami, śmiało wymieszaj puszka białej fasoli. Fasola dodaje potrawie dużo białka i wagi, a także idealnie nadaje się do wzbogacenia aromatycznego sosu.
05z 30
Ragù wołowy instant z pappardelle
![Raga wołowa instant z pappardelle](/f/43886d05346885bae5c3e4c049a5dcca.jpg)
Makaron z sosem mięsnym to idealny posiłek na przytulny wieczór w domu, a jeszcze lepszy, gdy nie musisz spędzać godzin na duszeniu szmaty na kuchence. W przypadku tego przepisu wystarczy, że wrzucisz pieczeń karkówkową, pomidory z puszki, aromatyczną cebulę i tymianek oraz kilka innych składników do Instant Pot i pozwolisz mu wykonać całą pracę. Następnie, gdy sos będzie już gotowy, podawaj go z nim wstążki makaronu, kremowa polenta, a nawet puree ziemniaczane.
06z 30
Natychmiastowe Tacos Jagnięce Z Fetą
![Natychmiastowe tacos z jagnięciną](/f/ae9865b32aabf6655942e49499325d04.jpg)
Instant Pot po raz kolejny przydaje się do tworzenia tych kolorowych i aromatycznych tacos. Zaczniesz od gotowania pokrojona w kostkę łopatka jagnięca do miękkości, a kiedy mięso będzie gotowe, wszystko zależy od dodatków. Oprócz sezonowanej jagnięciny każde taco wypełnione jest fetą, osłonkami granatu, jogurtem i miętą. Jesteśmy wielkimi fanami tego oryginalnego i pysznego przepisu, który można przygotować w zaledwie 20 minut.
07z 30
Tostadas z Kurczakiem Wolnowarowane
![Wolnowarujące tostady z kurczakiem i dodatkami na białym talerzu z fioletową serwetką](/f/ac081077d1ee2e4602272add8b18cca0.jpg)
W tym przepisie udka z kurczaka bez kości i skóry gotowane są w powolnej kuchence z cebulą, salsą pomidorową i chili poblano. Rezultatem jest absurdalnie delikatne mięso o pikantnym smaku, które idealnie pasuje do tostady. Podczas gdy wolnowar zajmuje się kurczakiem, wystarczy zrobić szybkie pico de gallo i posypać pokruszonym freskiem queso na gotowy produkt, co zajmuje około 15 minut. Dość łatwe, prawda?
08z 30
Natychmiastowy Pot Kurczak Pho
![Natychmiastowy Pot Kurczak Pho](/f/05c2056400f7e194a2d6a364ed4a9744.jpg)
Jasne, możesz zamówić miskę kurczaka pho w lokalnej wietnamskiej restauracji lub możesz przygotować sobie pożywną porcję w powolnej kuchence. Ta wersja zawiera aromatyczny bulion z anyżu gwiazdkowatego, nasion kolendry, ożywići nie tylko, obejmuje także rozdrobnione udka z kurczaka, makaron ryżowy z wermiszelem i odważne chili serrano. Jeśli możesz, zastanów się nad zrobieniem dodatkowej porcji, ponieważ te resztki zupy są szczególnie pyszne.
09z 30
Curry z wołowiną i makaronem wolnowarującym
![1123COO-Curry z wołowiną i makaronem wolnowarujące](/f/4985f889adeb94c887550bb74f70819e.jpg)
Freda Hardy’ego
W tym przepisie na wolnowar, słoik czerwonej pasty curry przylega do kawałków gulaszu, takich jak karkówka lub okrągła. Znajdziesz także słodki ziemniak i cebulę, które mieszają się ze składnikami wykończeniowymi, takimi jak bazylia, mleko kokosowe i limonka. Gdy pikantne curry będzie już gotowe, podawaj je z makaronem ryżowym z dodatkiem świeżej bazylii i podawaj.
10z 30
Congee z kurczaka w powolnej kuchence
![Congee z kurczaka w powolnej kuchence](/f/5262d145cdb28c5e3a123e3dd386ea9d.jpg)
Przygotowanie tego przepisu na congee w wolnowarze nie tylko pozwala na gotowanie bez użycia rąk, ale także dodaje smaku mleko kokosowe baza o jeszcze większym smaku. Poza tym przepis wymaga tylko 10 minut Twojego czasu. Sugerowane dodatki to kolendra i Sriracha, ale prawie każdy pikantny element smakuje świetnie na wierzchu – pieczone grzyby, jajko sadzone, a nawet awokado będą tu równie dobrze wyglądać.
11z 30
Miski z pieczoną wieprzowiną w stanie Mississippi w wolnowarze
![1023DIN-Mississippi-Wieprzowina-Pieczona-Ryżowa-Miski-instapot-przepisy](/f/27e998e864ce11aac01705bf2786d557.jpg)
Freda Hardy’ego
W tym przepisie na „ustaw i zapomnij” łopatka wieprzowa bez kości gotowana jest z szalotką, bulionem wołowym i masłem, a pepperoncini i paczka mieszanki sosów ranczo zapewniają poważny smak. Pieczeń podajemy w miseczkach z ryżem, posiekaną sałatą rzymską i surówką kolendra na łatwy posiłek, idealny dla grupy.
12z 30
Miski Birria do wolnowaru
![Miski birria w powolnej kuchence](/f/93ea1226cf14c13fb41d62e618a1a279.jpg)
Birria to rustykalny gulasz meksykański z marynowanego mięsa i dużą ilością przypraw. W tej wersji, przygotowywanej w powolnej kuchence, znajdziesz kawałki pieczeni karkówkowej bez kości aromatyzowane chili chipotle z puszki w sosie adobo i pokrojonymi w kostkę pomidorami z papryczką jalapeño i kolendra. The zszywki do spiżarni upewnij się, że ten rozgrzewający posiłek wymaga zaledwie 30 minut praktycznej pracy.
13z 30
Wieprzowina wolnowarująca z papryką i oliwkami
![Wieprzowina wolnowarowa z papryką i oliwkami](/f/9d2eab4f59790bd08847567449626ce0.jpg)
Kubańska ropa vieja spotyka się nieodparcie delikatna wieprzowina w tym łatwym przepisie na wolnowar, który wymaga zaledwie 20 minut czasu. Danie zawiera również sos pomidorowo-paprykowo-cebulowy, oliwki nadziewane pimiento oraz dużą ilość oregano, kminku i czosnku. Rezultatem jest głęboko satysfakcjonujący i aromatyczny posiłek, który można podawać z czarną fasolą i białym ryżem, aby wchłonąć każdą cząstkę pysznego sosu.
14z 30
Wolnowarująca Coq au Vin
![Przepis na wolnowar Coq au Vin](/f/23ae40d479c290b080e4c891cdbebf80.jpg)
Coq au vin to zazwyczaj bardzo pracochłonny posiłek w przygotowaniu, dlatego świetnie nadaje się do przygotowania w powolnej kuchence. Korzystając w tym przypadku z urządzenia, wystarczy jedynie przygotować boczek i kurczaka, a następnie wrzuć te składniki do wolnowaru wraz ze wszystkim innym. Rezultatem jest dekadencki posiłek, który jest absurdalnie łatwy do przygotowania.
15z 30
Wegetariańskie chilli ze słodkimi ziemniakami
![Wegetariańskie chilli ze słodkimi ziemniakami](/f/116295b0a739b84372a606d3195a1bbe.jpg)
Wolnowar czyni cuda, jeśli chodzi o zmiękczanie mięsa, a ten przepis na chili udowadnia, że to samo dotyczy warzyw. The danie wegetariańskie jest pełen słodkich ziemniaków, papryki i różnych rodzajów fasoli, a także litanii innych składników, które wystarczy wrzucić do wolnowaru. Na każdą miskę chili nałóż kwaśną śmietanę, szalotki, rzodkiewki i chipsy tortilla i gotowe.
16z 30
Pizza na głębokim naczyniu z wolnowaru
![pizza-wolno-gotowana-w głębokim naczyniu-0921FOO](/f/15a569d24a3e2843a5d0ff8a136cacd5.jpg)
Wiktor Protasio
Pizza z wolnowaru? Zakład! I nie potrzebujesz nawet jednego z tych fantazyjnych pieców do pizzy. Aby zrobić ciasto na głębokim talerzu, wystarczy rozciągnąć ciasto, aby wypełnić duży wkład wolnowaru, a następnie posypać nim według uznania. Pamiętaj tylko, aby przykryć górną część wolnowaru długim kawałkiem ręcznika papierowego – pochłonie on parę wyparowującą podczas gotowania, tworząc praktycznie idealna pizza.
17z 30
Szybkowarujące meksykańskie suwaki z wołowiną
![Przepis na wolnowarowe meksykańskie suwaki z wołowiną](/f/82b53aa7f3193428f60be7249f8e5007.jpg)
Przygotowanie barbacoa (jak widać na tych suwakach) zazwyczaj wymaga wielu godzin powolnego pieczenia i polewania, ale tak nie jest, jeśli odkurzysz powolna kuchenka. Zamiast tego urządzenie topi sezonowaną wołowinę na widelec. Gdy mięso będzie już gotowe, pokrój je na kawałki i ułóż na bułkach typu slide z szybką sałatką i marynowanymi papryczkami jalapeno. Kolacja serwowana jest już po 15 minutach praktycznej pracy!
18z 30
Wolnowarujące kremowe ciasto z kurczakiem i grzybami
![Wolnowarujący kremowy placek z kurczakiem i grzybami](/f/56eaaba89e0e57c8296ec43da6799978.jpg)
Ciasto garnkowe jest idealne na zimne noce, a jest jeszcze lepsze, gdy rano możesz wrzucić większość składników do wolnowaru i wrócić do domu z prawie gotowym posiłkiem. Gdy grzyby, marchewka i kurczak będą już ugotowane, pozostaje tylko pokroić kruche ciasto francuskie w rundy, więc masz klasyczny, złoty topper na ciasto.
19z 30
Wolnowarująca Puttanesca Z Pieczonymi Brokułami
![Wolnowarująca Puttanesca Z Pieczonymi Brokułami](/f/6a81d75c850b790afe27da0ad594d234.jpg)
Chociaż nic nie przebije domowego sosu pomidorowego, niemal ciągłe mieszanie polewy do spaghetti nie pozostawia miejsca na nic innego do zrobienia w ciągu dnia. Jeśli jednak do przygotowania sosu pomidorowego (w tym przypadku puttanesca) używasz wolnowaru, urządzenie wykona całą ciężką pracę za Ciebie. Podczas gdy wolnowar zapewnia, że makaron będzie miał bogaty i pikantny sos, będziesz miał mnóstwo czasu na przygotowanie łatwej strony z brokułami i ugotować makaron.
20z 30
Wolnowarujący grill do pieczenia słodkich ziemniaków
Wszyscy wiemy, że wolnowary świetnie nadają się do ubijania zupy i gulasze, ale czy wiesz, że w urządzeniu można także gotować i zmiękczać ziemniaki na posiłki? Tutaj słodkie ziemniaki piecze się nisko i powoli, a następnie posypuje je kurczakiem z rożna, serem i sosem barbecue, tworząc kompletny posiłek. Na wierzch posyp kleksem świeżego szczypiorku ze śmietany i zajadaj!
21z 30
Ragù wolnowarowy z dynią spaghetti
![Raga wolnowarująca z przepisem na dynię spaghetti](/f/e21b54d5c3e6065d2958e4cbcb621168.jpg)
Naszą ulubioną częścią tego przepisu jest to, że można ugotować sos inspirowany kuchnią bolońską i dynia spaghetti w powolnej kuchence w tym samym czasie. Rezultatem jest łatwy, praktyczny obiad, który nie skąpi smaku i wymaga zaledwie 15 minut praktycznej pracy. Przed podaniem posyp trochę parmezanu na wierzchu każdego talerza i gotowe.
22z 30
Wolnowarujące Chili z kurczakiem Mole
![Real Simple.com: Wolnowarowane Chili z niespodzianką, Chili z kurczaka Mole](/f/52cc82e9bf8a8f43ae475a1d20026258.jpg)
Jeśli nie znasz kreta, jest to powszechne określenie meksykańskiego sosu zawierającego między innymi owoce i przyprawy. W tym przepisie składniki te obejmują pomidory, mielony kminek, cynamon, posiekane migdały i odrobina półsłodkiej czekolady do pieczenia. Chociaż te składniki mogą nie brzmieć tak, jakby pasowały do siebie, obiecujemy, że tak! Każdą miskę posyp kremowym awokado, chrupiącą rzodkiewką i świeżo wyciśniętym sokiem z limonki, aby uzyskać jeszcze więcej smaku.
23z 30
Congee z brązowego ryżu z kimchi, cebulką i 7-minutowymi jajkami
![Congee z brązowego ryżu](/f/d14da775e0ae9b9fb9fc9eae9765e0e0.jpg)
Chociaż gotowanie tego dania na płycie kuchennej zwykle zajmuje godzinę, przygotowanie go w powolnej kuchence pomaga go rozbić i nadać mu cudownie kremową konsystencję. Ta wersja, idealna dla miłośników pikantnych potraw, jest zwieńczona kimchi (mieszanką solonych i sfermentowanych warzyw), szalotką, świeżą kolendrą i odrobiną tamari. Dodać jajko na miękko dla dodatkowego zastrzyku białka.
24z 30
Posole z czarnej fasoli wolnowarującej
![przepisy na powolną kuchenkę-posole z czarnej fasoli](/f/829d621be9c47d603c2161fde4ec6c70.jpg)
WIKTOR PROTAZJO
Posole to tradycyjna meksykańska zupa przygotowywana z przypraw, papryczek chili poblano i hominy. Chociaż zazwyczaj zawiera mięso, w tej wersji zamiast tego potrzebny jest funt czarnej fasoli. Jeśli nie chcesz próbować obiad bezmięsny, nie bądź. Obiecujemy, że ten głęboko aromatyczny, bogaty w białko posiłek sprawi, że poczujesz się pełny i usatysfakcjonowany. Najlepsza część? Całe danie składa się z zaledwie 10 minut praktycznej pracy.
25z 30
Wolnowarująca Zupa Taco z Kurczakiem
![Widok z góry na zupę taco z kurczakiem w powolnej kuchence, podaną w białej misce z metalową łyżką](/f/31bda398d10925a5f95f633d77965207.jpg)
Aby przygotować tę intensywnie aromatyczną zupę, wystarczy połączyć główne składniki, włączyć wolnowar i obiad jest (w zasadzie) gotowy. Gdy kurczak będzie już gotowy, po prostu go posiekaj i dodaj z powrotem do zupy wraz z dodatkami, które lubisz. Mamy słabość do chipsów tortilla, sera, kwaśnej śmietany i kolendra.
26z 30
Kurczak duszony w powolnej kuchence sojowej
![Kurczak duszony sojowo w powolnej kuchence](/f/4515f8e1791921a84ec53b871113254a.jpg)
Ten łatwy obiad z kurczakiem wymaga 10 minut praktycznej pracy, zanim wkroczy powolna kuchenka. Gotowy, aromatyczny posiłek podawaj z ryżem, aby nasiąknąć pysznym sosem na bazie octu jabłkowego, sos sojowyi brązowy cukier.
27z 30
Wolnowarująca czarna fasola i chili z cukinii
![Wolnowarująca czarna fasola i chili z cukinii](/f/441d9d1892cb5f193826e561c96ef282.jpg)
Do przygotowania tego przepisu na dużą porcję przygotuj dwie puszki czarnej fasoli, które połączysz w powolnej kuchence. Oprócz czarnej fasoli, w tym chili znajduje się również mielona wołowina, pieczone na ogniu pomidory, pokrojone w kostkę warzywa, koncentrat pomidorowyi mnóstwo przypraw. Aby zakończyć posiłek, posyp każdą miskę kwaśną śmietaną, pokrojonym awokado i kolendrą.
28z 30
Wolnowarujące kubańskie kanapki z wieprzowiną
![Kubańskie kanapki wolnowarujące](/f/937f4914c73f892a88e78bb1b7d01c87.jpg)
Do tego zaskakującego przepisu na wolnowar, solona wieprzowina, solona szynka, pikantne ogórkii jasny chrupiący chleb z nadzieniem musztardowym. Urządzenie gotuje mięso aromatyzowane skórką pomarańczową, sokiem pomarańczowym i bulionem, co daje mnóstwo czasu na połączenie wszystkich pozostałych składników kanapki. Do każdej kanapki dodaj zimne piwo i porcję pieczonych chipsów, a otrzymasz szybki i pyszny obiad.
29z 30
Ciasto Pasterskie wolnowarowane
![Ciasto Pasterskie wolnowarowane](/f/b95164bc725e1361c63379fe5bd47843.jpg)
Sekret tego pasztet pasterski to cały kufel piwa, który trafia bezpośrednio do wolnowaru. W urządzeniu znajdziesz także wołowinę, marchewkę, cebulę, bulion wołowy, sos Worcestershire, koncentrat pomidorowy i ziemniaki zatopione w aromatycznym płynie. Gdy spudże będą już ugotowane, rozgnieć je z mlekiem, masłem i solą i podawaj mięso wraz z kremowym puree ziemniaczanym.
30z 30
Słodko-pikantna polędwiczka wieprzowa
![Słodko-pikantna polędwiczka wieprzowa](/f/e4ce46095e27931dc0c3857f0c111379.jpg)
Ostro-słodka powłoka z brązowego cukru i pokruszonej czerwonej papryki pomaga zatrzymać wilgoć w tym przepisie na polędwicę wieprzową. Podpowiedź umami dodaje się bulion wołowy z dodatkiem soi. Śmiało, użyj tej polędwicy w zalecany przez nas sposób — podawaj ją z ryżem z chrupiącymi, orzeźwiającymi ogórkami i marchewką lub użyj jej do przygotowania szybkich tacos, dodatku do sałatek, a nawet miski na burrito.