Jak wrócić do pracy po urlopie

Tydzień lub dwa z góry, jeśli Twoja firma na to pozwala, zadzwoń lub spotkaj się ze swoim przełożonym i współpracownikami, którzy cię objęli. Co zmieniło się podczas Twojej nieobecności? Jaka jest teraz wizja twojego szefa na twoją rolę? „Wyznaczenie jasnych oczekiwań dotyczących priorytetów na pierwszy dzień, tydzień i miesiąc wstecz może ułatwić presja myślenia, że ​​musisz od razu zająć się wszystkim, co przegapiłeś ”- mówi Jenna Hess, trenerka kariery Chicago. Powiadom swojego szefa o wszelkich niezwiązanych z pracą obowiązkach (takich jak pompowanie lub zabranie chorego rodzica na wizytę u lekarza) i zapytaj, jak najlepiej sobie z tym poradzić.

Współpracownicy mogą być ciekawi twojego wolnego czasu. Jeśli byłeś na urlopie rodzinnym lub lekarskim, zastanów się nad tym, jak wygodnie się dzielisz, aby pytania Cię nie zaskoczyły, mówi Hess. Ćwicz grzeczną i zwięzłą odpowiedź, na przykład przyjacielski „Dziękuję bardzo za pytanie, ale po prostu nie jestem teraz gotów o tym porozmawiać.” Wypełnij bliższą pracę znajomych podczas przerw na kawę, aby zminimalizować liczbę odpraw przy biurku przez te kilka pierwszych dni i poprosić o ich dyskrecję przy innych koledzy.

Jeśli ponownie wracasz do siły roboczej po latach, nie odczuwaj presji, by się tłumaczyć - bez względu na to, czy przeprowadzasz rozmowę kwalifikacyjną, czy też znalazłeś pracę. Po prostu powiedz, że cię nie było x liczba lat do zrobienia y, następnie przejdź do tego, co zrobiłeś, aby przygotować się i jak twoje wcześniejsze doświadczenia odnoszą się do nowej roli, mówi Jennifer Gefsky, współzałożyciel Après, firma, która pomaga kobietom wrócić do siły roboczej, i współautorka Twoja kolej: kariery, dzieci i powroty ($17; amazon.com).

Kilka tygodni przed datą ponownego uruchomienia zbierz rodzinę, aby omówić, jak zmieni się sytuacja dla nich i dla ciebie, mówi Hess. Podaj wszystkim godziny pracy, najlepszy czas na kontakt, najlepszy sposób na skontaktowanie się z nami (SMS, połączenie telefoniczne lub e-mail?) Oraz sposób, w jaki wolisz radzić sobie zarówno w sytuacjach nagłych, jak i nagłych. „Pozwól swojemu partnerowi, dzieciom i nowym opiekunom wpaść. Pamiętaj, że nie musisz robić wszystkiego sam ”, mówi Henna Pryor, trenerka wykonawcza w Filadelfii.

Idealnie byłoby, gdyby twój pierwszy dzień z powrotem nie był pierwszym razem, gdy twój starszy rodzic zostanie z asystentem lub twoje dziecko pójdzie do przedszkola. Zarezerwuj dobrych, rzetelnych opiekunów jak najwcześniej i przeprowadź kilka prób. Ćwicz przygotowywanie się, dojazdy do pracy i wychodzenie z domu na dłuższe odcinki. (To idealna wymówka, aby spotkać się z przyjacielem lub wziąć udział w ćwiczeniach.) Dołącz do rodziny i opiekunów po pierwszym tygodniu nowej rutyny, a następnie miesiąc później, aby zobaczyć, jak wszyscy - w tym ty - robisz.

Wszystko może się zmienić w biurze w ciągu zaledwie kilku tygodni - nowe zasady lub przepisy mogą się pojawić, oprogramowanie, które opanowałeś, może zostać wycofane. Buduj pewność siebie, informując Cię o nowościach i trendach w branży, mówi Pryor. Najnowsze informacje znajdziesz na stronie internetowej firmy, organizacji zawodowych i czasopismach branżowych. Dowiedz się również o technologii biurowej: nowi pracownicy powinni sprawdzić narzędzia, z których będą regularnie korzystać; osoby powracające mogą zapytać o zmiany w tych, które są im znane. Samouczki online lub bliski współpracownik mogą przyspieszyć.

Spróbuj wrócić w środę lub czwartek. Praca tylko przez kilka dni (z obietnicą weekendu) jest mniej zniechęcająca niż poświęcenie pięciu dni. „Środkowy tydzień jest zazwyczaj wolniejszy, więc koledzy mogą poświęcić więcej czasu na udzielenie odpowiedzi na pytania” - mówi Regan Walsh, trener wykonawczy w Columbus, Ohio. Unikaj planowania dużych spotkań lub prezentacji przez pierwsze kilka dni wstecz. Ważne wydarzenie może oznaczać więcej rzeczy, na które trzeba się przygotować, a przejście do pracy już wiele na ciebie czeka.

Powracający pracownicy mogą być w stanie pracować w niepełnym wymiarze godzin lub zdalnie przez kilka pierwszych tygodni lub miesięcy wstecz. Jeśli to ty, ustal jasne granice ze swoim zespołem, aby wiedział, jaki jest twój harmonogram. Kiedy Dana Hundley, współzałożycielka Career Cooperative, firmy konsultingowej z siedzibą w Oakland w Kalifornii, wróciła z urlopu macierzyńskiego, wyrejestrowała się o godzinie 15.00. codzienny. O 14.00 meldowała się z kolegami, przypominała im, że wkrótce wyjeżdża i pytała, czy powinna poradzić sobie z czymś pilnym. „Nie uczyniłam żadnych wyjątków od tej zasady” - mówi. „Pomogło to wszystkim dostosować się do nowego harmonogramu szybciej niż mogliby to zrobić, gdyby było to sporadyczne”.

ZWIĄZANE Z: Jak nawigować w 6 trudnych sytuacjach w pracy