Twoje poczucie winy nie pomaga twojej pracy ani twojemu dziecku

Samantha Ettus ma radykalny pomysł: kobiety muszą pracować po urodzeniu dzieci, niezależnie od tego, czy myślą, że mogą sobie na nie pozwolić. W swojej najnowszej książce The Pie Life: wolny od poczucia winy przepis na sukces i satysfakcję ($21, amazon.com), Harvard MBA, autorka bestsellerów i matka trójki dzieci, określa plan, w jaki sposób kobiety mogą osiągnąć szczęście, bez względu na ich obecną sytuację (czytaj: brak snu). Tutaj oferuje czytelnikom RealSimple.com - zarówno rodzicom, jak i nie-rodzicom - praktyczne i możliwe do rozwiązania rozwiązania problemów, przed którymi wszyscy stoimy podczas żonglowania karierą i życiem osobistym.

Zalecasz kobietom postrzeganie ich życia jako ciasta złożonego z siedmiu kawałków - pracy, dzieci, związku, przyjaciół, hobby, zdrowie i społeczność - ale co powiesz kobiecie, która naprawdę chce tylko, aby jej ciasto było podzielone na, powiedzmy, cztery plastry?

Każdy z tych plasterków jest w pewien sposób niezbędny, chociaż ich rozmiar będzie odpływał i płynął z czasem. Kiedy masz małe dzieci, twoje hobby może być kawałkiem, ale nadal chcesz, aby istniały na wykresie kołowym. Możesz grać na gitarze, więc weź lekcję raz w miesiącu. Nie wpłynie to zbytnio na twój czas i naprawdę wpłynie na twoją produktywność i psychikę. To samo z przyjaciółmi. Wiele kobiet mówi mi, że nie ma wystarczająco dużo czasu dla przyjaciół, ale jeśli spojrzysz na wszystkie badania, przyjaźnie są niezbędne dla twojego zdrowia. Tu nie chodzi o presję, chodzi o to, aby twoje życie było przyjemniejsze i przyjemniejsze. Przeprowadziłem wywiady z wieloma kobietami na temat tej książki, od Shondy Rhimes po Gayle King i Liz Lange - jedyne, co łączy te kobiety, to to, że wszystkie są zaangażowane w sześć lub siedem etapów życia.

Co jeśli Twoje cele zmienią się po urodzeniu dzieci? Jak się z tym pogodzić?

Cele mogą się zmieniać w miarę upływu czasu i to dobrze, w książce znajduje się wiele arkuszy, które zachęcają do stawiania bardzo konkretnych celów i mogą się zmieniać co miesiąc. Ale nigdy nie powinieneś podejmować żadnych wielkich decyzji życiowych podczas bezsennych dzieci, bez względu na to, czy chodzi o twoją karierę, małżeństwo czy cokolwiek innego. Oczywiście twoje cele zmieniają się po urodzeniu dziecka, ale w końcu znów zaczniesz spać przez całą noc i poczujesz się inaczej.

Czy sądzisz, że decydujesz się na mamę pracującą - szczególnie w ciągu kilku tygodni po urodzeniu dziecka? jest bardziej luksusową opcją dla niektórych kobiet, które mogą sobie pozwolić na opiekę nad dziećmi / pomoc, która im odpowiada z?

Ani trochę. Jeśli spojrzysz na statystyki, 80 procent matek pracuje, więc tak naprawdę nie jest to opcja dla większości ludzi. Jeśli chodzi o podejmowanie decyzji o pracy, wiele par ma błędną matematykę. Będą patrzeć na koszt pensji osoby niepełnoletniej w porównaniu do kosztów opieki dziennej lub niania i sprawdzą, jak są podobni, i zdecydują, że jeden z nich po prostu zostanie w domu i zrobi to sam. Ale niestety nie biorą pod uwagę faktu, że 60 procent matek, które chcą wrócić do pracy, nie może znaleźć etatu. Szanse są gorsze niż losowanie monety, że nigdy więcej nie będziesz w stanie znaleźć pozycji w pełnym wymiarze godzin. Lata niemowlęcia są tak krótkie, a nasze życie jest tak długie; nie chcesz podejmować krótkoterminowych decyzji i nie myśleć o tym, co nas czeka.

Co firmy mogą zrobić, aby zwiększyć retencję kobiet po urodzeniu dziecka i ogólnie pracujących rodzicach?

Myślę, że istnieje bezpośrednia korelacja między zasadami dotyczącymi urlopów rodzinnych a zatrzymywaniem pracowników. Myślę też, że kultura biurowa ma z tym wiele wspólnego. Firmy muszą nie tylko ustanawiać zasady, ale także nagradzać menedżerów za korzystanie z tych zasad, ponieważ jeśli nikt ich nie stosuje, to po co? Ważne jest również, aby firmy zaczęły doceniać ludzi na podstawie ich wydajności i jakości pracy, a nie czasu.

Jak myślisz, jak pracujące matki mogą pomóc kobietom, które po nich przyjdą?

Zawsze czujemy się lepiej na naszej ścieżce, gdy widzimy kogoś ponad nami, który ma ścieżkę, która wygląda nam znajomo lub jest czymś, co moglibyśmy zobaczyć sami. Im więcej kobiet pozostaje na rynku pracy, tym bardziej prawdopodobne jest, że znajdziemy kobietę, której ścieżka w jakiś sposób współgra z nami.

Co powinien zrobić pracujący rodzic, jeśli jego współpracownicy nie uwzględniają swoich potrzeb związanych z planowaniem?

Kiedyś żyliśmy w świecie od 9 do 5 i mogliśmy liczyć na to, że nasze firmy wyznaczą dla nas granice, ale teraz, gdy jesteśmy przywiązani do naszej technologii, od nas zależy ustalenie granic. Więc jeśli wiesz, że abyś mógł dobrze prosperować w biurze i w domu, musisz wyjść z biura codziennie o 5:30, a następnie poinformować o tym menadżer i twoi koledzy, że będziesz w stanie spóźnić się na terminy i sytuacje awaryjne, ale w typowy dzień odejdziesz o określonej godzinie czas. Przyzwyczają się do tego, jeśli będziesz konsekwentny. Najgorsze, co możesz zrobić, to być praczym - musisz wychodzić o tej samej porze każdego dnia, aby Twoi koledzy wiedzieli, co możesz przewidzieć, a ludzie w domu wiedzieli, czego się spodziewać.

Jaki jest jeden z twoich najlepszych sposobów zarządzania czasem jako pracująca matka?

Podejmuj decyzje szybko i nie patrz wstecz. Jeśli chodzi o podejmowanie drobnych decyzji, takich jak: „Co powinienem jeść na lunch?” Lub „Czy powinienem iść do tego koncert? ”istnieje bardzo niewielka korelacja między jakością swojej decyzji a ilością czasu Zrób to. Lepiej jest dokonać złego wyboru i poradzić sobie z konsekwencjami, niż pławić się w krainie narodzin niczyich. Piszę także o Złotym Trójkącie, który jest trzema głównymi punktami twojego życia: Domem, Biurem i Szkołą Twojego Dziecka - zawsze planuj spotkania i załatwiaj sprawy w tym trójkącie. Jeśli nie masz dzieci, to jest to Złota Linia.

Czy jest jakaś szczególna mantra, którą według ciebie pracujące mamy powinny powtarzać sobie, by odeprzeć winę?

„Jesteś niesamowitym wzorem do naśladowania.” Jeśli twoje dziecko widzi, że cieszysz się życiem, ciężko pracujesz i wychowujesz je, jaki jest lepszy wzór do naśladowania? Następnym razem, gdy poczujesz się winny z powodu dobrej zabawy, zastanów się, czego chcesz dla własnego dziecka 20 lat - czy chcesz, aby żyli dorosłym życiem, w którym po prostu zawsze żyją i nie kwitną? Nie, chcesz, aby cieszyli się życiem, więc musisz to dla nich wymodelować. Wina jest marnowaniem czasu - wyczerpuje cię energia, sprawia, że ​​jesteś niezdrowy, częściej chorujesz, a każda decyzja oparta na winie jest prawdopodobnie złą decyzją.

Dużo mówisz o romantycznych związkach partnerskich, a ja jestem ciekawa singli: czy jest jakiś sposób, aby powiedzieć, że osoba, z którą się spotykasz, będzie dobrym partnerem w małżeństwie lub po dzieciach?

Czy wspierają twoją karierę? Czy są zainteresowani? Czy czują się szczęśliwi, gdy osiągasz profesjonalne cele? Ważne jest, aby być z kimś, kto wspiera twoje marzenia. Jeśli jesteś z kimś, kto sprawia, że ​​czujesz się winny, gdy jesteś w pracy, ponieważ nie ma Cię w pobliżu dość, to prawdopodobnie ktoś, kto będzie ci ciężko pracować z pracą, gdy masz dziecko.

Jaka jest twoja rada dla młodych kobiet, które chcą mieć dzieci, ale obawiają się, że przywróci im to karierę?

Nigdy nie jest dobry czas. Nigdy nie ma idealnego czasu, aby mieć dzieci, wziąć ślub, zrobić coś takiego, a nie chcesz przesadzać z priorytetem karierę lub nadmierne ustalanie priorytetów szukania kogoś w dowolnym momencie życia, dlatego właśnie od samego początku chcesz żyć w cieście na. Nawet jeśli masz 25 lat i jesteś singlem, nie oznacza to, że powinieneś cały czas pracować. Każda osoba potrzebuje życia osobistego, bez względu na fazę, w której się znajdujesz. Nigdy nie chcesz koncentrować się tylko na jednym lub dwóch etapach swojego życia, ponieważ wtedy rezygnujesz z lat potencjalnego spotkania z odpowiednią osobą.

Ten wywiad został zredagowany dla jasności i długości.