Korzyści z oleju kokosowego: 8 inteligentnych zastosowań oleju kokosowego

Nie jest tajemnicą, że olej kokosowy jest obecnie niezwykle popularny i nie bez powodu. Ten wszechstronny składnik ma nieskończoną funkcjonalność - możesz używać oleju kokosowego do wszystkiego, od gotowania i czyszczenia po walkę z puszeniem się, nieświeży oddech i stany zapalne. Pyszny smak, naturalna zdolność nawilżania i właściwości antybakteryjne sprawiają, że jest przydatny w prawie każdym pomieszczeniu w domu. Oto osiem najlepszych sposobów, w jakie powinieneś dzisiaj zacząć używać słoika z olejem kokosowym.

Smażenie żywności na dużym ogniu

Po pierwsze, chcielibyśmy oczyścić atmosferę z całego halo zdrowotnego. Olej kokosowy ma wiele potencjalnych korzyści zdrowotnych (czytaj dalej!), Ale należy o tym pamiętać że olej kokosowy ma wyjątkowo wysoką zawartość tłuszczu nasyconego - około 87% jego zawartości tłuszczowej nasycony. Jeśli mi nie wierzysz, pomyśl o tym, że jest stały w temperaturze pokojowej. Przepraszam za pęknięcie bańki.

Biorąc to pod uwagę, zawartość tłuszczów nasyconych sprawia, że ​​olej kokosowy jest doskonałym składnikiem do smażenia w wysokiej temperaturze, smażenia lub smażenia. Dlaczego? Ponieważ w przeciwieństwie do wielonienasyconych kwasów tłuszczowych występujących w olejach roślinnych zachowuje swoją strukturę w wysokich temperaturach. Nie będziesz też smakować kokosa na stekie - obiecaj.

ZWIĄZANE Z: Odpowiedzi na wszystkie pytania dotyczące olejów kuchennych

Domowa magiczna skorupa

Czy ja mógłbym Cię okłamywać? Poważnie - po prostu roztop olej kokosowy z czekoladą w kuchence mikrofalowej i pozwól mieszaninie ostygnąć do temperatury pokojowej, zanim skropisz lody. Daj mu chwilę na ustawienie, a następnie rozłup łyżką. Tak satysfakcjonujące!

Świeższy oddech

Ma olej kokosowy silny antybakteryjny i właściwości przeciwgrzybicze, co oznacza, że ​​może pomóc w walce z nieświeżym oddechem i zapaleniem dziąseł. Jedno badanie wykazał, że płukanie olejem kokosowym (inaczej wyciąganie oleju) przez 10 minut zmniejszało ilość bakterii w jamie ustnej, a także antyseptyczne płukanie jamy ustnej; inny odkrył, że codzienne płukanie kokosa może zmniejszyć stan zapalny i płytka nazębna u uczestników z zapaleniem dziąseł.

Nawilżająca skóra

Dzięki zawartości kwasów tłuszczowych olej kokosowy jest bardzo nawilżający i można go bezpiecznie stosować na ciało i twarz dla każdego rodzaju skóry. Szybko się wchłania i daje bardziej efektowny, zroszony efekt w porównaniu do tradycyjnego balsamu. Przyjemny tropikalny zapach też nie boli - będziesz go używać jako balsam do ust, zanim się zorientujesz! Pamiętaj, że olej kokosowy jest komedogenny, więc nie jest zalecany do skóry ze skłonnością do trądziku.

ZWIĄZANE Z: Mało znany sekret utrzymywania świeżości oliwy z oliwek

Usuwanie plam

Połącz równe części oleju kokosowego i sody oczyszczonej i wymieszaj je, aby uzyskać pastę. Zastosuj na poplamioną tkaninę lub meble, odczekaj około pięciu minut i powinno się zetrzeć.

Płyn do demakijażu

To prawda! Nawet wodoodporny makijaż nie wytrzyma oleju kokosowego. Nałóż go bezpośrednio na skórę lub użyj wacika i pozwól mu usiąść przez kilka sekund i obserwuj, jak makijaż się topi. Po prostu nie miej tego w oczach. Kolejny genialny hack: możesz użyć oleju kokosowego do mycia pędzli do makijażu lub Beauty Blenders.

Frizz walczy

Rzeczywiście, możesz użyć niewielkiej ilości oleju kokosowego na włosy, aby oswoić latających w wilgotne dni. Wystarczy wetrzeć go między dłonie, aby go rozgrzać, a następnie delikatnie wygładzić na pasmach. Pomaga zatrzymać wilgoć i zwiększyć połysk.

Podrażnienie skóry i łagodzenie wyprysku

Dzięki antybakteryjnemu i nawilżającemu charakterowi badania wykazały olej kokosowy może pomóc w schorzeniach skóry zapalenie skóry i wyprysk.

ZWIĄZANE Z: 8 najlepszych produktów spożywczych dla zdrowo wyglądającej skóry