Wszystko, co myślałeś, że wiesz o nauce, jest złe

Zamiast robić znaczący skok naprzód dzięki swojej umiejętności zachowania po sesji skoncentrowanej praktyki, przeplatanie zmusza cię do zrobienia prawie niezauważalnych kroków naprzód z wieloma umiejętnościami. Ale z czasem suma tych małych kroków jest znacznie większa niż suma skoków, które zrobiłbyś, gdybyś spędził tyle samo czasu na opanowaniu każdej umiejętności z kolei.

Bjork wyjaśnia, że ​​udane przeplatanie pozwala „osadzić” każdą umiejętność między innymi: „Jeśli informacje są badane, aby można je było interpretować w odniesieniu do innych rzeczy w pamięć, uczenie się jest znacznie potężniejsze ”, mówi.

Jest jedno zastrzeżenie: upewnij się, że umiejętności, które przeplatasz, są powiązane w jakiś wyższy sposób. Jeśli próbujesz nauczyć się tenisa, chciałbyś przeplatać serwery, backhands, salwy, uderzenia i pracę nóg - nie serwery, pływanie synchroniczne, stolice Europy i programowanie w Javie.

Podobnie nauka w tylko jednej lokalizacji jest świetna, o ile będziesz musiał tylko przywołać informacje z tej samej lokalizacji. Jeśli chcesz, aby informacje były dostępne poza pokojem akademickim, biurem lub kącikiem na drugim piętrze biblioteki, Bjork zaleca zmianę lokalizacji studiów.

I znowu te wskazówki uogólniają się. Przeplatanie i zmienianie miejsca nauki pomoże ci, jeśli opanujesz matematykę, nauczysz się francuskiego lub spróbujesz zostać lepszym tancerzem towarzyskim.

Podobnie będzie z nieco powiązanym zjawiskiem, efektem odstępów, po raz pierwszy opisanym przez Hermanna Ebbinghausa w 1885 roku. „Jeśli uczysz się, a potem czekasz, testy pokazują, że im dłużej czekasz, tym więcej zapomnisz” - mówi Bjork. To oczywiste - z czasem zapominasz. Ale tutaj jest część chłodna: jeśli uczysz się, zaczekaj, a następnie uczysz się ponownie, im dłużej czekać, tym więcej nauczysz się po drugiej sesji badawczej.

Bjork wyjaśnia to w ten sposób: „Kiedy uzyskujemy dostęp do rzeczy z naszej pamięci, robimy coś więcej niż ujawniamy, że tam jest. To nie jest jak odtwarzanie. To, co odzyskujemy, staje się w przyszłości łatwiejsze do odzyskania. Pod warunkiem, że pobieranie się powiedzie, im trudniejsze i będzie ono wymagać wyszukiwania, tym bardziej będzie to korzystne ”.

Pamiętaj, że istnieje „sztuczka wynikająca z„ pod warunkiem, że pobieranie się powiedzie ”: powinieneś tak rozłożyć swoje sesje badawcze, aby informacje zdobyte podczas pierwszej sesji były ledwo dostępne. Następnie, im więcej będziesz musiał pracować, aby wyciągnąć go z zupy swojego umysłu, tym bardziej ta druga sesja badawcza wzmocni twoją naukę. Jeśli zaczniesz uczyć się zbyt wcześnie, będzie to zbyt łatwe.

W związku z tym Bjork zaleca również robienie notatek tuż po zajęciach, a nie podczas - zmuszanie się do przypominania sobie informacji z wykładu jest bardziej skuteczne niż kopiowanie ich z tablicy. „Wyjdź z trybu stenografa sądowego” - mówi Bjork. Musisz na to popracować.

Im więcej pracujesz, tym więcej się uczysz i im więcej się uczysz, tym bardziej możesz stać się niesamowity.

„Zapomnij o zapomnieniu” - mówi Robert Bjork. „Ludzie myślą, że uczenie się buduje coś w twojej pamięci i że zapominanie gubi rzeczy, które zbudowałeś. Ale pod pewnymi względami jest odwrotnie. ” Widzisz, kiedy czegoś się nauczysz, tak naprawdę nigdy tego nie zapomnisz. Czy pamiętasz swoje dzieciństwo numer telefonu najlepszego przyjaciela? Nie? Cóż, dr Bjork pokazał, że jeśli zostaniesz przypomniany, zachowasz go znacznie szybciej i silniej niż gdybyś został poproszony o zapamiętanie nowej siedmiocyfrowej liczby. Więc ten stary numer telefonu nie jest zapomniany - mieszka gdzieś w tobie - tylko, przypominanie może być nieco trudne.

I choć uważamy zapominanie za zaprzysięgłego wroga nauki, w pewnym sensie też jest to złe. Bjork pokazał, że ta dwójka żyje w pewnego rodzaju symbiozie, w której zapominanie pomaga wspomnieć. „Ponieważ ludzie mają nieograniczoną pojemność pamięci, całkowite przywracanie byłoby bałaganem”, mówi Bjork. „Wyobraź sobie, że pamiętasz wszystkie numery telefonów wszystkich domów, w których kiedykolwiek mieszkałeś. Gdy ktoś zapyta cię o Twój aktualny numer telefonu, musisz go posortować z tej długiej listy. ” Zamiast tego my zapomnij o starych numerach telefonów lub przynajmniej zakop je głęboko pod pamięcią, którą podarowaliśmy naszemu obecnemu numer. To, co uważaliście za zaprzysięgłych wrogów, bardziej przypomina odległych współpracowników.
* Fragment z Brain Trust: 93 najlepszych naukowców ujawnia testowane w laboratorium sekrety surfingu, Randki, Diety, Hazard, uprawa roślin jedzących ludzi i nie tylko (Three Rivers Press, marzec 2012)
Twitter: @garthsundem