Blogi: Naprawianie trudnych relacji

L do R: Craig Malkin, Ph. D, Pamela Haag, Ph. D, Shauna Springer, Ph. D, Robert Taibbi, L.C.S.W. i Carlin Flora

Jakie są proste strategie przezwyciężenia konfliktów i naprawy trudnych relacji?

Zapytaj drugą osobę, co trzeba zmienić, aby sytuacja się poprawiła. Kiedy to robisz, pomaga im poczuć się, jakbyś poważnie podchodził do ich perspektywy. Powtarzając im przynajmniej to, co właśnie powiedzieli, pokazujesz, że próbujesz zrozumieć. —Dr Craig Malkin, Romans Redux

Tłumienie jest niedoceniane. Jesteśmy w absolutnym wieku; istnieje tendencja do myślenia, że ​​dzielenie się i mówienie jest zawsze najlepszym podejściem. Może nie. Kiedy jest to niewielka sprawa lub irytacja, cicha tolerancja na ludzkie wady i niedoskonałości może czasem działać znacznie skuteczniej niż głośna konfrontacja. —Pamela Haag, Ph. D., Małżeństwo 3.0

Postaw na świadomy priorytet pozostawanie w lepszym kontakcie i dzielenie się czymś o swoim życiu na głębszym poziomie, kiedy się spotkasz. Jedną z najważniejszych rzeczy w każdym związku jest pielęgnowanie go lub dawanie ludziom zrozumienia, dlaczego nie możesz przez pewien czas. —Shauna Springer, Ph. D.,Wspólne (reklamowe) przedsięwzięcia dobrze wykształconych par

Staraj się szczerze powiedzieć, że chcesz naprawić związek. Wyślij e-mail. Nawet jeśli wiadomość e-mail wróci z nieprzyjemną odpowiedzią, możesz spróbować ponownie. Masz więcej niż jeden strzał. Ludzie utkną, ponieważ nie działają, dopóki nie dowiedzą się, że to się powiedzie. Nie możesz wiedzieć Musisz jakoś utrzymać otwarte drzwi. —Robert Taibbi, L.C.S.W.,Naprawianie rodzin

Wstań ponad to. Zrób coś naprawdę miłego i hojnego, co nada ton naprzód i pokaże, że naprawdę cię to obchodzi, nawet jeśli rzeczy były kamieniste. Po zbudowaniu dobrej woli jest to dobry moment, aby poradzić sobie z konkretnymi napięciami. Kiedy będziesz na to gotowy, potwierdź swoją rolę w problemie. —Carlin Flora, Pod przyjaznym zaklęciem