Jak pielęgnować swoje najstarsze przyjaźnie
Ponieważ wciąż możesz być blisko serca, bez względu na to, ile mil (lub lat!) Dzielisz cię.
Gracia Lam
Ci, których ma bratnie dusze, są najlepsi. W rzeczywistości badania wykazały, że dobrzy kumple nie tylko uszczęśliwiają nas; dbają o zdrowie. Ale utrzymywanie przyjaźni może być trudne w miarę ewolucji naszego życia. Oto kilka rad, aby utrzymać iskrę przy życiu dzięki kumplom od dawna.
Podróżujesz na duże odległości.
Losowe przypomnienia o tym, jak bardzo ci zależy, wypełniaj przerwy między rozmowami i spotkaniami. „Małe akty świętują twoje połączenie” - mówi dr Deborah Tannen, profesor lingwistyki na Georgetown University i autor „You Only the Only I Can Tell”. Widzisz poduszkę, którą chciałaby podczas przeglądania Etsy? Wyślij to. Uwielbiasz nowy podcast? Udostępnij to. Shasta Nelson, autor Frientimacy mówi: „Pamiętasz, jak łatwa była przyjaźń jako dziecko? Jest tak, ponieważ spójność była automatyczna, gdy byliśmy w tej samej kabinie obozowej lub klasie ”- mówi. „Później musimy stworzyć spójność”.
ZWIĄZANE Z: Autorka Ann Patchett patrzy wstecz na swoją szczególną 50-letnią przyjaźń
Jesteś częstym teksterem. Ona jest plakatem w mediach społecznościowych.
Jeśli ty i twój kumpel nie jesteś na tej samej stronie, jak się komunikować, rozpocznij rozmowę na temat logistyki utrzymywania kontaktu. „Jeden znajomy może czuć bliskość, widząc aktualizacje Facebooka, a inny może czuć się odrzucony bez regularnych połączeń”, mówi Tannen. Zrób plan i trzymaj się go.
Brakowało Ci kontaktu i chcesz ożywić więź.
„Ponowne łączenie się ze starymi przyjaciółmi może być tak satysfakcjonujące”, mówi Nelson. Jej radą jest, aby jako pierwsza zadzwonić lub wysłać e-mail. Bądź trochę wrażliwy. Powiedz jej, że tęsknisz za nią, i podziel się tym, co skłoniło cię do wyciągnięcia ręki, zwłaszcza jeśli może być zaskoczona. Na przykład, mówi Nelson, może porzucasz swoje dziecko na studiach i pamiętasz swój czas jako współlokatorów. Powiedz jej, że żałujesz, że straciłeś kontakt. „Możemy podnieść i odbudować ten niezwykle znaczący związek, który trudno byłoby odtworzyć, gdybyśmy tylko spotkali kogoś nowego” - mówi Nelson.