Sunburn Relief: 7 sposobów na pozbycie się Sunburn Fast
Czujesz oparzenie? Wypróbuj jedną z tych zalecanych metod usuwania oparzeń słonecznych.
Każdy nasz produkt został niezależnie wybrany i sprawdzony przez nasz zespół redakcyjny. Jeśli dokonasz zakupu za pomocą zawartych w nim linków, możemy otrzymać prowizję.
Wakacje są tutaj! Ustawiłeś to poza biurem, spakowałeś bagaż podręczny i wskoczyłeś do akcji na lotnisko. Jak tylko wylądowałeś, wylądowałeś na brzegu, aby pochłonąć słońce, o którym marzyłeś od tygodni (eee, miesięcy). Ale podekscytowany zapomniałeś o jednym kluczowym elemencie wakacji na plaży: krem do opalania.
Dzień później, gdy leczysz zabójcze oparzenia słoneczne, zrobiłbyś wszystko, aby złagodzić ból i zmniejszyć czerwony odcień. Chociaż zdarza się to każdemu, dermatolodzy twierdzą, że jedno oparzenie słoneczne jest o jeden za dużo. Zwłaszcza gdy nie jest odpowiednio leczony, istnieje ryzyko rozwoju ran, infekcji, blizn lub nawet gorzej raka skóry.
Dobra wiadomość jest taka, że przez większość czasu możliwe jest oparzenie słoneczne. Oto Twój przewodnik dla ekspertów, jak szybko pozbyć się oparzeń słonecznych, aby jak najszybciej wrócić do wakacji.
1
Zapobiegać dalszemu nasłonecznieniu
Gdy tylko zauważysz zaczerwienienie skóry, nadszedł czas, aby wyjść ze słońca. Nawet jeśli wolisz wrócić na plażę i grać w siatkówkę, lepiej szybko wyleczyć objawy i dać sobie czas - i cień - na wyleczenie. Rozbij się pod parasolem i unikaj słońca, aż oparzenie całkowicie się zagoi.
2
Weź kąpiel z octu jabłkowego
Jeśli masz ze znajomymi jedną margarynę za dużo przy basenie i wziąłeś małą sjestę pod gorącym słońcem, możesz wrócić do pokoju hotelowego, wyglądając mniej zatopionego i bardziej przypominającego homara. Kiedy tak się dzieje, potrzebujesz pełnego oparzenia ciała. Zamiast splądrować lokalną aptekę produkty po opalaniu, dermatolog certyfikowany przez zarząd Dendy Engelman, MD, zaleca kąpiel octu jabłkowego. Sugeruje moczenie przez 10 minut, co daje naturalny czas na przywrócenie pH skóry. Najlepsze jest to, że twoje pory będą kojące i zrelaksowane, nawet jeśli podczas tego procesu poczujesz trochę funky. „Przeciwzapalne właściwości ocet jabłkowy łagodzi podrażnioną skórę, a kwas octowy zmiękcza skórę, aby pomóc martwym komórkom złuszczać się ”- mówi.
3
Użyj aloesu
Jednym z najstarszych domowych środków na oparzenia słoneczne jest aloes. Z powodu właściwości lecznicze aloesu, dermatolog Papri Sarkar, MD mówi, że złagodzi ból, ochłodzi skórę, a przede wszystkim wyleczy skórę. Jej najlepsza rekomendacja to świeży, fajny aloes które będą czuć się rewelacyjnie na twoich porach i zapewnią natychmiastową ulgę. Jeśli nie masz dostępu do aloesu, mówi, że fajne kompresy lub chłodna kąpiel w koloidalnych płatkach owsianych również działa. Wypróbuj Aveeno Colloidal Owsianka Kojąca kąpiel (6,50 USD; amazon.com). Ostrzega przed zbyt zimną kąpielą, ponieważ może stresować i tak już wrażliwą skórę. W razie wątpliwości idź spokojnie, ale nie lodowato.
Związane z: 6 naturalnych sposobów na złagodzenie oparzeń słonecznych
4
Unikaj trudnych środków czyszczących
Pomyśl o wszystkim, co zatyka pory po dniu na plaży: krem do opalania, piasek, pot, słona woda i wiele innych. Chociaż nie ma nic, co wolisz robić, niż energiczne mycie twarzy, aby pozbyć się brudu, dermatolog Joshua Zeichner, MD mówi, aby oprzeć się pokusie, jeśli cierpisz na oparzenia słoneczne. Ponieważ Twoja skóra jest już uszkodzona, użycie ostrego środka czyszczącego lub złuszczającego nie tylko spowoduje więcej stresu, ale prawdopodobnie będzie również bardzo bolesne. Zamiast tego sugeruje utrzymanie prostoty za pomocą delikatnego środka czyszczącego lub podstawowego paska do ciała, który również nawilża, jak Dove Beauty Bar (13 USD za 12; amazon.com).
5
Obciążaj się przeciwutleniaczami
Według dr Englemana oparzenia słoneczne są powodowane przez silne promienie UV przebijające się przez bariery skóry i powodujące uszkodzenia wolnych rodników, które zmieniają naszą zewnętrzną warstwę na czerwoną. Kiedy szukasz sposobów na pozbycie się oparzeń słonecznych, mówi, że obciąża przeciwutleniacze, zwłaszcza te zawarte w witaminie C. Pomagają chronić naszą skórę przed atakiem wolnych rodników, neutralizując stres oksydacyjny, który może powodować uszkodzenie komórek. "ZA surowica witaminy C. będzie najbardziej skuteczny w dostarczaniu na poziom komórkowy ”, mówi. „Serum mają najwyższe stężenie składników aktywnych. Mają mniejsze cząsteczki, które pozwalają aktywnym na dalszą penetrację. ”Wypróbuj SkinCeuticals E E Ferulic Serum (166 USD; dermstore.com).
6
Nawilż, nawilż, nawilż
Ponieważ twoja poparzona skóra jest już podrażniona, będzie sucha w dotyku. To uczucie naturalnie sprawi, że zechcesz się spienić, ale ważne jest, aby wybrać odpowiednią formułę, aby uzyskać szybką i skuteczną ulgę. Dr Engleman mówi, że chcesz walczyć z możliwością wystąpienia wyraźnych linii i zmarszczek, które mogą powodować oparzenia słoneczne, i wybierz produkt bogaty w witaminę E. Podobnie jak witamina C, witamina E jest neutralizatorem wolnych rodników i pomaga w regeneracji i nawilżeniu skóry. Mądrze jest również szukać balsamu ze smoczkami przeciw oparzeniom słonecznym, takich jak rumianek i lawenda. Ulubiony przez Dr. Englemana jest Bio-Oil Multiuse Skincare Oil (20 USD; amazon.com), co pomaga we wszystkich powyższych kwestiach i może również poprawić wygląd nowych lub starych blizn i rozstępów.
Związane z: Bio-Oil to tajny produkt do pielęgnacji skóry, za którym tęskniłeś - według dermatologa, oto jak to działa
7
Rozważ receptę
Po szybkim i ostrożnym leczeniu większość oparzeń słonecznych zagoi się w ciągu około tygodnia. Jeśli jednak oparzenie jest poważne lub masz otwarte, bolesne rany, może być konieczne silniejsze oparzenie słoneczne. Słońce może powodować oparzenia pierwszego i drugiego stopnia, które wymagają pomocy medycznej. Lub, jeśli resztkowe oparzenia słoneczne, które nie wydają się tak poważne, nadal mają ranę, zaleca dr Engelman widząc dermatologa, który może przepisać leki nawilżające i zmiękczające skórę podczas naprawy uszkodzić. Nawet jeśli masz normalne oparzenia słoneczne, skóra właściwa może być otwarta na przepisywanie tych produktów, ponieważ przyspieszą czas gojenia.