6 wyzwań związanych z przyjaźnią, z którymi spotykają się wszyscy dorośli

Thomas Barwick / Getty Images

1

Jesteś nową mamą i czujesz się odłączony od znajomych, którzy nie mają dzieci.

Większe wyzwania: Twoje słownictwo poszerzyło się o takie słowa, jak „pleśniawka”, i masz obsesję na punkcie swoich piersi. Twoim znajomym trudno jest odnieść się do twojej nowej roli i trudno ci ją wyłączyć.
Jak sobie poradzić: Naturalnie zamierzasz przyciągać nowych przyjaciół na tym samym etapie życia - wszystko dobrze! - ale pamiętaj o tym: „Nikt w twoim życiu nie ma z tobą wszystkiego wspólnego. Twoi nowi znajomi mamy też nie są tacy jak ty ”, mówi Shasta Nelson, autor Frientimacy i założyciel kobiecej witryny przyjaźni GirlFriendCircles.com. Przypomnij sobie, że przed urodzeniem dziecka miałeś karierę, hobby i godną pozazdroszczenia wiedzę o kulturze pop. „Moje relacje z przyjaciółmi, którzy nie mają dzieci, są odświeżające, ponieważ mówimy o czymś innym niż wypieki pieluszek”, mówi Ashlee Gadd, autorka Magia macierzyństwa i założyciel bloga Coffee + Crumbs. (Praktycznie pomoże zatrudnić opiekuna na kilka godzin, abyś mógł rozmawiać bez rozproszenia.) „Innym razem ja widzę siebie lekceważącą moją rolę matki i nie chcę przyznać, że moje dzieci przejęły moje życie ” dodaje. Nie rób tego. Aby te przyjaźnie działały, obie osoby muszą być otwarte na dzielenie się częściami życia, z którymi druga osoba może się nie odnosić. Gadd mówi: „Jeśli lekceważę macierzyństwo, robię tę przyjaźń niekorzystną. Nadal musimy być wrażliwi i szczerzy, nawet jeśli czasami wydaje się, że mówimy w innym języku ”.

2

Twój najbliższy przyjaciel mieszka w innym mieście.

Większe wyzwania: Spotkanie wymaga podróży, czasu wolnego od pracy i opieki nad dziećmi. Nawet rozmowy telefoniczne są trudne. ("Cześć! Znowu ja. Jestem między pracą a odbiorem baseballu. Będziesz w samochodzie przez 12 minut, jeśli to dostaniesz! ”)
Jak sobie poradzić: Zarówno Gadd, jak i Melanie Dale, autorka Kobiety są przerażające: całkowicie niezręczna przygoda ze znalezieniem przyjaciół mamy, polecam Voxer, aplikację do przesyłania wiadomości z funkcją głosową - taką jak poczta głosowa, ale bez wybierania numeru ani dzwonienia (tj. bez przerywania lub budzenia się, jeśli BFF znajduje się w innej strefie czasowej). Zostawiasz wiadomość w aplikacji - jest bezpłatna - a twoja przyjaciółka może słuchać i odpowiadać w dogodnym dla niej czasie. „Voxer samodzielnie utrzymuje wiele moich dalekich przyjaźni w nienaruszonym stanie” - mówi Gadd. Dale zaleca również znalezienie czegoś, co nazywa „punktami połączenia przyjaciół”. Przeczytaj tę samą książkę w tym samym czasie lub oglądaj ten sam program. „Staraj się tworzyć nowe wspomnienia, kiedy możesz, zamiast tylko przeżywać dni chwały” - mówi. Łatwo jest pozostać w kontakcie za pośrednictwem mediów społecznościowych, „ale nie można polegać na tym samym”, mówi Samantha Ettus, autorka The Pie Life: wolny od poczucia winy przepis na sukces i satysfakcję. „Postaw sobie cel, aby co tydzień odbywać szybką rozmowę w drodze do pracy. To nie musi być godzina. Nikt nie ma czasu na długie rozmowy. Ale jeśli nie rozmawiasz przez sześć miesięcy, wtedy pomysł staje się przytłaczający. ”Oczywiście ostatecznym celem jest wspólne spędzanie czasu w ciele, nawet jeśli tylko raz w roku na weekend. „Ucieczka zapewnia zupełnie inny sposób ponownego połączenia” - mówi psycholog dr Andrea Bonior, autor Poprawka dotycząca przyjaźni: kompletny przewodnik po wybieraniu, przegrywaniu i nadążaniu za znajomymi. „Emocjonalnie dostajesz dużo pieniędzy. Dostajesz oczekiwania i wspomnienia.

3

Nie możesz znaleźć czasu na spotkanie z Sans Kids.

Większe wyzwania: Jeśli twoi przyjaciele nie są współpracownikami, nie znajdziesz dużych kieszeni wolnego czasu dla dzieci, aby nadrobić zaległości. Nawet randka z kawą wydaje się przytłaczająca, gdy jesteś tak zajęty, a brak snu dzieciom na wieczorne wydarzenie może być przełomowy. A kiedy popełnisz coś z dużym wyprzedzeniem, wydaje się nieuniknione, że jedno z twoich dzieci zachoruje lub ktoś utknie w pracy.
Jak sobie poradzić: Dostosuj swoje oczekiwania. Wygodny brunch z kolegą z college'u nie będzie się odbywał w każdą sobotę, ale miesięczna kolacja może się zdarzyć, zwłaszcza jeśli zdecydujesz się na opiekunkę. „Im bardziej konsekwentny, tym łatwiej jest zaplanować” - mówi Nelson, który co sześć tygodni je kolację w tej samej restauracji. „Łatwiej jest, jeśli ludzie wiedzą, czego się spodziewać i nie muszą szukać nowych miejsc. Ponadto naszą wyższą wartością jest wzajemne postrzeganie się, a nie przekształcanie się w smakoszy. ”Zapłać następną datę w kalendarzu, gdy będziesz płacić rachunek; nie marnuj czasu na grupowy e-mail następnego dnia. Bonior: „Nie ma czasu na spokojną kolację? Cóż, oboje robicie zakupy w Costco? ”Nadrobić zaległości podczas pchania koszyków. Kiedy jej dzieci były w przedszkolu tylko przez kilka godzin dziennie, Bonior znalazła sposób, aby spędzać czas z innymi mamami i produkować w w tym samym czasie - siedząc obok siebie, składając pranie (tak, jedna osoba przyniosła jej czyste pranie) lub usuwając swój e-mail skrzynki odbiorcze. „Działa tak pięknie” - mówi.

4

Próba zaprzyjaźnienia się z rodzicami w szkole twojego dziecka jest jak randka.

Większe wyzwania: To, że wszyscy macie pierwszoklasistę i trwający projekt dioramy, nie oznacza, że ​​macie coś wspólnego. Inicjowanie rozmów - a tym bardziej zaproszeń - jest zniechęcające.
Jak sobie poradzić: „Jedną z największych przeszkód jest błędne przekonanie, że każdy ma już swoich przyjaciół”, mówi Levine. „Stajemy się świadomi zbliżania się do nowych ludzi. Martwimy się, że nam się nie spodoba, że ​​zostaniemy odrzuceni lub że będziemy potrzebować ”. Ale jeśli tęsknisz za przyjaciółmi w na tym samym etapie życia szkoła jest jackpotem - prawdopodobnie będziesz z tą ekipą przez wiele lat - więc odłóż niepewność na bok. Ponadto niezwykle pomocne jest posiadanie kilku rodziców w każdej z grup dzieci, które można policzyć dalej, od wszystkiego, od potrzeb logistycznych („Spóźniam się do odbioru!”), po społeczne problemy w twoim dziecku klasa. „Na początku roku musisz rozważnie znaleźć dwóch lub trzech przyjaciół” - mówi Ettus. „Rozejrzyj się i powiedz:„ Kto tutaj ma podobne wartości jak ja i moja rodzina? ”. Aby to zrozumieć, Bonior zachęca do małego rozpoznania:„ Wyjdź poza małą rozmowę. Jeśli mówisz o opiekunach, powiedz: „Byłoby miło mieć rodzinę w mieście, która mogłaby pomóc. Czy masz blisko rodzinę? ” Frientimacy, Nelson wyjaśnia, że ​​trzy wymagania przyjaźni to pozytywność, konsekwencja i wrażliwość - w tej kolejności. „Uśmiechajcie się do siebie. Uzupełnij jej kurtkę. Zaoferuj, że podwiezie dziecko do domu - mówi Nelson. Im więcej zachodzi pozytywnych interakcji, tym łatwiej rozkwita przyjaźń. Nelson uważa, że ​​ludzie muszą się spotkać sześć do ośmiu razy, zanim uznają się za przyjaciół. „Gdybym umawiał się romantycznie i miał z kimś świetną randkę, byłbym zszokowany, gdyby ta druga osoba powiedziała:„ To było świetne; zróbmy to jeszcze raz za sześć miesięcy ”- mówi Nelson. „Dajemy większy rozmach nowym relacjom randkowym, ale nie przyjaźniom. Wiele przyjaźni nigdy się nie zdarza, ponieważ nie planujemy wydarzenia, a Ty nie możesz dotrzeć do wrażliwości i intymności bez poświęcania czasu ”.

5

Dzieci nie zbliżają się - lub Twoi mężowie nie mogą się połączyć.

Większe wyzwania: Tylko ty i twój przyjaciel? Błogość. Wszyscy inni? Porażka. Może masz apodyktyczne dziecko, a ona ma super-wrażliwe. Być może problemem są różnice wieku lub płci. Albo dzieci mają się dobrze, ale mężowie siedzą tam jak znudzeni nastolatkowie. Tak czy inaczej, tarcie rodzinne powoduje cierpienie twojej przyjaźni.
Jak sobie poradzić: Niektóre rodziny nigdy nie będą tymi, z którymi wynajmujesz dom wakacyjny. To nie znaczy, że musisz całkowicie zrezygnować ze spotkań grupowych. „Wybierz zajęcie, w którym dzieci nie muszą być sobą”, mówi Dale. „Idź do dużego parku, w którym mogą robić własne rzeczy lub do filmu, w którym nie muszą rozmawiać”. Skorzystaj z tej sytuacji, aby uczyć lekcji życia. Zasada rodziny Nelsona: „Każdy, kto nawiązał naprawdę dobre relacje z kimś w naszej rodzinie, musi zostać doceniony”, mówi. Dzieci muszą nauczyć się być miłymi dla ludzi, których niekoniecznie kochają. A jeśli dziecko twojego przyjaciela jest wredne dla twojego, mów głośno, mówi Levine. Nie trać przyjaźni z powodu konfliktu z dziećmi. Jeśli mężowie są olejem i wodą, nie zmuszaj ich. Trzymaj się zajęć dla całej rodziny, a nie podwójnych randek i staraj się na przemian z nocami dziewcząt. Wszyscy będą szczęśliwsi.

6

Po prostu dorastałeś, odkąd masz dzieci.

Większe wyzwania: Ktoś, kogo uważałeś za bliskiego przyjaciela, zanim miałeś dzieci, jest teraz jedynie znajomym. Może to być spowodowane tym, że twoje dzieci nie są w tym samym wieku lub nie uczęszczają do tej samej szkoły, a może tak jest ponieważ twoje style rodzicielskie są bardzo różne i nie zawsze się z nią zgadzasz (lub rozumiesz) metody
Jak sobie poradzić: „Dobrym miernikiem tego, czy ktoś jest przyjacielem na całe życie, jest: czy chcesz spędzić z nią czas jeden na jeden?”, Mówi Dale. Może zdajesz sobie sprawę, że byłeś przyjacielem, ponieważ byłeś w tym samym klubie biegowym, ale tak naprawdę nie zainwestowałeś wiele wysiłku emocjonalnego. Łatwo jest porzucić tę przyjaźń, a także dowolne wspólne działania lub zainteresowania, na które nie masz już czasu. Jeśli czujesz, że się rozrastasz, bo wychowujesz swoje dzieci inaczej, spróbuj przez to przejść. Dale lubi podejście „Wow, to takie niesamowite”. „Jeśli inna osoba powie mi o swoim sposobie robienia rzeczy, zamiast bronić się, mówię:„ Wow, to takie niesamowite. Powiedz mi więcej ”- mówi. Porozmawiaj o różnicach, jeśli chodzi o problemy z klawiszami szybkiego dostępu - czas na ekranie, spożycie cukru, język. Wyjaśnij ograniczenia w swoim domu i zapytaj, jak to się potoczy, gdy dzieci będą u niej. „Bądź elastyczny i otwarty” - mówi Bonior. Jeśli przyjaźń jest toksyczna lub uciążliwa - i nie przejdzie testu jeden na jednego - można ją wycofać. „Połowa tworzenia dobrych przyjaźni polega na pozbyciu się złych”, mówi Bonior.