4 zaskakująco łatwe zdrowe pomysły na lunch, które są niesamowicie smaczne, zbyt

To pocieszająca miska zupy tortilli zrobionej ze słodkich ziemniaków i jarmużu. Miej to z rozdrobnionym kurczakiem z rożna lub bez niego. Zmiękczone kukurydziane tortille wyrastają z bulionu i wspaniale komponują się z chrupiącymi na wierzchu. Awokado, rzodkiewki i kolendra odświeżają je, ale są całkowicie opcjonalne. Ponadto połączenie jarmużu i awokado ma ogromne zalety przeciwzapalne. Zdobądź przepis: Zupa Tortilla ze słodkich ziemniaków i jarmużu

Alison Miksch

Ciecierzyca rzuca się na posiłek, który przypomina lunch kanapkę z kurczakiem. Zamień jogurt na majonez, aby go rozjaśnić i na uderzenie przyjaznych dla jelit probiotyków. Zesty i herby, to świetny pomysł na zdrowy lunch, ale działa również dobrze. Jest tak szybki, że nie masz wymówki, żeby tego nie robić.

Zdobądź przepis:Kanapka Sałatka Z Ciecierzycy

To pocieszająca miska zupy tortilli zrobionej ze słodkich ziemniaków i jarmużu. Miej to z rozdrobnionym kurczakiem z rożna lub bez niego. Zmiękczone kukurydziane tortille wyrastają z bulionu i wspaniale komponują się z chrupiącymi na wierzchu. Awokado, rzodkiewki i kolendra odświeżają je, ale są całkowicie opcjonalne. Dodatkowo kombinacja kapusty i awokado ma się świetnie

Zdobądź przepis:Zupa Tortilla ze słodkich ziemniaków i jarmużu

Seler, jabłko i prażona kasza gryczana dostarczają różnorodnych tekstur, które sprawiają, że ten pomysł na zdrowy lunch jest niezwykle satysfakcjonujący. Tosty z gryki to zabawny i pożywny dodatek, który pasuje do diety bezglutenowej. Bonus: ten zdrowy kilof nie więdnie jak inne sałatki, zanim zegar wybije porę lunchu.

Zdobądź przepis:Sałatka Z Selera I Jabłka Z Tostą Z Gryki