Wskazówki dotyczące gotowania z olejem CBD od eksperta branżowego

Olej CBD jest obecnie bez wątpienia najbardziej wartym uwagi składnikiem. Zawiera listę prania obiecujących korzyści zdrowotnych - od zmniejszonego niepokoju po pomoc nudności, stany zapalne i bezsenność - które sprawiają, że wszyscy zastanawiają się, czy nadszedł czas, aby wskoczyć na CBD wóz dla orkiestry.

Ale najpierw, czym jest olej CBD? To jeden z wiele naturalnie występujących związków chemicznych obecny w kwiatach i liściach konopi indyjskich, występujących zarówno w marihuanie, jak i konopiach przemysłowych. W przeciwieństwie do THC (psychoaktywnego elementu marihuany) CBD nie może cię podnieść, bez względu na to, ile bierzesz.

CBD istnieje w nieskończoność kremy, balsamy i produkty kosmetyczne, ale najpopularniejszym sposobem korzystania z produktu jest spożywanie samego oleju. Wiele produktów spożywczych i napojów - z woda gazowana do żelki do luksusowe wkraplacze oleju zwane nalewkami—Występują dziś na rynku i mają pewność, że jutro przyniesie co najmniej tuzin więcej.

Chociaż nadal potrzebujemy bardziej kompleksowych badania skuteczności oleju CBD, Światowa Organizacja Zdrowia zgłosił że „CBD nie wykazuje żadnych skutków wskazujących na potencjalne nadużycia lub uzależnienia… nie ma dowodów na problemy związane ze zdrowiem publicznym związane ze stosowaniem czystego CBD. ”I chociaż łatwo jest bezpośrednio spryskać CBD do ust lub skubania słodkich przekąsek, które je zawierają, coraz więcej konsumentów decyduje się na włączenie CBD do żywności na własną rękę. Jeśli jesteś w tym obozie, ale nie masz pewności, jak rozpocząć gotowanie z olejem CBD, przeczytaj te wskazówki od eksperta branżowego Erica Hary, szefa kuchni i współzałożyciela marki CBD La Vida Verde.

Użyj tłuszczu

Należy pamiętać, że kannabinoidy dobrze wiążą się z tłuszczem, dlatego CBD należy podawać w postaci tłuszczu lub składnika na bazie oleju takie jak masło, ghee lub olej kokosowy w celu zwiększenia biodostępności i uzyskania pełnych korzyści z złożony.

Unikaj ciepła

Podczas gotowania z CBD należy zachować ostrożność, jeśli chodzi o zastosowanie ciepła, ponieważ nadmierne temperatury mogą spowodować odparowanie i utratę mocy. To jeden z powodów, dla których wiele osób uwielbia stosować olej CBD jako ostatni szlif posiłków - spróbuj skropić olejem Tost z awokado, Pizza, jajka lub wmieszanie pesto.

Spróbuj pikantnego

Często można znaleźć słodycze i wypieki z CBD, ponieważ na ogół łatwiej jest ukryć wrodzoną gorycz niższej jakości CBD za pomocą cukru lub czekolady. Jednak wysokiej jakości olej CBD jest idealny do stosowania w pikantnych potrawach. Olej CBD świetnie sprawdza się w sosie do sałatek; możesz również dodać go do zup i sosów makaronowych.

Kontroluj swoją dawkę

CBD jest niepsychoaktywnym składnikiem rośliny marihuany i nie wytworzy żadnego „wysokiego” związku z THC. Należy jednak zachować ostrożność, aby odpowiednio dozować CBD, aby uzyskać pożądany efekt. Zacznij od niskiej dawki, aby zobaczyć, jak reagujesz. Pamiętaj: mniej znaczy więcej, zwłaszcza gdy zaczynasz.

ZWIĄZANE Z: 5 kluczowych pytań do rozważenia przy zakupie produktów CBD