Co to jest Phubbing?

Czas odwrócić oczy od ciągłego strumienia tweetów i wrócić do oczu partnera. (Tweety będą nadal dostępne później... obietnica). Nowe badania z Baylor University sugeruje, że nasze telefony komórkowe mogą niszczyć romantyczne relacje i prowadzić do depresji. Powód? Pphubbing (znany również jako snubbing telefonu partnera): „stopień, w jakim dana osoba używa lub jest rozpraszana przez swój telefon komórkowy, gdy przebywa w towarzystwie swojego partnera w związku”.

Aby ustalić, w jaki sposób korzystanie z telefonu komórkowego wpływa na romantyczne relacje, badacze przeprowadzili wstępne badanie 308 osób dorosłych w celu opracowania listy zachowania, które romantyczni partnerzy zidentyfikowali jako „zachowania odrzucające”. Działania uznane za obraźliwe obejmowały trzymanie telefonu komórkowego w środku wzrok lub w dłoni, zerkając na telefon komórkowy podczas rozmowy i sprawdzając powiadomienia, gdy w rozmowa.

W drugiej ankiecie z udziałem 145 osób dorosłych wykorzystano skalę do pomiaru rozpowszechnienia „pphubbingu” w relacjach romantycznych oraz roli, jaką odgrywa w zadowoleniu z relacji. Nieco ponad 46 procent uczestników stwierdziło, że zostały obrzucone phubbingiem przez innych znaczących - a 22 procent respondentów stwierdziło, że wywoływał konflikt. Być może jeszcze bardziej wymowne: tylko 32 procent respondentów stwierdziło, że jest bardzo zadowolonych ze swojego związku.
„W codziennych interakcjach ze znaczącymi innymi osobami ludzie często zakładają chwilowe rozproszenie uwagi ich telefony komórkowe nie są niczym wielkim ”, współautor badania dr Meredith David, profesor nadzwyczajny marketing, powiedział w oświadczeniu. Jednak David kontynuuje: „Chwilowe rozproszenie uwagi przez telefon komórkowy w czasie spędzonym z istotną osobą prawdopodobnie obniża znaczące zadowolenie innych z ich związku i może prowadzić do nasilenia uczucia depresji i obniżenia jego samopoczucia indywidualny. Dlatego spędzając czas z kimś znaczącym, zachęcamy osoby do poznania zakłóceń powodowanych przez ich telefony komórkowe, ponieważ mogą one być szkodliwe dla ich relacji ”.
Czy jesteś uzależniony od swojego smartfona? Oto jak powiedzieć—I jak uwolnić się ze stałego przepływu komunikacji.