Prawda o rozstępach

Istnieje wiele opowieści starych żon o rozstępach - i jak im zapobiegać lub je usuwać. (Czy kiedykolwiek smarowałeś swój ciężarny brzuch masłem kakaowym?) Prawda jest taka, że ​​nie da się go całkowicie uniknąć. Ale możesz sprawić, że znaki, które masz mniej widoczne.

Co je powoduje?

„Rozstępy to blizny, które mogą powstawać, gdy włókna kolagenu i elastyny ​​rozrywają się w okresie dojrzewania, ciąży lub znaczny przyrost lub utrata masy ciała, które występują w krótkim czasie ”, mówi dermatolog z Nowego Jorku Francesca Fusco. Ale nie są one po prostu wynikiem nadmiernego rozciągania skóry, jak się często uważa. „W okresie dojrzewania, ciąży i zmian masy ciała nadnercza wytwarzają podwyższony poziom hormonów zwanych glukokortykoidami gruczoły ”, mówi Zoe Diana Draelos, profesor dermatologii w Duke University School of Medicine w Durham na północy Karolina Hormony te mogą powodować rozrywanie włókien kolagenu i elastyny ​​podczas rozciągania skóry. „Sam przyrost masy ciała nie powoduje rozstępów - promuje zmiany hormonalne, które je powodują”, mówi Draelos. Lekarze zgadzają się, że nie można zapobiec powstawaniu śladów (więc zapomnij o tym masle kakaowym). Raczej „genetyka odgrywa dużą rolę w tym, czy ktoś ją dostanie”, mówi dermatolog z Nowego Jorku Bruce Katz.

Jak zminimalizować rozstępy?

Traktuj je wcześnie. Lekarze klasyfikują rozstępy jako rubra (striae rubra) lub alba (striae alba). Z początku wyglądają jak rubra: różowy, czerwony lub fioletowo-stan zapalny. Z czasem stają się srebrzystobiałe, stając się alba. „Zatem są w pełni dojrzałe, więc nie możesz zrobić nic więcej” - mówi Draelos. Aby zmniejszyć pojawienie się drobnych nowych znaków, nakładaj raz dziennie olej witaminy A lub krem ​​bez recepty z retinolem (pochodną witaminy A, która stymuluje produkcję kolagenu). (Wypróbuj Bio-Oil Scar Treatment, 20 USD, drugstore.com.) „Zaczniesz widzieć wyniki za sześć tygodni lub dłużej”, mówi Fusco. Ponieważ wiele kremów do ciała nie zawiera retinolu, spróbuj zamiast tego użyć kremów do twarzy na dotkniętym obszarze, mówi Audrey Kunin, dermatolog z Kansas City w stanie Missouri. (Wypróbuj REN Bio Retinoid, 65 USD, sephora.com.) Na większych, głębszych znakach rubry użyj retinolu na receptę, takiego jak Retin-A. Jedno zastrzeżenie: Retinolu nie można stosować w czasie ciąży, więc zachowaj takie zabiegi, dopóki nie pojawi się Twoje dziecko.
Jeśli retinole podrażniają skórę (mogą powodować zaczerwienienie i łuszczenie się), pojawia się nowa opcja, która została niedawno przetestowana. Badanie kliniczne terapii rozstępów Mederma (33 USD, walmart.com), dostępny bez recepty krem ​​zawierający ekstrakt z cebuli i zioło Centella asiatica, które działają zarówno przeciwzapalnie, jak i hialuronowo Kwas, który nawilża skórę, stwierdził, że wśród 50 kobiet 80 procent zgłosiło, że ich ślady były gładsze i mniej zaczerwienione po 12 tygodniach stosowania dwa razy dziennie. (Przed użyciem skonsultuj się z lekarzem, jeśli jesteś w ciąży.) Produkty z witaminą C lub peptydami, które stymulują kolagen, również mogą pomóc, choć w mniejszym stopniu, mówi Kunin. I powinny być bezpieczne w użyciu w czasie ciąży.
Najbardziej skuteczną (i kosztowną) opcją dla rozstępów rubra i alba jest leczenie laserowe. W przypadku znaków rubra Katz używa lasera z pulsacyjnym barwnikiem. „Zaczerwienienie rozstępów jest spowodowane zwiększonym przepływem krwi” - mówi. „Światło lasera jest absorbowane przez hemoglobinę we krwi, powodując zanik naczyń i widocznego zaczerwienienia”. Na znakach alba używa laser frakcyjny CO2 do „wiercenia mikroskopijnych otworów w skórze w celu usunięcia blizn, aby stymulować nowy kolagen”. Barwnik pulsacyjny i zabiegi z użyciem lasera frakcyjnego CO2 wymagają trzech do czterech wizyt u dermatologa (od 500 do 800 USD każda) i na ogół nie są objęte ubezpieczenie. Szukasz znacznie tańszej opcji? „Samoopalacz” - mówi Fusco. „Jest to pomocne w maskowaniu rozstępów rubra i alba”. (Wypróbuj samoopalający się żel błyskawiczny Clarins, 37 USD, sephora.com.)