Najlepsze i najgorsze rodzaje cukierków Halloween na Twoje zęby

„Nadszedł czas na nadmierne oddawanie się cukierkom, które - jak wszyscy dobrze wiemy - mogą powodować uszkodzenie zębów. Nie oznacza to jednak, że ty lub twoi najmłodsi musicie zrezygnować z miseczki „cukierek albo psikus”. Według Anity Imadomwanyi, DDS, dyrektor ds. Wsparcia klinicznego i organizacji charytatywnej przy ul Aspen Dental, niektóre słodycze są znacznie gorsze dla twoich zębów niż inne.

„Nadmierne oddawanie się cukierkom może prowadzić do poważnych obrażeń związanych z zębami, takich jak złamane korzenie, ubytki, obolałe dziąsła i pęknięte zęby”, mówi dr Imadomwanyi. „Biorąc to pod uwagę, istnieje wiele smakołyków, które nie spowodują poważnego uszkodzenia zębów”.

Oto najlepsze i najgorsze rodzaje cukierków Halloween na zęby, według dr Imadomwanyi. (I uroczyście przysięgam, że nie sugerujemy rozdawania marchewki i selera).

ZWIĄZANE Z: 10 najlepszych cukierków na Halloween - i 10 najgorszych, według nowej ankiety

Najstraszniejsi przestępcy

Dr Imadomwanyi mówi, że najgorsze formy cukierków dla twoich perłowych białych są następujące:

Kwaśne żelki: Te rodzaje cukierków należą do najgorszych, ponieważ są zarówno lepkie, jak i kwaśne, co może powodować rozpad lub osłabienie szkliwa zębów i uczynienie jednego bardziej podatnym na ubytki.

Ciężko ssące cukierki: Konieczność ssania ich oznacza dłuższe narażanie zębów na cukier. Ten długotrwały kontakt pozwala złym bakteriom wykorzystywać cukier w cukierku jako paliwo, które może uczynić cię bardziej podatnym na wgłębienia i budowę płytki nazębnej. Oba z nich mogą narazić cię na pękanie zębów, odbudowę lub podrażnienie dziąseł. Ostrość twardych cukierków może również powodować podrażnienie dziąseł.

Taffy / Karmelki: Są lepkie i naprawdę trudne do usunięcia z zębów. Mogą zostać wciągnięte między zęby, w bruzdy i szczeliny (wąskie bruzdy), a tym samym ponownie przy dłuższym kontakcie cukrów z zębami. Szkodliwe bakterie wykorzystają cukry w tych słodyczach jako paliwo, które mogą uczynić człowieka bardziej podatnym na wgłębienia i tworzyć płytkę nazębną.

ZWIĄZANE Z: Starbucks właśnie ogłosił swój pierwszy nowy napój kawowy z dynią od czasu PSL - i nigdy nie byliśmy tak podekscytowani

Przysmaki przyjazne dla zębów (ish)

Jeśli chcesz rozdać cukierki lub zaopatrzyć słoik z cukierkami biurowymi w coś, co nie uszkodzi wszystkich protez, dr Imadomwanyi zaleca opierając się na opakowanych torebkach z przekąskami (takich jak krakersy, frytki lub złota rybka), o smaku paluszków miodowych lub skór owocowych zamiast tradycyjnych cukierków lub żelki.

Mówi również, że czekolada, masło orzechowe i miękkie, niekleiste cukierki to mądrzejsze opcje, ponieważ rozpuszczają się dość szybko i są mniej szkodliwe dla szkliwa i zębów. Ponadto cukierki lub guma słodzona ksylitolem są bezcukrowe i stymulują produkcję śliny, co w naturalny sposób pomaga oczyścić zęby z resztek. Niższa zawartość kwasu i cukru zapobiega także powstawaniu pustek przez bakterie.

Ale prawdziwy przyjazny punkt dla dentysty? Ciemna czekolada, ponieważ naturalnie zawiera mniej cukru.

Jak dbać o usta po zjedzeniu słodyczy Halloween

Według dr Imadomwanyi najlepiej spożywać cukierki po posiłkach, niż w ciągu dnia, aby zapobiec przedłużonemu kontaktowi cukru z zębami. Inteligentne jest także szczotkowanie i nitkowanie zębów natychmiast po spożyciu smakołyków. I oczywiście, co sześć miesięcy, udaj się do dentysty w celu rutynowych kontroli i higieny.

Zabawki też mogą być smakołykami, zbyt

Jeśli alternatywne przekąski i gorzka czekolada nie trafią w słodki punkt dla młodszego tłumu, spróbuj zabawek zamiast smakołyków. Prezenty przyjazne dzieciom, takie jak nadmuchiwane kule, naklejki, bąbelki i świecące bransoletki, to wszystko bez słodyczy, które podoba się tłumowi. Jeśli szukasz czegoś bardziej świątecznego, nagrody w stylu Halloween, takie jak zęby wampira, pierścienie pająka i upiorne tatuaże, nadadzą * zdrowy * uśmiech na twarzy każdego dziecka.

ZWIĄZANE Z: To najlepszy napój do łączenia z przyprawą dyniową (FYI, It Is Not Coffee)