Jak najlepsi dermatolodzy stosują własne filtry przeciwsłoneczne

Stosowanie kremów przeciwsłonecznych nie jest czymś, z czym trzeba się bawić - szczególnie latem, kiedy zrzucamy warstwy i spędzamy długie godziny na świeżym powietrzu. Wiesz, że musisz zastosować krem ​​przeciwsłoneczny - kropka. Ale co z tymi wszystkimi losowymi, bardziej szczegółowymi pytaniami dotyczącymi ochrony przeciwsłonecznej, które się pojawiają: Jaki jest najlepszy filtr przeciwsłoneczny na moją twarz i usta? Jak często powinienem aplikować ponownie?Jak mogę nie dopuścić, aby moja skóra głowy paliła się z mojej strony? Dlatego skorzystaliśmy z najlepszych dermatologów w kraju, aby uzyskać wiedzę na temat ochrony przeciwsłonecznej i produkty, które przysięgają, zarówno dla nich samych, jak i ich rodzin. Oto, jak uratować skórę przed uszkodzeniami słonecznymi (i tym czerwonym blaskiem homara) w tym sezonie, prosto od profesjonalistów.

Doradztwo aplikacyjne

Podwójnie (lub trzykrotnie) w górę
„Nakładam dwie warstwy mineralnego kremu przeciwsłonecznego na twarz, uszy i szyję. Nakładam jedną warstwę, odczekam pięć minut, a następnie nakładam drugą warstwę. Jeśli mam być na słońcu przez długi czas, nakładam trzy warstwy na moje niedoświetlone miejsce, ponieważ jest to miejsce, które pochłania najwięcej słońca ”.
—Lily Talakoub, MD, z McLean Dermatology and Skincare Center w McLean, Wirginia

Unikaj bałaganu
„Stosuję SPF pod prysznicem. Suszę ręcznikiem, a potem zaczynam od dolnej części szyi i kończę stopami. Robię twarz i szyję w swojej próżności. Używam EltaMD UV Clear 46, ponieważ szybko schnie, nie pozostawia smug i nie ma zapachu ”.
- Patricia Wexler, MD, dermatolog z Nowego Jorku

Kupić: EltaMD UV Clear Broad-Spectrum SPF 46, 35 USD; dermstore.com.

Chroń swoją część
„Odkurzam puder z filtrem przeciwsłonecznym wzdłuż moich włosów. Myję włosy tylko dwa razy w tygodniu, więc opróżnianie kremowej ochrony przeciwsłonecznej nie działa dla mnie. ”
—Mona Gohara, MD, profesor kliniczny dermatologii w Yale School of Medicine

Wyluzuj
„W lodówce przechowuję spray z filtrem przeciwsłonecznym. Schłodzony balsam jest niesamowity latem, a zimno może pomóc zachować jego skuteczność. ”
—Michael Henry, instruktor kliniczny dermatologii w Weill Cornell Medical College w Nowym Jorku

Bądź kreatywny
„Moja żona zwykle nakłada krem ​​przeciwsłoneczny na dzieci. Nigdy nie wiesz, w jakim będą nastroju, dlatego zawsze mamy do wyboru różnorodność. Niezależnie od tego, czy jest to kształt butelki, kolor opakowania, czy konsystencja, daje im opcje, aby nie kłóciły się tak bardzo o jej założenie ”.
—Joshua Zeichner, MD, dyrektor badań kosmetycznych i klinicznych w dermatologii w Mount Sinai Hospital w Nowym Jorku

Nigdy nie łam potu bez SPF
„Uwielbiam mineralny krem ​​do opalania Supergoop do moich treningów na świeżym powietrzu, ponieważ jest wodoodporny i uszczelnia twoją skórę. Biegacze mają większe ryzyko czerniaka i nietypowych pieprzyków. Nakładam warstwę wokół oczu, aby nic nie kapało, gdy się pocę. Upewniam się również, że nakładam go na balsam z filtrem przeciwsłonecznym na moje łydki - jedno z najczęstszych miejsc czerniaka u kobiet. ”
—Mona Gohara, MD

Kupić: Supergoop 100% mineralny krem ​​do opalania SPF 45, 24 USD; amazon.com.

Zastosuj nago
„Jeśli pływasz, nałóż krem ​​przeciwsłoneczny na swoje nagie ciało, zanim włożysz strój kąpielowy. Jeśli próbujesz nałożyć krem ​​przeciwsłoneczny i nie poplamić kombinezonu, często brakuje ci małych obszarów. ”
—Heather D. Rogers, MD, założyciel Doctor Rogers Restore Skin Care and Modern Dermatology w Seattle

Sztuczki retuszerskie

Być przygotowanym
„Jestem wielkim fanem niezapomnianej Sun Colourcience Total Protection Brush-On Shield SPF 50. Trzymam go w samochodzie na ostatnie objazdy. Jeśli moje dzieci chcą iść do parku i mam na sobie makijaż, a nie chcę nakładać kremu z filtrem przeciwsłonecznym, wezmę sztyft do pudru tuż nad makijażem i szczotkę na krem. To jest fantastyczne."
—Lily Talakoub, MD

Kupić: Colorescience Sunforgettable Total Protection Brush-On Shield SPF 50, 65 USD; dermstore.com.

Nie przegap - mgła
„Uwielbiam używać sprayu z filtrem przeciwsłonecznym do retuszu. Trudno mieć pewność, że równomiernie nałożyłeś spray przeciwsłoneczny, więc lubię balsamy lub kremy do pierwszego zastosowania. Ale spraye są doskonałe do szybkich poprawek, szczególnie dla matek ze śliskimi dziećmi, które nie zatrzymają się ”.
—Michael Henry, MD

Pucker up
„Wiele osób zapomina o ustach. Biorę krem ​​nawilżający do ust Neutrogena z filtrem przeciwsłonecznym Walmart i stosuję go tak często, gdy jestem na słońcu. ”
—Lily Talakoub, MD

Kupić: Neutrogena Norwegian Formula Lip Moisturizer SPF 15, 3 USD; walmart.com.

Zachowaj wygodę
„Przy basenie przechowujemy balsam do ust Coppertone Water Babies w celu ponownego nałożenia po 40 minutach w wodzie. Myślę, że właśnie tam większość filtrów przeciwsłonecznych zawodzi: nie jest ponownie stosowana. Ludzie zapominają o zrobieniu tego na czas. ”
- Kawita Mariwalla, MD, dermatolog z West Islip, Nowy Jork

Kupić: Coppertone Water Babies Krem do opalania w sprayu SPF 50, 8 USD; target.com.

Poznaj swoje słabości
„Szczerze mówiąc, trudno mi ponownie zastosować krem ​​przeciwsłoneczny. Odzież ochronna i trzy calowe rondo z kapeluszami są dwoma najważniejszymi krokami, jeśli chodzi o praktyki bezpiecznego słońca. Obfite pocenie się, aktywność wody i niekompletna aplikacja powodują, że krem ​​przeciwsłoneczny ściera się i traci skuteczność, co powoduje nieodpowiednią ochronę przeciwsłoneczną. Odzież, która jest oznaczona współczynnikiem ochrony przed promieniowaniem ultrafioletowym (UPF), działa najlepiej. Oceny wahają się od UPF 15 (dobra) do 50+ (doskonała). Uwielbiam markę Mott50. ”
—Melissa Kanchanapoomi Levin, MD, założyciel Entière Dermatology w Nowym Jorku

Kupić: Jednoczęściowy garnitur Lucia LS z zamkiem z przodu, 118 USD; amazon.com.