4 zdrowe strony obiadowe tak łatwe, że każdy może je zrobić
Jeśli jeszcze nie pieczisz rzodkiewek, nie możesz tego przegapić. Są one pokryte octem miso i jabłkowym, co oznacza dużo smaku i przyjaznych bakterii, które utrzymują zdrowy układ trawienny. Zdobądź przepis: Rzodkiewki Miso
Greg DuPree
Kruche posypki wykonane z siemię lniane i orzechy włoskie (tak, Omega-3!) górują nad prażonymi szparagami w tej niemal bezdotykowej przystawce. Orzechowa i aromatyczna posypka dobrze komponuje się z innymi świeżymi lub pieczonymi warzywami. Skorzystaj z niego, aby wzbogacić sałatkę!
Zdobądź przepis:Pieczone Szparagi Z Kruszonym Orzechiem Lnianym
Jeśli jeszcze nie pieczisz rzodkiewek, nie możesz tego przegapić. Są one pokryte octem miso i jabłkowym, co oznacza dużo smaku i przyjaznych bakterii, które utrzymują zdrowy układ trawienny.
Zdobądź przepis:Rzodkiewki Pieczone Miso
Rozdrobnioną marchewkę rzuca się ciepłym olejem z czosnkiem i kminkiem oraz odrobiną przypraw z kruszonej czerwonej papryki. Podnieś kilka marchewek z zielonymi liśćmi i użyj delikatnych liści, aby dodać pieprzową warstwę smaku. Świetnie komponuje się z prawie każdym białkiem, ale spróbuj
klopsiki jagnięce.Zdobądź przepis:Przyprawiona Sałatka Marchewkowa
Aromatyczna mieszanka tylko czterech składników (tahini, syrop klonowy, tamari i nasiona sezamu) przenosi zwiędły szpinak na inny poziom. Ta strona w ustach jest pyskata na talerzu, dodając kolejną warstwę smaku do głównego dania.
Zdobądź przepis:Zwiędły Szpinak Sezamowy