Przepis na zapiekankę ziemniaczaną Tot Breakfast

click fraud protection

Ta wygodna zapiekanka to luksusowy posiłek na śniadanie. Masz normalnych podejrzanych, takich jak kiełbasa, jajka, ser i ziemniaki. Ale czekaj, to nie są tylko stare ziemniaki, takie jak haszysz lub frytki. To są ziemniaki! Dla miłośników ciepła wybierz pikantną kiełbasę lub coś bardziej przyjaznego rodzinie, łagodną kiełbasę śniadaniową. To prawda, że ​​jest dość tandetny, bogaty i sycący, więc jeśli chcesz go rozjaśnić, podawaj z sałatką boczną. Porada przygotowawcza: Aby szybko łączyć jajka z trzepaczką, szturchaj każde żółtko trzepaczką, aby szybciej mieszała się z białkami.

wls26cd3027574e2017-11-05T14: 02: 17-05: 00

Uwielbialiśmy to na weekendowe śniadanie! Miałem tylko łagodną kiełbasę, więc podczas smażenia kiełbasy dodałem łyżkę zmiażdżonej czerwonej papryki. Zmieszałem cheddar z serem z pieprzem, ponieważ to było wszystko, co miałem. Następnym razem zrobię to z mini taterami, ponieważ zrobią bardziej równomierną dolną warstwę, ale to było świetne, jak wykonane. Podgrzewaliśmy go dziś rano w kuchence mikrofalowej na resztki i było świetnie w drugim dniu! Nie miałem szczypiorku, ale użyłem kolendry, którą zawsze lubię bardziej niż szczypiorek. Ma dużo sodu (1320 mg!), Więc zastanawiam się, czy naprawdę potrzebował 1/2 łyżeczki soli w jajach. Upiekłem go również w kilku szklanych zapiekankach Snapware (są to pyreksy), więc skróciłem czas gotowania do 30 minut. Udało się to świetnie, ponieważ pożarliśmy pierwszą, a ja po prostu nałożyłem pokrywkę na pozostałe. Nawiasem mówiąc, nie pracuję dla Snapware, mówiąc tylko, że świetnie się je upiekło, a potem po prostu wrzuciłem pozostałe do lodówki. To było również dobre do kontroli porcji, ponieważ był to taki hit, że mogliśmy pochłonąć całą rzecz! Mówi 584 kalorii / porcję, ale otrzymaliśmy z niej podwójną porcję (szczęśliwa niespodzianka!), Więc teraz jest tylko 292 kalorii!

Real Simple może otrzymać rekompensatę za kliknięcie i zakup z linków zawartych na tej stronie.

instagram viewer